温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软，阳痿早泄，性欲减退，畏寒肢冷、小便清长，大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱。官方咨询热线：010-87876186
- 湿气重有什么方法可以去除？从失眠多梦到身体困重，中医教你识别并调理体内顽固湿气，恢复一身轻松
- 湿气成因复杂，常见类型需仔细辨别。一种是痰浊中阻型，多因过食肥甘厚味，损伤脾胃，痰湿内生，表现为形体肥胖、胸闷痞满。另一种是心脾两虚型，思虑过度或劳伤心脾，导致气血生化不足，湿气乘虚停留，常伴有心慌健忘、失眠多梦。还有气血亏虚型，身体正气不足，无力运化水湿。肾精不足型，则因肾阳衰弱，不能温煦脾土，导致水湿泛滥。不同根源，调理思路各有侧重。
从现代中医文献看，湿气所伤部位能反映病机。湿在肌表，可见身重困倦，皮肤湿疹。湿在脾胃，多见脘痞腹胀，大便溏薄。湿在下焦，可能出现小便混浊，带下量多。这些表现...【阅读全文】
- 身体像背了袋湿沙子，腰膝酸软总犯困：湿气重怎么改善？老中医拆解“除湿”根子问题
- 湿气重怎么改善，得先弄清这湿气怎么来的。中医讲，人体水液代谢靠肺、脾、肾协同完成。脾主运化，负责把喝进去的水和吃的食物转化成营养，再把没用的水液排出去。脾的运化能力弱了，水排不出去，留在身体里就成了湿气。这好比炉子火不旺，锅里的水就烧不开，老是浑的。肾主水，管全身水液排泄，肾阳不足，好比炉灶底下没柴火，水也蒸腾不掉。湿气往下走，人就感觉腰膝酸软，腿脚沉重。湿气困住脾，清气升不上去，人就头晕、昏沉。
湿气在身体里待久了，麻烦不止一点。湿气阻塞气机，气血运行不畅，人会感觉胸闷、腹胀、四肢乏力。湿气...【阅读全文】
- 女人排湿气最快的方法是什么？耳聋耳鸣或与湿气有关，身体信号别忽视
- 湿气长期滞留体内，会带来一系列不良后果。除了常见的身倦乏力、大便黏腻、舌苔厚腻，还可能影响清阳上升，导致头目昏蒙、耳窍失养。耳窍需要气血濡养，湿气阻滞经络，气血运行不畅，耳部供血不足，就容易诱发或加重耳聋耳鸣。此外，湿气下注可能引起带下异常、关节酸痛，上扰则造成胸闷、心烦、睡眠不实。这些问题相互影响，形成恶性循环，降低生活质量。
从中医临床分型来看，女性湿气异常常见以下几种类型：脾虚湿盛型，表现为食少腹胀、大便稀溏、肢体浮肿；痰浊中阻型，多见头重如裹、胸闷恶心、舌苔白腻；气血亏虚型，除湿象外伴...【阅读全文】
- 经常失眠怎么办？头晕目眩、失眠反复折磨，北京中方中医院帮你找回好睡眠
- 睡眠差三个月以上，心脏负担加重，血管弹性变差。有的人还出现头晕目眩，走路发飘。白天没精神，脾气也变大。中医讲"久卧伤气，久坐伤肉"，反过来，久不眠则伤阴耗血，整个人的根基都在动摇。
常见四种类型：心脾两虚型——多梦易醒、面色发黄；痰浊中阻型——头重如裹、胸闷；气血亏虚型——入睡困难、心慌；肾精不足型——五心烦热、腰膝酸软。很多人不是单一类型，往往两三种夹杂在一起。
头顶失眠多与肝经有关，后脑勺失眠多与膀胱经、肾经相关，两侧多与胆经挂钩。现代中医文献指出，睡眠障碍的核心往往不在脑，而在脏腑失调...【阅读全文】
- 晚上失眠怎么办？经常神疲乏力睡不着，中医告诉你肾才是根源，别再硬扛了
- 短期失眠影响白天精神，长期失眠容易引发心脑血管方面的隐患。《景岳全书》记载："无邪而不寐者，必营气之不足也。"持续睡眠不足，记忆力减退、情绪低落、消化功能紊乱，中老年人本就气血渐衰，再叠加神疲乏力，身体的损耗会越来越快。
常见类型有四种：心脾两虚型——多梦易醒、面色萎黄；痰浊中阻型——头重胸闷、舌苔厚腻；气血亏虚型——入睡困难、心悸气短；肾精不足型——腰膝酸软、五心烦热、夜尿频繁。很多人不是单一类型，往往两三种夹杂出现，这也是为什么自己调理总不见效。
