造成失眠多梦的原因主要有肾阳虚导致的阴阳失衡、阳气外泄等。建议肾阳虚患者多食用补益壮阳的食物。必要时建议及时就医，对症处理。
- 失眠多梦睡不踏实？治疗严重失眠的药别乱吃，老中医教你从肾上找根子，北京中方中医院帮你把觉＂补回来＂
- 长期失眠多梦，气血运行紊乱，心脏负担加重，血压容易波动。脾胃跟着受累，吃不下饭，消化变差。免疫力往下掉，小病不断。严重的还可能诱发心脑血管方面的麻烦。
临床上常见四种：心脾两虚型——睡浅易醒，白天没精神；痰浊中阻型——头重胸闷，睡觉不踏实；气血亏虚型——面色发黄，心慌健忘；肾精不足型——腰膝酸软，夜里盗汗，脑子清醒睡不着。很多人不是单一类型，是两三种夹杂。
夜里11点到凌晨1点睡不好，多半跟肝胆有关。凌晨3点到5点老醒，肺经出了问题。但根上，大多连着肾。肾主藏精，精能化气，气能安神。肾精不够...【阅读全文】
- 男人湿疹反复不好还伴着失眠多梦到底怎么治湿疹？老中医用大阴阳原理帮你从根上调
- 湿疹长期不管，皮肤屏障越来越差，抓破感染风险高。湿邪不除，困住脾胃，吃东西不消化、大便黏马桶。更麻烦的是，湿热上扰心神，失眠多梦就来了。《景岳全书》说"湿胜则阳微"，阳气被湿邪压住，夜里阴阳交接不顺畅，觉就睡不安稳。
常见有四种：心脾两虚型——脸色差、心慌、湿疹偏暗红；痰浊中阻型——体型偏胖、舌苔厚腻、湿疹渗水多；气血亏虚型——皮肤干燥脱屑、湿疹反复不愈合；肾精不足型——腰膝酸软、下肢发凉、上半身却爱出汗湿疹。很多人不是单一类型，是两三种夹杂。
头面部多，多跟心火、脾胃有关；四肢多，多跟气血...【阅读全文】
- 失眠多梦整夜翻来覆去睡不着？治疗严重失眠的药别乱吃，中医说根源在肾，这篇讲透失眠到底咋回事
- 失眠不是小事。连续睡不好，免疫功能会往下掉，心脑血管出问题的风险明显升高。《景岳全书》里提到"无邪而不寐者，必营气之不足也"，气血长期亏着，脏腑得不到修复，时间一长，脾虚、肝郁、肾亏会一个接一个冒出来。
临床上常见这几类：心脾两虚型——睡浅易醒，饭吃不香；痰浊中阻型——头重胸闷，睡觉老觉得堵得慌；气血亏虚型——面色发黄，浑身没劲儿；肾精不足型——腰膝酸软，夜里盗汗，脑子里总有杂念停不下来。还有一种肝郁化火型，脾气大、口苦、凌晨一两点准醒。对照一下，你可能不止一种。
入睡难多跟肝有关，肝主疏泄...【阅读全文】
- 湿疹反复发作、失眠多梦总不好？中老年朋友别硬扛，中医帮你从根源上调理身体这套＂老电路＂
- 湿疹长期不调理，皮肤屏障越来越薄，抓破了容易感染。更麻烦的是，夜间瘙痒直接影响睡眠，白天没精神，记忆力下降，血压也跟着波动。《景岳全书》提过，"久病必虚，虚则邪恋"，湿邪不除，耗气伤血，整个人状态往下掉。
临床常见四种：心脾两虚型——面色淡、乏力、失眠多梦；痰浊中阻型——体型偏胖、舌苔厚腻；气血亏虚型——皮肤干燥脱屑；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、出汗异常。很多人不是单一类型，往往两三种夹杂。
现代中医文献记载：湿疹在头面多与心火有关，在四肢多与脾湿有关，在腰腹以下多指向肾。《外科正宗》也...【阅读全文】
- 失眠多梦夜夜翻来覆去睡不着？失眠怎么治疗好？北京中方中医院用大阴阳原理帮你找回安稳觉
- 失眠拖久了，脏腑得不到修复。心主血脉，夜卧血归于肝，睡不好肝血养不回来，心就得拼命干活。时间一长，血压波动、心慌胸闷都可能找上门。脾胃也跟着受累，吃不下、消化差，整个人像一台没充上电的机器，白天没精神，晚上更睡不着，恶性循环。
中医把失眠分好几种：心脾两虚型——多梦易醒、吃得少、脸色黄；痰浊中阻型——头重、胸闷、睡不踏实；气血亏虚型——整晚似睡非睡；肾精不足型——腰酸、耳鸣、夜里盗汗、脑子空转停不下来。很多人不是单一类型，是两三种搅在一起。
