造成失眠多梦的原因主要有肾阳虚导致的阴阳失衡、阳气外泄等。建议肾阳虚患者多食用补益壮阳的食物。必要时建议及时就医，对症处理。
- 湿疹的治疗方法总让人失眠多梦？中医从根源调理，教你真正告别反复发作的湿疹困扰
- 湿疹长期不调，皮肤屏障持续受损，容易继发感染。更麻烦的是，失眠多梦会越来越重，气血双亏，免疫力跟着往下掉。很多人还伴随口干、腰酸、大便不成形，整个人看着老了好几岁。
中医把湿疹大致分几类：心脾两虚型——面色萎黄，食少腹胀，夜卧不安；痰浊中阻型——皮损肥厚，渗液多，嘴里发黏；气血亏虚型——皮肤干燥脱屑，抓完渗血；肾精不足型——腰膝酸软，夜尿多，皮损颜色暗沉。临床上往往不是单一类型，两三种夹杂在一起。
湿疹长在头面部，多和心肺有关；长在四肢，偏脾虚湿盛；长在腰腹以下，肾的问题可能性大。《外科正宗...【阅读全文】
- 失眠多梦、失眠怎么治疗好？老中医用大白话讲透失眠的根，肾出了问题才是关键
- 睡不好不光是第二天犯困。时间一长，心慌、头疼、胃口差、脾气暴躁都跟着来。心血管负担加重，免疫力往下掉，整个人老得比同龄人快。《景岳全书》里说"无邪而不寐者，必营气之不足也"。身体底子被慢慢掏空，小问题拖成大麻烦。
常见的有四种：心脾两虚型——多梦易醒，脸色发黄，吃不下饭；痰浊中阻型——头重如裹，胸口闷，睡着也不踏实；气血亏虚型——面色苍白，浑身没劲儿；肾精不足型——腰膝酸软，夜里盗汗，脑子里事多停不下来。还有些人几种情况夹在一起，情况更复杂。...【阅读全文】
- 高血压的症状表现有哪些？失眠多梦也在其中，中老年朋友别不当回事
- 长期血压偏高，脑血管容易出状况，心脏负担加重，肾脏过滤功能也会下降。有人觉得没啥大事，拖着拖着，小问题变成大麻烦。中风、心梗这些后果，谁都不想碰。
中医辨证常见四种：心脾两虚型——面色发黄、气短乏力；痰浊中阻型——头重如裹、胸闷恶心；气血亏虚型——脸色苍白、蹲下站起来眼发黑；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、失眠多梦。不同类型，调理方向完全不同。
后脑勺胀痛，多跟太阳经气血不通有关。头顶疼，往往跟肝经有关系。两侧太阳穴跳着疼，多半是少阳经的问题。这些在《伤寒论》和《温病条辨》里都有记载，中医看...【阅读全文】
- 失眠多梦夜里翻来覆去睡不着？失眠怎么治疗好才能从根上解决，北京中方中医院带你找回踏实觉
- 失眠不是小事。短期头晕、心慌、脾气暴躁，时间一长，心脑血管、消化系统都可能受牵连。中老年人本身基础代谢就在走下坡路，睡不好等于雪上加霜，身体修复的窗口期被压缩，各项机能衰退速度加快。
中医看失眠，不是一刀切。常见有这么几类：心脾两虚型——多梦易醒，白天没力气；痰浊中阻型——头重脚沉，睡着也不踏实；气血亏虚型——面色发黄，整夜难入睡；肾精不足型——腰膝酸软，夜里盗汗，脑子停不下来。还有些人是几种情况混在一起，得辨证看。...【阅读全文】
- 高血压的症状表现有哪些？失眠多梦、高血压总反复找上门，老中医教你从根上看懂身体在报警
- 长期血压偏高，血管壁反复承受高压冲击，时间一久弹性变差。心脑血管意外风险随之升高，眼底、肾脏也容易跟着受累。尤其伴随失眠多梦的人群，夜间血压本该下降却降不下来，医学上叫"非勺型血压"，对心脑的损害可能更大。
临床上常见几种证型：心脾两虚型——面色萎黄、乏力心慌；痰浊中阻型——头重如裹、胸闷痰多；气血亏虚型——头晕目眩、唇色淡白；肾精不足型——腰膝酸软、夜间盗汗。还有一种容易被忽略的，叫肝肾阴虚阳亢型，这类人群往往失眠多梦、口干、脾气急，血压波动明显。
头顶血压高多关联肝经，后脑勺发紧多涉及太...【阅读全文】
