温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软，阳痿早泄，性欲减退，畏寒肢冷、小便清长，大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱。官方咨询热线：010-87876186
- 失眠了怎么办？畏寒肢冷夜里总睡不踏实，中医告诉你问题出在哪儿
- 长期失眠会损耗阴血，阴血不足则阳气更显亢盛，进一步加重畏寒肢冷和烦躁不安。白天头昏脑胀、记忆力减退、情绪起伏大。心血管系统承受的压力也会增大，表现为心慌、血压波动。免疫系统修复受阻，人变得容易感冒、伤口愈合缓慢。畏寒肢冷和失眠互相加重，身体越怕冷，气血运行越不畅，失眠就越严重；失眠又进一步损耗气血，加重畏寒肢冷的症状。生活质量明显下降，原本喜欢的活动也提不起精神，社交减少，情绪趋向低落。
失眠常见几种类型。心脾两虚型多梦易醒，脸色发黄，吃饭不香。痰浊中阻型头重如裹，胸闷恶心。气血亏虚型睡得很浅...【阅读全文】
- 孕妇失眠怎么办？失眠多梦缠上准妈妈别硬扛，中医从根上调比西药更稳妥
- 孕妇失眠在临床上分几种类型。心脾两虚型——思虑多、吃不下、睡不着，多梦易醒。痰浊中阻型——肚子胀、身子沉、脑子不清醒。气血亏虚型——脸色白、头晕、梦多。肾精不足型——腰酸、夜里盗汗、睡不踏实。还有肝郁化火型，情绪波动大、口苦、入睡困难。不少人是几种类型混在一起。
入睡难多跟肝有关，肝主疏泄，气郁了就翻来覆去。容易醒、醒了睡不回去，多是心脾的事。凌晨三四点醒，往往跟肺经气血不足有关。多梦、梦里累，多半是心血不够、肾精亏损。这些在《景岳全书》里都有记载。《金匮要略》也提到妇人妊娠期间可能出现“烦热...【阅读全文】
- 治疗失眠有什么好办法？腰膝酸软夜不能寐，中医从肾论治讲出根本
- 睡眠这件事，中医认为是阳气入阴的过程。《灵枢》讲“卫气不得入于阴，常留于阳，则阳气满而阳气盛，故目不暝”。阳气该收的时候收不进去，人就清醒。更年期阶段肾气自然衰退，肾精逐渐不足。肾精是脑髓的物质基础，脑髓得不到滋养，神就不安，自然睡不踏实。《景岳全书》说“寐本乎阴，神之主也，神安则寐，神不安则不寐”。腰膝酸软往往是肾精亏虚的典型表现。
长期失眠最先冲击的是神经系统。连续睡不好，白天头昏、记性差、脾气控制不住。时间长了血压波动、心慌胸闷都可能出现。腰膝酸软加重，走路发飘，上下楼费劲。流行病学调查...【阅读全文】
- 更年期失眠最好的治疗方法是什么？耳聋耳鸣失眠一同来袭，中医从肾入手教你拔除病根
- 更年期失眠不是简单的“想太多”。中医认为，睡眠是阳气入阴的过程。《灵枢》讲“卫气不得入于阴，常留于阳，则阳气满而阳气盛，故目不暝”。阳气收不进去，人就清醒着。更年期女性肾精亏虚是根本。肾精不足，脑髓得不到滋养，神就不安，自然睡不踏实。《景岳全书》说“寐本乎阴，神之主也，神安则寐，神不安则不寐”。耳聋耳鸣也是肾精亏虚的典型信号。
长期失眠最先冲击的是神经系统。连续睡不好，白天头昏、记性差、脾气控制不住。时间长了，血压波动、心慌胸闷都可能出现。耳聋耳鸣加重听力下降，与人交流越来越费劲，容易产生孤独...【阅读全文】
- 湿气重是什么原因造成的？头晕目眩频发，体内湿气如影随形，老中医深度剖析病理与治本良策
- 湿气是诸多慢性问题的温床。它流注关节，导致酸沉疼痛，活动不利；上蒙清窍，引发精神萎靡、记忆减退、头晕目眩；困阻中焦，则见脘腹胀满、大便黏腻；湿气下注，男士易见阴囊潮湿。湿性重浊黏滞，如油入面，难以速去。若不追本溯源，单纯利湿，犹如扬汤止沸，湿气很快卷土重来，甚至变生他症。
湿气类型不同，调理方向迥异。心脾两虚型：思虑过度，心血暗耗，脾失健运，湿从内生，伴心悸失眠、食少倦怠。痰浊中阻型：饮食不节，脾胃受损，痰湿壅盛，中焦气机受阻，头晕目眩、胸闷恶心常见。气血亏虚型：大病久病，气血不足，清窍失养，...【阅读全文】
