造成失眠多梦的原因主要有肾阳虚导致的阴阳失衡、阳气外泄等。建议肾阳虚患者多食用补益壮阳的食物。必要时建议及时就医，对症处理。
- 高血压怎么治疗：从根源调理，告别失眠多梦与血压困扰
- 高血压虽表现为血压升高，但不同部位的高血压反映了身体不同的问题。头部胀痛、头晕，多与肝阳上亢有关，就像城市里的“火气”太旺。而肢体麻木、乏力，则可能是气血亏虚，无法濡养四肢。现代中医文献表明，高血压与肝、脾、肾等脏腑功能失调密切相关，这些脏腑就像城市里的关键部门，任何一个出现问题，都会影响整个城市的运行。
肾在中医里被誉为“先天之本”，就像城市的能源核心。肾出问题，就像能源供应不稳定，会导致血压异常。肾精不足，无法滋养肝脏，肝阳上亢，血压就会升高。中药保守治疗，就像给城市进行绿色改造，通过滋养...【阅读全文】
- 湿气缠身苦不堪言？失眠多梦、体倦乏力，这些信号别忽视！
- 湿气爱“躲猫猫”，不同部位反映不同问题。头部湿重，可能伴有头晕目眩，像戴了顶湿帽子；四肢沉重，走路像踩在棉花上，那是湿气阻滞经络；腹部胀满，大便黏腻，则是湿气困脾，影响消化。中医古籍《伤寒论》中就有“太阳病，关节疼痛而烦，脉沉而细者，此名湿痹”的记载，说明了湿气与身体各部位的关系。
肾，人体的“能量站”，肾阳不足，就像家里的暖气不热，湿气自然难以驱散。肾精亏虚，身体就像失去了根基的大树，摇摇欲坠，湿气趁虚而入。中药调理，讲究的是“治本”，通过滋养肾精，温补肾阳，让身体自己“动起来”，把湿气排出...【阅读全文】
- 失眠多梦扰人夜难安？中医治本有妙招——北京中方中医院深度剖析病理助您重拾安稳好眠
- 失眠多梦对身体的危害不容小觑。短期来看，会让人精神萎靡、注意力不集中，影响工作和生活效率。长期失眠，则可能引发一系列健康问题，比如记忆力减退、高血压、心脏病等。就像一辆汽车，长时间不保养，零件磨损加剧，最终会抛锚在路上。身体也是如此，长期失眠多梦，会让身体处于亚健康状态，生活质量大打折扣。
中医将失眠多梦分为多种类型。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，导致心血不足，脾气虚弱，出现失眠多梦、心悸健忘等症状。痰浊中阻型，是由于饮食不节，损伤脾胃，聚湿生痰，痰浊上扰心神，引起失眠多梦、头晕目眩。气...【阅读全文】
- 失眠多梦夜难眠，湿疹频发痒不停？中医深挖根源治本有高招！
- 湿疹可不是个小毛病，它带来的不良后果可不少。皮肤上的红斑、丘疹不仅影响美观，还会因为瘙痒难耐，让人忍不住去抓挠，结果抓破皮肤，引发感染，就像房子破了个洞，风雨更容易灌进来。而且，湿疹反复发作，还会影响睡眠质量，导致失眠多梦。晚上睡不好，白天就没精神，时间长了，身体免疫力下降，各种疾病都可能找上门来，就像房子的根基不稳，稍微有点风吹草动就摇摇欲坠。
中医把湿疹分为多种类型。心脾两虚型，就像家里的炉灶火不够旺，无法正常消化食物，导致气血生化不足，皮肤得不到滋养，就容易长湿疹。痰浊中阻型，就像房间里...【阅读全文】
- 高血压伴失眠多梦：中医视角下的深度剖析与治本之策
- 高血压虽表现为全身症状，但中医认为，其根源多在肝肾。肝主疏泄，调畅气机；肾主藏精，为先天之本。肝肾失调，则气血逆乱，血压升高。现代中医文献亦指出，高血压与肝阳上亢、肝肾阴虚密切相关，调理需从肝肾入手。
肾，在中医中被誉为“生命之根”，掌管生长、发育、生殖及水液代谢。肾精充足，则身体强健；肾精亏虚，则百病丛生。高血压患者，往往伴有肾精不足，调理需滋养肾精，平衡肾气。中药保守治疗，如使用枸杞、熟地、山药等草本精华，可温和滋补，减少西药副作用，从根本上改善高血压状况。...【阅读全文】
