由于阳气不能外达于表，从而导致畏寒肢冷，多伴有神疲乏力、夜尿多、腰膝酸软等症状。由肾阳虚引起畏寒肢冷的患者，可以多食用些温补肾阳的食物，如枸杞、羊肉、韭菜等，可使畏寒肢冷症状得到一定缓解。
- 白发转黑不是梦，告别畏寒肢冷，重拾乌黑亮发与温暖人生
- 白发异常增多，会让人看起来比实际年龄苍老。中老年本就注重形象，过多白发可能影响自信心，在社交场合变得不自在。长期处于这种心理状态，还可能引发焦虑、抑郁等不良情绪。身体上，畏寒肢冷常伴随白发异常出现。身体阳气不足，无法温煦四肢，就会出现手脚冰凉、怕冷的情况，严重影响生活质量，日常活动受限，穿再多衣服也觉得冷。
白发类型多样。心脾两虚型，心主血脉，脾主运化，心脾功能失调，气血生化不足，头发失养变白。痰浊中阻型，痰湿阻滞经络，气血运行不畅，头发得不到滋养而变白。气血亏虚型，气血不足，无法上荣于头，头...【阅读全文】
- 中老年必看！白发变黑发的好方法，告别畏寒肢冷，让白发不再“肆虐”
- 白发增多、畏寒肢冷，可不只是影响外貌和舒适感。从身体层面，这反映出身体内部气血、脏腑功能失调，长期如此，免疫力会下降，容易引发各种疾病。心理上，看着自己头发变白、身体怕冷，会让人产生焦虑、自卑等情绪，影响生活质量。
中医将白发分为多种类型。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，气血生化不足，头发失养而变白；痰浊中阻型，脾胃运化失常，痰湿内生，阻滞气血运行，影响头发营养供应；气血亏虚型，身体气血不足，无法上荣于头，导致白发；肾精不足型，肾藏精，其华在发，肾精亏虚，头发失去滋养，就会变白。此外，长期...【阅读全文】
- 治疗失眠最好的方法大揭秘：解决畏寒肢冷难题，轻松摆脱失眠纠缠
- 失眠类型多样，心脾两虚型，就像土地贫瘠，无法滋养万物，心血不足，脾气虚弱，导致失眠多梦；痰浊中阻型，如同道路被垃圾堵塞，痰湿内生，阻碍气机，让人难以安睡；气血亏虚型，恰似汽车没油，气血不足，无法濡养心神，引发失眠；肾精不足型，好比房屋根基不稳，肾精亏虚，髓海失养，出现失眠、畏寒肢冷等症状。
中医认为，失眠与多个脏腑相关，但肾是关键。肾为先天之本，藏精生髓，脑为髓之海。肾精充足，髓海得养，睡眠安稳；肾精亏虚，髓海失养，失眠便随之而来。同时，肾阳不足，无法温煦四肢，就会出现畏寒肢冷。现代中医文献也...【阅读全文】
- 湿疹不去管它会自愈吗？别让畏寒肢冷与湿疹，悄悄偷走中老年健康温暖
- 湿疹若不及时处理，可不会自己乖乖消失。它就像一颗隐藏在身体里的定时炸弹，随时可能引发更严重的问题。长期瘙痒会让患者忍不住抓挠，导致皮肤破损，增加感染风险。而且，反复发作的湿疹会影响睡眠质量，让人白天精神萎靡，做什么都提不起劲。对于中老年人来说，本就身体机能下降，再加上湿疹的折磨，畏寒肢冷的症状可能更严重，身体抵抗力也会越来越差，容易引发其他疾病。
中医将湿疹分为多种类型。心脾两虚型，就像城堡里的后勤补给出了问题，气血生化不足，皮肤得不到滋养，容易长湿疹。痰浊中阻型，如同城堡里的排水系统堵塞，痰...【阅读全文】
- 治疗失眠最好的方法：驱散畏寒肢冷阴霾，重拾安稳失眠夜的美好
- 失眠类型多样。心脾两虚型，就像机器的发动机和油箱都缺油，心脏和脾胃功能弱，气血不足，导致失眠。痰浊中阻型，好比下水道被堵，体内痰湿堆积，阻碍气血运行，影响睡眠。气血亏虚型，身体气血像干涸的河流，无法滋养心神，引发失眠。肾精不足型，肾是身体的“根”，肾精亏虚，就像大树没了根基，睡眠也受影响。还有因环境、情绪等潜在原因导致的失眠。
从中医角度看，失眠和多个部位有关。心主神明，心神不安就睡不着；肝主疏泄，肝气不舒也会影响睡眠；脾胃为后天之本，脾胃失调，气血生化不足，同样导致失眠。畏寒肢冷多与肾阳不足...【阅读全文】
- 白发变黑发最好的方法：搞定畏寒肢冷，告别恼人白发困扰