- 身体里的“排水阀”拧不紧，湿气就重，小便就长：北京中方中医院讲清楚病根在哪里
- 湿气长期滞留体内，会引发一连串不良后果。最先受到影响的是气血运行。湿性黏滞，它会让气血流动变得迟缓，清气无法上达头部，人就容易神疲乏力，注意力难以集中。湿气下注，会引起大便溏稀、黏滞不爽。湿气停留在肌肤，则会诱发湿疹、脚气。更深远的影响在于，湿气会消耗人体的阳气，导致免疫力下降，让身体进入一个慢性疲劳的恶性循环。
从中医分型来看，湿气异常的背后往往隐藏着不同的体质问题。心脾两虚型的人，劳心过度，思虑伤脾，运化无力，湿气内生，常伴有心悸健忘、食欲不振。痰浊中阻型的人，多因饮食不节，肥甘厚味摄入过...【阅读全文】
- 脾虚湿气重怎么调理，肾虚脱发是不是湿气闹的，中医有套说法
- 湿气在体内积聚，清阳不升，浊阴不降。头部得不到足够的气血濡养，加上湿浊上泛，毛囊环境变差，头发就容易脱落。很多中老年男性发现头发掉得厉害，头皮油腻，同时伴有腰膝酸软、夜尿频多，这往往不是单纯的肾虚脱发，而是湿气下注、肾精亏虚共同作用的结果。
湿气长时间不除，毛病会越来越多。关节酸痛，活动不利索。大便黏腻，冲不干净。口中黏腻，胃口变差。胸口憋闷，睡觉打呼噜。血压、血糖也跟着不稳定。这些都是湿气在体内“安营扎寨”带来的连锁反应。最让人头疼的是，湿气粘滞重浊，一旦形成，缠绵难愈。
从中医角度看，湿...【阅读全文】
- 脾胃虚寒湿气重怎么调理？牙齿酸痛、身体困重，或为体内“水湿”泛滥，中医有法化解
- 湿气久留不除，后患渐显。它阻碍气机，人容易胸闷腹胀，大便黏腻不爽。湿性趋下，下肢关节沉胀疼痛，活动不利索。湿邪蒙蔽清窍，脑袋昏沉如裹湿布，反应变慢。最恼人的是，这股湿气与体内寒邪勾结，形成寒湿，进一步耗伤阳气。抵抗力下降，换季容易感冒，咳嗽痰多。生活质量明显打折，白天没精神，夜里睡不实，晨起口干苦，偏偏牙齿酸痛感在遇冷或进食时加重，叫人食不知味。
面对湿气异常，常见分型需细辨。痰浊中阻型，多见形体肥胖，胸闷痰多，舌苔厚腻。气血亏虚型，则面色萎黄，心悸气短，舌质淡白。肾精不足型，常伴腰膝酸软，耳...【阅读全文】
- 身体湿气重总不消，月经不调也跟着来，上半身热下半身凉，北京中方中医院谈身体里的“水涝”与“干旱”
- 身体里的水液运行，依赖脏腑协作。脾负责运化水湿，像身体里的“抽水机”；肾阳提供热能，是水液蒸腾气化的“炉火”。当这台“抽水机”马力不足，或者“炉火”火力减弱，水湿就不能正常转化为滋养全身的津液。多余的水分停滞下来，成了黏滞重浊的湿气。湿气有个特点，喜欢往空的地方钻，也容易阻滞气机。它会让上半身的气血被迫上冲，形成局部“水涝”，表现为多汗、头面出油；下半身却因得不到气化后的温暖津液滋养，出现“干旱”，感觉寒冷、僵硬。月经不调，正是胞宫这片“田地”因水湿浸灌或缺乏温养，导致气血运行紊乱的直观反映。
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- 怎样除湿气效果最好的方法？畏寒肢冷、汗如雨下，身体“除湿按钮”卡住了怎么办
- 湿气久留不去，不只是感觉不舒服。畏寒肢冷加剧，手脚像冰坨子，腰膝酸软无力。脑袋昏沉，像裹了湿毛巾，记性变差。大便黏滞不成形，冲好几次都冲不干净。这些问题相互牵扯，消耗身体储备，好比房子长期潮湿，梁柱会慢慢腐朽。日子一长，各种慢性问题就容易找上门。
中医看湿气，分类型。心脾两虚的人，操心多、思虑重，心血耗损，脾运化无力，湿气内生，常伴有心慌、睡不好。痰浊中阻的人，饮食油腻生冷，脾胃受伤，痰湿堵在中焦，感觉胸口闷、恶心、舌苔厚腻。气血亏虚的人，面色苍白、头晕眼花，湿气像烂泥一样拖着身子。肾精不足的...【阅读全文】
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