温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软，阳痿早泄，性欲减退，畏寒肢冷、小便清长，大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱。官方咨询热线：010-87876186
- 治疗失眠小妙招：老是神疲乏力睡不着？中医从肾入手帮你找回深度睡眠
- 失眠不是小事。气血长期亏虚，免疫力跟着下降，心脑血管负担加重。中医认为"久病及肾"，睡眠差最先消耗的是肾精，神疲乏力的状态会越来越明显，整个人像手机电池老化，充多久都满不了。
中医把失眠分成几种类型：心脾两虚型——睡浅易醒、吃不下饭；痰浊中阻型——头重、胸闷、睡觉打呼噜；气血亏虚型——面色发白、心慌；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、五心烦热。不同类型，调法完全不一样。
额头出汗多，多与心火旺有关；后半夜醒，多提示肾气不固。《景岳全书》记载："无邪而不寐者，必营血之不足也。"失眠部位不同，对应...【阅读全文】
- 失眠怎么调理？总起夜、小便清长、夜里翻来覆去睡不着，北京中方中医院帮你把觉＂养＂回来
- 睡不好不光是累的问题。气血运行靠睡眠来"充电"，长期缺觉，脾胃运化变差，肝气容易郁结，心肾不交的恶性循环就开始了。免疫力下降、情绪烦躁、心血管负担加重，这些都是实实在在的后果。
中医分得很细：心脾两虚型——多梦易醒，白天乏力；痰浊中阻型——头重昏沉，胸闷；气血亏虚型——面色发白，心慌；肾精不足型——腰膝酸软，夜里盗汗，小便清长，这类在中老年人群里非常多见。
后脑勺睡不踏实，多跟膀胱经、肾有关；前半夜醒，偏向肝火；后半夜醒，多是肾阴不足。现代中医文献也指出，夜间1点到3点频繁醒来，往往提示肝肾...【阅读全文】
- 严重失眠怎么办？肾虚脱发、失眠，可能都是你的肾在＂报警＂——老中医帮你找根
- 睡不好不光是黑眼圈的事。《景岳全书》提到"不寐则血不归肝"，肝藏血功能受影响，气血生化就乱套。记忆力下降、情绪急躁、掉头发现象也跟着来。临床上很多肾虚脱发的患者，背后都有长期失眠的影子。头发是"肾之华"，肾气亏了，头发先替你"喊疼"。
常见的分几种：心脾两虚型——多梦易醒、脸色发黄；痰浊中阻型——头重、胸闷、睡不踏实；气血亏虚型——头晕、心慌、睡浅；肾精不足型——腰酸、耳鸣、后半夜醒。很多人不是单一类型，两三种混在一起，光靠自己判断很容易搞错方向。
中医讲"心主神明"，心神不安是直接原因。但...【阅读全文】
- 如何治疗失眠症、牙齿酸痛、失眠？老中医讲透根源，别再硬扛了
- 常见的有四种：心脾两虚型——多梦易醒、脸色发黄；痰浊中阻型——头沉、胸闷、睡不深；气血亏虚型——整个人没力气、心慌；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、后半夜容易醒。很多人不是单一类型，可能两三种叠加。
中医讲"心藏神、肝藏魂、肾藏精"。后半夜老是醒，多半跟肾有关系；入睡困难多跟心脾相关。失眠反映的不只是脑的问题，是整个脏腑气机失调。
肾是身体的"根基"。《素问·上古天真论》说"肾者主水，受五脏六腑之精而藏之"。肾精不足，心火就容易往上飘，水火不济，人自然睡不着。中药调理讲究慢慢补，草本精华温和...【阅读全文】
- 治疗失眠的最好方法：中医补肾调阴阳，连带改善月经不调、失眠的老毛病，北京中方中医院教你从根上调理
- 睡不好不是小事。《景岳全书》说"无邪而不寐者，必营血之不足也"。长期失眠容易导致免疫力下降、情绪焦躁、心脏负担加重。中老年人群中，持续失眠和心脑血管问题的关联度比较高。女性朋友如果同时有月经不调，气血亏虚的情况会更明显，面色暗沉、脱发、腰膝酸软接踵而来。
临床上常见四种类型：心脾两虚型——多梦易醒、食少乏力；痰浊中阻型——头重如裹、胸闷恶心；气血亏虚型——面色苍白、心悸健忘；肾精不足型——腰酸耳鸣、五心烦热、夜尿多。很多人不是单一类型，是两三种夹杂在一起。