后半夜容易醒，多与肾相关；前半夜难入睡，...【阅读全文】
- 失眠是什么原因？小便清长、失眠背后藏着身体哪些信号？
- 长期失眠对身体的影响远比想象大。记忆力下降、血压波动、免疫力减弱，这些都跟睡眠质量差有直接关系。中医认为"久卧伤气，久不卧更伤气"，晚上不休息，气血得不到濡养，白天就容易疲劳、心慌。很多人失眠几个月后，脸色发暗、食欲变差，这都是气血亏虚的表现。
临床上常见的失眠类型有几种：心脾两虚型——多梦易醒、面色苍白；痰浊中阻型——头重昏沉、胸闷；气血亏虚型——入睡困难、心悸；肾精不足型——腰膝酸软、小便清长、五心烦热。还有一类是肝郁化火型，脾气急躁、口苦。不同类型，调理思路完全不同。
中医看失眠，重点...【阅读全文】
- 失眠多梦是什么原因？肾虚脱发、失眠这些问题到底跟肾有啥关系，中医能不能从根上调好
- 失眠不是小事。长期睡不好，肝血得不到恢复，脾运也跟着差，吃东西不消化，面色发暗。肾虚脱发、失眠叠在一起，气血亏虚更明显。血压容易波动，情绪也不稳定。中医讲"久病必虚，久虚必瘀"，拖得越久，调理难度越大。
临床上常见四种类型：心脾两虚型，多梦易醒，脸色偏黄；痰浊中阻型，头重胸闷，睡了跟没睡一样；气血亏虚型，入睡困难，心慌乏力；肾精不足型，腰膝酸软，夜里盗汗。不少人是两三种兼夹，比如肾虚脱发、失眠并存的，多半偏肾精不足。
中医看失眠，不光看几点睡，还看伴随症状。头顶失眠多跟肝经有关，后脑勺失眠多...【阅读全文】
- 长期失眠怎么解决、牙齿酸痛、失眠？老中医说透根上的事，很多人都忽略了
- 持续失眠超过三个月，脏腑功能会逐步受损。心主神明，心神长期得不到休养，焦虑、心慌就来了。脾主运化，睡眠不好直接影响消化，很多人早上起来嘴里发苦、胃胀。牙齿酸痛也是信号之一——肾主骨，齿为骨之余，肾精不够，牙齿就容易酸软无力。
临床上常见四种：心脾两虚型，多梦易醒，脸色发黄；痰浊中阻型，头重如裹，胸闷恶心；气血亏虚型，躺下就心慌，醒得早；肾精不足型，腰膝酸软，夜间盗汗。还有一种容易被忽略——肝郁化火型，脾气急躁，口干口苦。
现代中医文献指出，失眠不只是大脑的事。两胁胀痛多跟肝有关，手心发热多跟...【阅读全文】
- 治疗失眠小妙招，肾精亏虚连带月经不调，失眠总反复？这篇大白话讲透了
- 长期睡不好，心血管压力大，免疫力下降，情绪也容易烦躁。中医讲"久卧伤气，久坐伤肉"，反过来，久不寐则伤阴耗血。对女性来说，月经不调跟失眠经常是一对难兄难弟，肝肾同源，一边亏了另一边也跟着遭殃。
临床常见几种类型：心脾两虚型——多梦易醒，面色发黄；痰浊中阻型——头沉如裹，胸闷；气血亏虚型——整个人没劲儿，脸色苍白；肾精不足型——腰酸耳鸣，夜里盗汗。不少人其实是混合型，单靠一个方向调，效果有限。
现代中医文献指出，失眠核心涉及心、肝、肾三脏。心主神明，肝主疏泄，肾主藏精。哪个环节出了偏差，睡眠都...【阅读全文】
- 失眠怎么调理才能睡踏实？半夜总是醒还畏寒肢冷？中医讲透失眠的根本原因
- 睡不好觉，血压容易波动，记忆力明显下降，脾气也变得急躁。免疫力跟着降，小毛病不断。《黄帝内经》有云："阴平阳秘，精神乃治。"阴阳一旦失调，各种问题就接连冒出来。尤其伴有畏寒肢冷的朋友，往往气血运行已经出现了明显阻滞，再拖下去，对心脑血管的压力不小。
临床上常见几种类型：心脾两虚型，多梦易醒，脸色发黄，吃饭没胃口；痰浊中阻型，头重昏沉，胸闷恶心；气血亏虚型，整个人没劲儿，说话都嫌累；肾精不足型，腰膝酸软，夜里尿多，手脚发凉。还有一种容易被忽略——肝郁化火型，心烦口苦，越想睡越睡不着。
入睡困难...【阅读全文】
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