- 湿气重的人有哪些症状？失眠多梦、体倦乏力，中医深度剖析与治本之道
- 湿气在不同部位会有不同表现。头部湿气重，就像脑袋被湿毛巾裹着，会感到头晕沉重、记忆力减退。四肢湿气重，如同手脚绑了沙袋，会酸胀无力、活动不便。脾胃湿气重，就像厨房的下水道堵塞，会出现腹胀、腹泻等症状。中医经典《黄帝内经》中提到“湿胜则濡泻”，就说明了湿气对脾胃的影响。
肾在中医里是身体的“先天之本”，就像机器的核心部件。肾出问题，身体的代谢和调节功能就会失常，湿气就容易堆积。中药保守治疗就像给机器更换合适的零件、添加润滑油。通过滋养肾精、调理肾气，帮助身体排出湿气。许多中药草本精华，如茯苓、薏...【阅读全文】
- 中医智慧解难题：深度剖析失眠多梦根源，探寻中老年睡眠改善的中医良方
- 失眠多梦有多种类型。心脾两虚型，多表现为多梦易醒、心悸健忘、神疲乏力、饮食无味等；痰浊中阻型，会有头重如裹、胸闷脘痞、恶心嗳气等症状；气血亏虚型，常见面色无华、头晕目眩、肢体麻木等；肾精不足型，则表现为失眠健忘、腰膝酸软、耳鸣耳聋等。此外，还有一些潜在原因，如情志失调、饮食不节、劳逸过度等，也可能导致失眠多梦。
从中医理论看，失眠多梦与多个脏腑相关。心是睡眠的关键，心神安定则睡眠安稳。肝的疏泄功能正常，气血运行通畅，也有助于睡眠。脾主运化，脾虚则气血生化不足，影响心神。肾为先天之本，肾精充足，...【阅读全文】
- 失眠多梦缠身，湿疹频发闹心？中医“调水道、固根基”解难题
- 湿疹反复发作，不只是皮肤难受。长期瘙痒影响睡眠，导致失眠多梦，白天没精神；抓挠破溃可能引发感染，甚至留下疤痕；更关键的是，它像“警报器”，提示身体内部环境失衡。比如，慢性湿疹患者常伴随消化不良、大便溏稀、手脚冰凉，这些都是脾肾阳虚的表现。若不及时调理，可能发展为更复杂的慢性病。
中医将湿疹分为几类：心脾两虚型（失眠多梦、食欲差、疹色淡红）、痰浊中阻型（舌苔厚腻、头重如裹、疹色发白）、气血亏虚型（面色苍白、易疲劳、疹色暗淡）、肾精不足型（腰膝酸软、怕冷、疹色暗沉）。比如，一位50岁患者，长期失眠...【阅读全文】
- 高血压饮食禁忌全解析：告别失眠多梦，中医调理让血压稳如老钟、睡眠甜如蜜
- 高血压的“堵点”多出现在头部、颈部及心脏周围。中医认为，这些部位与肝、肾、心等脏腑密切相关。肝主疏泄，调畅气机；肾主藏精，滋养全身；心主血脉，推动血液运行。当这些脏腑功能失调时，血液流动受阻，血压升高。失眠多梦，正是心肾不交、肝火扰心的表现。
肾为先天之本，主水液代谢。肾功能衰退，会导致水液潴留，血管压力增大。中医通过滋养肾精、平衡肾气，帮助身体恢复正常的水液代谢和血液循环。中药保守治疗，如使用枸杞、黄芪、丹参等草本精华，既能补肾益气，又能活血化瘀，减少西药对身体的副作用。...【阅读全文】
- 湿气“作祟”身体闹脾气：湿气重之人那些症状全解析，失眠多梦竟也与它有关！
- 湿气在不同部位，反映的问题也不同。如果湿气在头部，可能会头晕、头重，就像脑袋被一块湿布裹着。在四肢，会感觉酸软无力，活动不便。在脾胃，会出现消化不良、腹胀等症状。中医认为，湿气会影响身体的气血运行和脏腑功能，就像道路堵塞会影响交通一样。
肾在中医里非常重要，它就像身体的“总开关”，掌控着身体的能量供应和代谢。肾出问题，身体的排湿能力就会下降，湿气就容易堆积。中药保守治疗，就像给身体请了个“清洁工”，通过滋养肾精、调理气血，帮助身体排出湿气。而且，中药大多来自天然草本，副作用小，能减少西药对身体...【阅读全文】
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