造成失眠多梦的原因主要有肾阳虚导致的阴阳失衡、阳气外泄等。建议肾阳虚患者多食用补益壮阳的食物。必要时建议及时就医，对症处理。
- 白发咋治才能真转黑？失眠多梦与白发问题中医来解
- 白发异常增多，可不只是影响外貌。从心理层面讲，会让人产生焦虑、自卑等情绪，觉得自己老了，精神状态变差。身体上，它是身体内部机能衰退的信号。气血不畅、肾精不足，会影响身体各个器官的正常运转，降低免疫力，增加患病风险。长期失眠多梦，会让大脑得不到充分休息，出现记忆力减退、注意力不集中等问题，影响日常生活和工作。
中医将白发分为多种类型。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，气血生化不足，头发失养。痰浊中阻型，是体内痰湿积聚，阻碍气血运行，头发无法得到滋养。气血亏虚型，身体气血不足，不能上荣于发。肾精...【阅读全文】
- 白发变黑不是梦，告别失眠多梦困扰，解锁中老年养发安眠新密码
- 白发异常增多，可不只是影响外貌这么简单。它就像身体发出的警报，提示我们身体内部出现了问题。长期白发异常，会让人产生心理压力，觉得自己衰老得更快，影响自信心和生活质量。而且，失眠多梦与白发异常相互影响，形成恶性循环。晚上睡不好，白天没精神，身体得不到充分休息，各脏腑功能也会受到影响，进一步加重白发问题，还可能引发其他健康隐患。
中医将白发异常分为多种类型。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，导致气血生化不足，头发失养；痰浊中阻型，是体内痰湿积聚，阻碍气血运行，头发得不到滋养；气血亏虚型，常见于身...【阅读全文】
- 失眠多梦太折磨？一味中药或能彻底根治失眠，还你高质量睡眠
- 失眠多梦有多种类型。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，导致气血不足，心神失养；痰浊中阻型，是饮食不节，脾胃受损，痰湿内生，蒙蔽心窍；气血亏虚型，常见于体质虚弱或久病之人，气血不足无法濡养心神；肾精不足型，随着年龄增长，肾精逐渐亏虚，不能上济于心，心神不安。还有情志不畅、环境因素等潜在原因，都可能引发失眠多梦。
在中医理论里，失眠多梦与多个部位相关。《黄帝内经》记载：“心者，君主之官也，神明出焉。”心主神明，心神不安则失眠多梦。同时，肝主疏泄，调畅气机，若肝郁气滞，也会影响心神。脾为后天之本，...【阅读全文】
- 湿疹反复发作、失眠多梦成常态？解锁中医治湿疹除根，重归健康生活
- 湿疹反复发作，不仅会带来皮肤瘙痒、红肿、渗液等痛苦，还会严重影响睡眠质量。夜间瘙痒加剧，让人辗转反侧，难以入眠，长期失眠多梦又会导致免疫力下降，进一步加重湿疹症状。此外，湿疹还可能引发心理问题，如焦虑、抑郁等，影响社交和工作，成为降低生活质量的“隐形杀手”。
中医认为，湿疹的发病与心脾两虚、痰浊中阻、气血亏虚、肾精不足等因素密切相关。心脾两虚型湿疹，多因思虑过度、饮食不节导致心脾受损，气血生化不足，皮肤失养；痰浊中阻型湿疹，则与脾胃运化失常、痰湿内生有关；气血亏虚型湿疹，常见于体质虚弱、久病不...【阅读全文】
- 失眠多梦夜难眠？一味中药寻根源，助您彻底告别失眠困扰
- 失眠多梦有不同的类型。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，导致心血不足，脾气虚弱，表现为多梦易醒、心悸健忘、神疲乏力。痰浊中阻型，饮食不节，损伤脾胃，聚湿生痰，痰浊上扰心神，会出现头晕目眩、胸闷恶心、失眠多梦。气血亏虚型，气血不足，心失所养，会有面色苍白、神疲乏力、失眠多梦等症状。肾精不足型，肾精亏虚，不能上奉于心，心肾不交，导致失眠多梦、腰膝酸软、头晕耳鸣。
在中医理论里，失眠多梦与多个脏腑相关。心是君主之官，主神明，心神安定才能睡眠安稳。肝主疏泄，调畅气机，肝气郁结或肝阳上亢都会影响睡眠。...【阅读全文】