- 白发怎么变黑发怎么调理？常年失眠多梦的人更要警惕，白发异常增多可能是肾在＂喊救命＂
- 白发长期不管，气血持续亏损，面色发暗、头晕耳鸣、腰膝酸软接踵而来。更麻烦的是，很多人因为白发焦虑，反过来加重失眠多梦，形成恶性循环。脾气变差、免疫力下降，整个人看着比实际年龄老十岁不止。
中医把白发大致分成几种：心脾两虚型——吃不好睡不好，头发枯白；气血亏虚型——面色苍白，发根失去营养；痰浊中阻型——头油多，头皮闷；肾精不足型——这是最常见的，腰酸、夜尿多、白发集中在头顶和两鬓。很多人是两三种类型夹杂在一起。
两鬓白发多，多跟肝胆有关；头顶白发密，多半肾气不足；后脑勺白发，多是膀胱经气血虚弱...【阅读全文】
- 湿疹是什么原因引起的起的？老是失眠多梦睡不踏实，身上湿疹反反复复总不好，中老年人得看懂这篇大白话科普
- 湿疹不光是痒。长期反复发作，皮肤屏障被破坏，容易继发感染。更关键的是，夜里痒得翻来覆去，失眠多梦成了常态，白天没精神、记性差、脾气暴躁。《黄帝内经》讲"脾主运化"，脾虚则湿盛，湿盛则困脾，整个人的精气神都被拖垮。
临床上常见几种：心脾两虚型——疹色淡、渗液多，伴疲乏；痰浊中阻型——疹子厚、色暗，舌苔腻；气血亏虚型——皮肤干燥脱屑，反复不愈；肾精不足型——多见中老年，上半身热汗、下半身凉，夜间失眠多梦明显。很多人不是单一类型，而是两三种夹杂。...【阅读全文】
- 失眠多梦白发怎么变黑发怎么调理？中老年白发异常警惕肾精亏虚，北京中方中医院从根上帮你把黑发养回来
- 白发异常增多往往伴随免疫力下降、记忆力减退、情绪低落。长期不调理，肝肾功能持续受损，心脑血管负担加重。很多中老年朋友头发白了一半，整个人看着老了十岁，社交场合心里不自在，精神状态越来越差。
中医把白发大致分几种：肾精不足型——头发花白、腰膝酸软、耳鸣；气血亏虚型——头发干枯发白、面色苍白、乏力；心脾两虚型——多梦易醒、食欲差、白发从鬓角开始；痰浊中阻型——头油多、头皮痒、白发夹杂黑发。不同类型调理方向完全不同。
前额白发多——脾胃虚弱；两鬓白发多——肝胆火旺；头顶白发多——肾气不足；后脑白发...【阅读全文】
- 湿疹是什么原因引起的起的？总是失眠多梦还反复发作？老中医从根上给你讲透这件事
- 湿疹长期不管，皮肤屏障越来越薄，容易感染。晚上痒得睡不着，白天犯困没力气，失眠多梦反过来又伤脾胃，形成恶性循环。《黄帝内经》讲"脾主四肢"，脾一虚，四肢没劲、食欲下降、大便稀溏全来了。时间一长，气血生化无源，人越来越瘦，面色发黄。
临床上常见四种类型：心脾两虚型——湿疹色淡、痒在夜间加重，伴心慌；痰浊中阻型——湿疹渗液多、体型偏胖、舌苔厚腻；气血亏虚型——湿疹反复发作、皮肤干燥脱屑；肾精不足型——上半身出汗异常、下半身怕冷、夜尿多。不少人是两种甚至三种类型混合出现。...【阅读全文】
- 失眠多梦、脱发严重怎么办？别光盯着头发看，肾精亏虚脱发加失眠多梦的根源你得搞清楚
- 长期脱发不管，容易引发焦虑情绪，进一步加重失眠多梦，形成恶性循环。气血持续亏损，面色萎黄，免疫力下降，整个人看着比实际年龄老十岁。《景岳全书》提到："肾主骨生髓，其华在发"，脱发久了，肾精耗损加深，骨骼也可能跟着出问题。
中医把脱发大致分为几类：心脾两虚型——思虑过度，吃不好睡不好；痰浊中阻型——头油多，舌苔厚腻；气血亏虚型——面色苍白，头发细软；肾精不足型——腰酸，夜里尿频，头发从发际线和头顶开始稀疏。多数中老年朋友属于肾精不足型，这类脱发往往还伴有失眠多梦。...【阅读全文】
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