由于阳气不能外达于表，从而导致畏寒肢冷，多伴有神疲乏力、夜尿多、腰膝酸软等症状。由肾阳虚引起畏寒肢冷的患者，可以多食用些温补肾阳的食物，如枸杞、羊肉、韭菜等，可使畏寒肢冷症状得到一定缓解。
- 失眠睡不着觉是什么原因？畏寒肢冷者先暖肾，北京中方中医院从大阴阳论治安神助眠
- 导致失眠的原因不止一种。操心劳累心血暗耗，躺下心慌多梦，属心脾两虚型，好比循环泵功率不够。饮食油腻痰湿内阻，躺下胸闷喉有痰鸣，属痰浊中阻型，好比管道油泥结垢。大病久病气血未复，属气血亏虚型，好比锅炉水量太少。更多老哥是多年消耗，肾阳温煦功能下降。肾阳不足，畏寒肢冷夜尿清长；心肾失交，心神失养失眠。传统调理这类问题，单用安神药好比关掉低温报警器，供暖故障还在；单用附子肉桂大热药猛补，好比浇汽油爆燃伤阴，口干便秘血压波动。
肾阳对睡眠和体温的作用，好比锅炉火力对整栋供暖。肾阳充足火旺水热循环畅，四...【阅读全文】
- 湿气重怎么调理？畏寒肢冷或是阳气不足，北京中方中医院助你温阳化湿
- 湿气重的常见类型需要仔细辨别。一是心脾两虚型，心悸健忘、食少便溏。二是痰浊中阻型，胸脘痞闷、恶心头重。三是气血亏虚型，气短乏力、头晕眼花。四是肾阳不足型，除湿气表现外，还有畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿频多。肾阳不足在本类型中处于核心位置。这类人群在使用寒凉利湿食物后，往往感觉畏寒肢冷加重，说明需要从温补肾阳的角度进行调理。
湿气重的典型部位和中医判断依据有章可循。头部昏沉如裹，四肢酸重发凉，腰背冷痛，舌体胖大边有齿痕，苔白滑或水滑。《金匮要略》提出“病痰饮者，当以温药和之”，对于肾阳不足所致的湿气...【阅读全文】
- 失眠睡不着觉是什么原因？畏寒肢冷如同“暖气管道堵塞”，北京中方中医院从“供暖检修”解析安眠障碍
- 长期失眠找不到原因，损伤日益积累。白天畏寒肢冷更明显，比别人多穿衣还是觉得冷。夜间手脚冰凉影响入睡，睡着后因冷感惊醒。畏寒肢冷与失眠相互加重，夜间休息不好，阳气无法修复，第二天畏寒更甚。很多中老年男性发现，冬天失眠加重时手脚整夜不温，腰背发凉，晨起关节僵硬。这种寒冷状态进一步加重入睡困难，形成恶性循环。
心脾两虚者多梦易醒。痰浊中阻者胸闷头重。气血亏虚者眠浅醒后更累。肾阳不足型在畏寒肢冷人群中最为多见。阳气是身体的热源，肾阳为热源之根。肾阳不足时四肢末端得不到温热濡养，夜间卧床后冷感明显，直接...【阅读全文】
- 体内湿气重的症状有哪些？畏寒肢冷是警报，中医“电工”帮你修复能量电路
- 湿气重需辨明类型。心脾两虚型，心悸失眠、食少腹胀。痰浊中阻型，体胖胸闷痰多。气血亏虚型，面白头晕。肾阳不足型，多见畏寒肢冷、腰膝冷痛、五更泄泻。各型常相互夹杂，久病必损及肾。
中医对湿气与寒象关系认识深刻。《素问》指出“阳虚则外寒”，阳气不足则畏寒。《景岳全书》强调阳气若天与日，失其所则寒湿内生。湿气在上焦则头重面垢，中焦则脘痞口腻，下焦则腰重足冷。现代临床发现湿气重者多伴末梢循环不良。
深层病机在肾阳亏虚与湿浊内困。肾藏精，内寓元阳，是全身热能来源。阳亏则温煦失职，四肢失养，出现畏寒肢冷；...【阅读全文】
- 治疗失眠最好的方法：畏寒肢冷阳气亏虚，北京中方中医院老中医详解温阳安神之道
- 治疗失眠最好的方法，先得看身体这座房子的供暖系统是否正常。人体好比一套热水循环供暖系统。锅炉烧得旺，热水流遍全屋，房间温暖舒适。畏寒肢冷，就是锅炉火力不足，水温上不去，远端房间冰凉。夜间属阴，阳气应内收潜藏。阳气虚弱，无力入里，浮越于外，扰动心神，人就睡不着。即便入睡，也因阳气不固，阴液随之外泄，表现为冷汗。畏寒肢冷在失眠患者身上很常见，往往伴随腰脊酸痛，夜尿清长。这种失眠，不单是睡不好。身体无法有效修复，免疫系统功能减退。感冒反复，腰膝酸软，夜尿三四次。白天精力耗尽，记忆力减退。畏寒肢冷严重时...【阅读全文】