后脑勺疼多和膀胱经有关，两胁胀痛多...【阅读全文】
- 严重失眠整夜不眠怎么治疗？畏寒肢冷与失眠的深层关联，中医告诉你该从哪＂修＂起
- 整夜不眠，脏腑得不到修复。心主血脉，夜里本该养心，你不睡，心血暗耗。脾主运化，睡不好吃什么都不吸收。肝主疏泄，长期失眠肝气郁结，血压跟着波动。肾主封藏，夜不能眠则肾精外泄。畏寒肢冷一出现，说明肾阳已经在"报警"了。
临床上常见几种类型：心脾两虚型——多梦易醒、面色萎黄；痰浊中阻型——头重如裹、胸闷；气血亏虚型——疲惫无力、心悸；肾精不足型——腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿多。很多人不是单一类型，而是两三种夹杂。
前额失眠多与脾胃相关，两肋侧多与肝胆有关，后半夜醒多指向肾。《类证治裁·不寐》记载："...【阅读全文】
- 失眠多梦整夜翻来覆去睡不着，失眠怎么治疗好？北京中方中医院带你从根上找回好睡眠
- 《黄帝内经》讲"阳不入阴则不寐"。大白话说，白天阳气该往外走，晚上该回到阴分里去。这条路堵了，人就睡不踏实。上半身燥热、手心出汗、心里烦，下半身又觉得凉——这叫上热下寒，根基在肾。肾水不足，压不住心火，火往上烧，觉自然睡不好。长期失眠多梦，气色变差、记忆力下降、血压波动，都跟这条线有关系。
《景岳全书》说"无邪而不寐者，必营气之不足也"。失眠时间一长，气血亏得更厉害，白天没精神、脾气急躁、免疫力跟着掉。心脑血管的风险也会往上走，这不是吓你，临床上见得太多了。
常见有四种：心脾两虚型——多梦易...【阅读全文】
- 失眠调理指南：总是睡不好还腰膝酸软？老中医跟你掰扯掰扯失眠背后的根源
- 失眠不是小事。连续几周睡不好，心脏负担加重，血糖波动加大，情绪也容易出问题。有些人还会出现腰膝酸软的情况，站久了腿发软，蹲下去起来费劲，这些都是身体在发出信号，提示你内部已经开始亏空了。
中医把失眠分好几种类型：心脾两虚型——多梦易醒，面色发黄；痰浊中阻型——头重胸闷，睡不沉；气血亏虚型——整个人没力气，心慌；肾精不足型——难入睡，夜里盗汗，伴有腰膝酸软；还有肝郁化火型——烦躁易怒，口干口苦。类型不同，调理思路也不一样。
入睡困难多跟心肾不交有关，容易早醒多是肝气郁结，多梦则跟脾虚血少挂钩。...【阅读全文】
- 失眠怎么治疗？耳聋耳鸣、失眠为啥老反复？中医从肾根上给你讲明白，别再走弯路了
- 失眠不是小事。《景岳全书》提到"无眠则气血日耗，五脏日损"。长期失眠，血压容易波动，记忆力下降，脾气变差，免疫力也跟着垮。不少人同时伴有耳聋耳鸣，这不是巧合，肾精亏虚的人，耳朵得不到滋养，听力就容易出问题。
临床常见几种：心脾两虚型——多梦易醒，脸色发黄；痰浊中阻型——头重昏沉，胸口闷；气血亏虚型——疲倦乏力，心慌；肾精不足型——腰膝酸软，夜里盗汗，耳背。很多人不是单一类型，是两三种夹在一起。
中医看失眠，重点看心、肝、肾三个位置。《类证治裁》讲"不寐之因，大约有五，一由气虚，二由阴虚，三由...【阅读全文】
- 湿气重怎么调理？经常头晕目眩别不当回事，北京中方中医院教你把体内的＂霉气＂往外排一排
- 湿邪黏腻，最爱往下走。长期湿气不除，容易引发关节酸痛、消化不良、血压波动。头晕目眩反复发作，跟湿浊上扰清窍有直接关系。《脾胃论》里李东垣说过"脾胃之虚，怠惰嗜卧，四肢不收"。湿气拖下去，气血运行受阻，人越来越没精神，干啥都提不起劲。
常见的有这几种：心脾两虚型——吃得少、睡不好、头晕目眩；痰浊中阻型——嗓子有痰、胸口闷；气血亏虚型——面色发黄、说话没力气；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多。很多中老年朋友是几种类型夹杂，单靠一种思路调理效果有限。
湿气上头，头晕目眩；湿气困脾，腹胀便溏；湿气下注...【阅读全文】
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