《景岳全书》讲"不寐证虽病有不一，然惟知邪正二字则...【阅读全文】
- 湿疹的治疗方法总让人失眠多梦？中医从根源调理，教你真正告别反复发作的湿疹困扰
- 湿疹长期不调，皮肤屏障持续受损，容易继发感染。更麻烦的是，失眠多梦会越来越重，气血双亏，免疫力跟着往下掉。很多人还伴随口干、腰酸、大便不成形，整个人看着老了好几岁。
中医把湿疹大致分几类：心脾两虚型——面色萎黄，食少腹胀，夜卧不安；痰浊中阻型——皮损肥厚，渗液多，嘴里发黏；气血亏虚型——皮肤干燥脱屑，抓完渗血；肾精不足型——腰膝酸软，夜尿多，皮损颜色暗沉。临床上往往不是单一类型，两三种夹杂在一起。
湿疹长在头面部，多和心肺有关；长在四肢，偏脾虚湿盛；长在腰腹以下，肾的问题可能性大。《外科正宗...【阅读全文】
- 失眠多梦、失眠怎么治疗好？老中医用大白话讲透失眠的根，肾出了问题才是关键
- 睡不好不光是第二天犯困。时间一长，心慌、头疼、胃口差、脾气暴躁都跟着来。心血管负担加重，免疫力往下掉，整个人老得比同龄人快。《景岳全书》里说"无邪而不寐者，必营气之不足也"。身体底子被慢慢掏空，小问题拖成大麻烦。
常见的有四种：心脾两虚型——多梦易醒，脸色发黄，吃不下饭；痰浊中阻型——头重如裹，胸口闷，睡着也不踏实；气血亏虚型——面色苍白，浑身没劲儿；肾精不足型——腰膝酸软，夜里盗汗，脑子里事多停不下来。还有些人几种情况夹在一起，情况更复杂。...【阅读全文】
- 高血压的症状表现有哪些？失眠多梦也在其中，中老年朋友别不当回事
- 长期血压偏高，脑血管容易出状况，心脏负担加重，肾脏过滤功能也会下降。有人觉得没啥大事，拖着拖着，小问题变成大麻烦。中风、心梗这些后果，谁都不想碰。
中医辨证常见四种：心脾两虚型——面色发黄、气短乏力；痰浊中阻型——头重如裹、胸闷恶心；气血亏虚型——脸色苍白、蹲下站起来眼发黑；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、失眠多梦。不同类型，调理方向完全不同。
后脑勺胀痛，多跟太阳经气血不通有关。头顶疼，往往跟肝经有关系。两侧太阳穴跳着疼，多半是少阳经的问题。这些在《伤寒论》和《温病条辨》里都有记载，中医看...【阅读全文】
- 失眠多梦夜里翻来覆去睡不着？失眠怎么治疗好才能从根上解决，北京中方中医院带你找回踏实觉
- 失眠不是小事。短期头晕、心慌、脾气暴躁，时间一长，心脑血管、消化系统都可能受牵连。中老年人本身基础代谢就在走下坡路，睡不好等于雪上加霜，身体修复的窗口期被压缩，各项机能衰退速度加快。
中医看失眠，不是一刀切。常见有这么几类：心脾两虚型——多梦易醒，白天没力气；痰浊中阻型——头重脚沉，睡着也不踏实；气血亏虚型——面色发黄，整夜难入睡；肾精不足型——腰膝酸软，夜里盗汗，脑子停不下来。还有些人是几种情况混在一起，得辨证看。...【阅读全文】
- 高血压的症状表现有哪些？失眠多梦、高血压总反复找上门，老中医教你从根上看懂身体在报警
- 长期血压偏高，血管壁反复承受高压冲击，时间一久弹性变差。心脑血管意外风险随之升高，眼底、肾脏也容易跟着受累。尤其伴随失眠多梦的人群，夜间血压本该下降却降不下来，医学上叫"非勺型血压"，对心脑的损害可能更大。
临床上常见几种证型：心脾两虚型——面色萎黄、乏力心慌；痰浊中阻型——头重如裹、胸闷痰多；气血亏虚型——头晕目眩、唇色淡白；肾精不足型——腰膝酸软、夜间盗汗。还有一种容易被忽略的，叫肝肾阴虚阳亢型，这类人群往往失眠多梦、口干、脾气急，血压波动明显。
头顶血压高多关联肝经，后脑勺发紧多涉及太...【阅读全文】
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