- 体内湿气重的症状有哪些？畏寒肢冷提示阳气不足，北京中方中医院调理湿气重从温阳化湿入手
- 湿重分型多。脾虚湿盛型食后腹胀便溏；痰浊中阻型胸闷苔厚；气血亏虚型面白汗多；肾精不足型腰酸夜尿频，伴畏寒肢冷。畏寒肢冷需辨清虚实，湿浊所致者多伴头重、苔腻、脉沉迟。单纯化湿如抽水不升温，因阳气未复。温阳化湿后畏寒肢冷及湿浊指标改善。
湿犯部位各异。肌表则头重汗不畅；经络则关节重着；脏腑则胸闷溲浊。畏寒肢冷兼舌淡胖苔白滑、脉沉迟者，多属阳虚湿阻。
肾阳为火源，温煦全身。精足火旺则土暖湿化；精亏火微则畏寒肢冷。中药温阳化湿配健脾，附子干姜温阳，白术茯苓运湿。不似西药对症，中药恢复阳气主动处理水湿...【阅读全文】
- 畏寒肢冷总失眠？治疗失眠最好的方法在这里，北京中方中医院用能量大阴阳原理让你暖身安眠
- 失眠分几种常见类型。心里装事睡不安稳，血不养心，属于心脾两虚。嘴里黏腻痰多胸闷，湿气阻滞，属于痰浊中阻。脸色发白头晕眼花，气血亏虚。但真正让人彻夜难眠又伴随明显畏寒肢冷、夜尿多的，多属肾阳不足型。肾阳虚的人最典型的表现是比别人怕冷，腰膝以下尤其明显。夜尿一晚上起来好几次，每次起夜都冻得打哆嗦，回到床上半天暖不过来，刚有点睡意又要起来。
《景岳全书》讲“阳主阴从，气为血帅”。肾阳好比太阳，阳气不足的人体内太阳光不够强，地面上湿气散不掉，夜晚寒气就重。寒性收引，血脉拘挛，心神得不到温养。畏寒肢冷的...【阅读全文】
- 体内湿气重的症状有哪些？畏寒肢冷是警报，北京中方中医院助你认清湿气体质
- 湿气重需辨类型。心慌气短、面黄腹胀属心脾两虚；头重胸闷、恶心痰多属痰浊中阻；神疲乏力、语声低微属气血亏虚；腰膝冷痛、畏寒肢冷属肾阳不足。畏寒肢冷是阳气不足典型表现，多数中老年属脾肾阳虚夹湿。
湿气部位有诊断意义。上焦则面油多、眼睑浮肿；中焦则腹胀苔厚腻；下焦则下肢凹陷、腰膝冷痛。《素问》云“寒湿之气，持于气交”。畏寒肢冷与湿气相伴，寒性收引经络拘紧，湿性黏滞气血不畅。
肾主水司气化，肾阳为阳气源泉。阳足则水液蒸腾正常，身体温暖。阳虚时气化减退，水变寒湿积存。《景岳全书》言“肾为水火之宅”。畏...【阅读全文】
- 治疗失眠最好的方法：畏寒肢冷、夜尿多睡不安稳，北京中方中医院助你“调高锅炉温度”恢复安眠
- 把身体比作一套供暖系统。肾阳如同系统的“锅炉”，白天燃烧产热，夜间转入低温维持模式。肾阳虚时，锅炉烧不旺，室温过低，畏寒肢冷明显。同时，阳气因虚弱而无法内收，浮越在外，好比锅炉余热乱窜，干扰心神，导致失眠多梦。《景岳全书》说：“阳衰则阴盛，阴盛则寒。”畏寒肢冷是肾阳不足的明确信号，也是失眠的重要诱因。
长期肾阳不足，身体“供暖管道”——经络气血运行受阻。心主血脉藏神，需要阳气温煦才能安定。肾阳虚则火不暖土，脾土失运，气血生化不足，血不养心，失眠加重。膀胱气化依赖肾阳推动，阳虚则气化无力，夜尿增...【阅读全文】
- 治疗失眠最好的方法？老中医详解：畏寒肢冷多因肾阳不足，北京中方中医院大阴阳平衡助好眠
- 失眠需仔细辨类型。操心劳神心悸健忘多属心脾两虚。形体偏胖痰多胸闷常为痰浊中阻。手足心热口干盗汗指向肾阴不足。若失眠伴畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿清长，舌淡胖苔白滑，脉沉细无力，这一组信号共同指向肾阳不足。畏寒肢冷在这里不是孤立的现象，而是肾阳亏虚在体表末端的直接反映，两者同根同源。
肾开窍于耳及二阴，主骨生髓，腰为肾之府。肾阳是人体热能根本。经典医籍指出，阳气者若天与日，失其所则折寿。肾阳不足时，肢体失于温煦，畏寒肢冷自然出现；同时髓海失温，轻则健忘多梦，重则头晕失眠。肾经贯脊属肾，肾阳亏虚经气推...【阅读全文】
- 首页
- 上一页
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 下一页
- 末页
- 共 172页1713条记录