- 中老年健康指南：搞定白发、失眠多梦，让白发重新变黑有妙招
- 白发类型多样，心脾两虚型，常伴有心悸、失眠多梦、食欲不振；痰浊中阻型，多有头晕、胸闷、舌苔厚腻；气血亏虚型，面色苍白、神疲乏力；肾精不足型，腰膝酸软、头晕耳鸣。不同类型，调理方法不同，需准确判断。
不同部位的白发，对应不同脏腑问题。前额白发，多与脾胃失调有关；两鬓斑白，常是肝胆火旺；头顶白发，多因肝肾阴虚；后脑勺白发，可能和膀胱经气血不足有关。现代中医文献也指出，白发部位与脏腑经络气血运行密切相关，通过观察白发位置，能初步判断身体内部状况。...【阅读全文】
- 失眠多梦“扰”清梦，脂溢性脱发“毁”形象，中医妙法解脱发难题
- 脱发类型多样。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，气血生化不足，头发失养；痰浊中阻型，是体内痰湿积聚，阻碍气血运行，头皮得不到滋养；气血亏虚型，身体气血不足，头发自然生长无力；肾精不足型，肾主骨生髓，其华在发，肾精亏虚，头发就容易脱落。此外，遗传、不良生活习惯等潜在原因，也可能导致脱发。
不同脱发部位，在中医理论里有不同说法。头顶脱发，多与肝肾有关；前额脱发，可能和脾胃功能失调有关。《黄帝内经》里讲“发为血之余”，气血充足，头发才能乌黑亮丽。脱发异常，说明身体气血运行、脏腑功能出了问题，影响中...【阅读全文】
- 中老年告别白发丛生、失眠多梦困扰，掌握方法让白发重变黑发
- 白发异常有多种类型。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，气血生化不足，头发失养变白；痰浊中阻型，体内痰湿积聚，阻碍气血运行，头发得不到滋养而变白；气血亏虚型，身体气血不足，无法为头发提供足够营养；肾精不足型，肾为先天之本，肾精亏虚，头发失去濡养而变白。此外，长期精神压力大、熬夜等不良生活习惯，也可能导致白发异常。
不同部位的白发，在中医理论中有不同含义。两鬓斑白，多与肝胆有关，肝胆火旺或肝郁气滞，影响气血运行，导致两鬓头发变白；前额白发，可能与脾胃功能失调有关，脾胃虚弱，气血生化不足，前额头发...【阅读全文】
- 失眠多梦愁煞人，严重失眠整夜不眠咋破？北京中方中医院为您驱散失眠阴霾
- 失眠多梦有多种类型。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，表现为多梦易醒，心悸健忘，神疲乏力。痰浊中阻型，饮食不节，痰湿内生，上扰心神，出现失眠头重，胸闷脘痞。气血亏虚型，气血不足，心失所养，导致失眠多梦，面色苍白。肾精不足型，肾精亏虚，髓海失养，出现失眠健忘，腰膝酸软。此外，还有情志失调、环境改变等潜在原因。
中医认为，失眠多梦与多个部位相关。心为君主之官，主神明，心神不安则失眠。脑为髓海，肾精不足，髓海失养，影响睡眠。肝主疏泄，肝郁气滞，也会扰乱心神。如《黄帝内经》记载：“心藏神，肺藏魄，肝...【阅读全文】
- 湿疹反复难消、失眠多梦扰人？探寻湿疹有效药膏，解锁中医治本良方
- 湿疹可不是个小问题，它带来的不良后果可不少。皮肤瘙痒让人忍不住去抓，抓破了还容易感染，留下疤痕。长期湿疹反复，会影响睡眠质量，导致失眠多梦加剧，白天没精神，干啥都提不起劲。还会影响心情，让人变得烦躁、焦虑，生活质量大打折扣。
中医把湿疹分为好几种类型。心脾两虚型，就像房子里的“水电系统”动力不足，心血和脾气都虚弱，导致身体运化失常，湿气内生。痰浊中阻型，好比房子里的“下水道”堵了，痰浊在体内堆积，影响气血运行。气血亏虚型，如同房子缺乏“装修材料”，气血不足，皮肤得不到滋养。肾精不足型，肾是身体...【阅读全文】
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