- 白发类型多样。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，气血生化不足，头发失养变白。痰浊中阻型，体内痰湿积聚，阻碍气血运行，头发得不到滋养。气血亏虚型，常见于身体虚弱、久病之人，气血不足，头发变白。肾精不足型，肾为先天之本，肾精亏虚，头发失去濡养，过早变白。其他潜在原因，如长期熬夜、精神压力大等，也会影响头发健康。
不同部位白发，在中医理论中有不同含义。两鬓斑白，多与肝胆有关，肝胆火旺或肝郁气滞，影响气血运行，导致两鬓头发变白。前额白发，常与脾胃有关，脾胃虚弱，气血生化不足，前额头发易变白。后脑勺白...【阅读全文】
- 脂溢性脱发怎么治疗？告别畏寒肢冷与脱发困扰，中医为你开启健康新篇
- 脱发部位不同，在中医理论里有不同含义。前额脱发，多与脾胃有关，脾胃就像工厂的消化车间，功能失调，影响营养吸收，头发得不到滋养。头顶脱发，往往与肾相关，肾精不足，头顶头发易脱落。两鬓脱发，可能和肝胆有关，肝胆功能异常，影响气血运行，导致头发脱落。
肾在身体里就像工厂的核心动力源，主藏精，主生长发育与生殖。肾精充足，身体各项机能正常，头发乌黑亮丽。肾精不足，身体就像动力不足的机器，出现各种问题，包括脂溢性脱发。畏寒肢冷就是肾阳不足的典型表现，肾阳是身体的“小火炉”，温暖全身。肾阳不足，身体得不到温...【阅读全文】
- 告别白发苍苍与畏寒肢冷：探寻白发变黑发的最佳良方，重拾中老年健康活力
- 白发异常增多，不仅让人看起来苍老，还可能影响心理健康，让人产生自卑、焦虑等情绪。长期处于这种不良情绪中，又会进一步影响身体健康，形成恶性循环。而且，畏寒肢冷会让身体抵抗力下降，容易感冒、生病，生活质量大打折扣。身体的不适还会影响日常活动，让人变得慵懒、缺乏活力。
中医将白发分为多种类型。心脾两虚型，心主血脉，脾为气血生化之源，心脾功能失常，气血不足，头发得不到滋养就会变白；痰浊中阻型，痰湿阻滞经络，影响气血运行，头发也会受影响；气血亏虚型，气血不足，无法上荣于头，头发失养变白；肾精不足型，肾其...【阅读全文】
- 酸枣仁这样吃治失眠超有效！告别畏寒肢冷，让中老年失眠难题迎刃而解
- 失眠类型多样。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，导致心血不足，脾气虚弱，表现为失眠多梦，心悸健忘，神疲乏力。痰浊中阻型，是饮食不节，痰湿内生，上蒙清窍，出现失眠头重，胸闷恶心。气血亏虚型，身体气血不足，无法濡养心神，导致失眠，面色苍白，头晕目眩。肾精不足型，肾精亏虚，不能上济于心，心肾不交，引发失眠，还伴有畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。此外，情绪波动、环境改变等潜在原因也可能导致失眠。
中医认为，失眠与多个脏腑相关，但主要和心、肾关系密切。心藏神，肾藏精，心肾相交，神志安宁。若肾阳不足，不能温煦...【阅读全文】
- 湿疹反复发作还畏寒肢冷？这些中医治疗方法帮你搞定
- 湿疹类型众多，心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，导致气血生化不足，肌肤失养；痰浊中阻型，是饮食不节，脾失健运，痰湿内生，蕴于肌肤；气血亏虚型，常因久病体虚，气血不足，不能濡养肌肤；肾精不足型，则与年老体衰，肾精亏虚有关。此外，环境、遗传等因素也可能引发湿疹。
不同部位湿疹，在中医看来反映不同问题。面部湿疹，多与风热有关；四肢湿疹，常因湿邪阻滞经络；躯干湿疹，可能和脾胃功能失调相关。正如《黄帝内经》所言：“有诸内，必形诸外。”身体内部的变化会通过皮肤表现出来。畏寒肢冷也提示身体阳气不足，气血运...【阅读全文】
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