春节，本是阖家团圆、共庆佳节的时刻，但对于不少中老年朋友而言，节日的喜庆氛围下却隐藏着难以言说的身体困扰——头晕目眩伴失眠。这并非简单的疲惫所致，而是身体向我们发出的预警信号。春节期间，饮食起居的变化、作息的不规律，加之情绪的波动，都可能成为触发这一系列症状的“开关”。头晕目眩，如同冬日里寒风中的烛火，摇曳不定，预示着身体内在平衡的微妙失衡。

　　头晕目眩与失眠，往往如影随形。长期失眠，不仅导致精神萎靡、记忆力减退，还可能引发头晕目眩等神经系统症状。这种互为因果的恶性循环，严重影响了中老年朋友的生活质量。春节期间，亲朋好友的聚会增多，若身体状态不佳，不仅难以享受节日的欢乐，还可能因头晕目眩而引发意外跌倒等严重后果。

　　中医将头晕目眩与失眠分为多种类型，如心脾两虚型，表现为头晕乏力、失眠多梦；痰浊中阻型，头晕伴有胸闷、恶心，失眠质量差；气血亏虚型，头晕目眩、神疲乏力，难以入睡；肾精不足型，则表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软，夜尿频多，影响睡眠。此外，高血压、颈椎病等现代疾病也可能引发头晕目眩与失眠，需仔细辨析，对症治疗。

　　头晕目眩的部位，往往能反映出身体的不同问题。如前额痛晕，多与阳明经有关；两侧太阳穴痛晕，则与少阳经相关。中医古籍《黄帝内经》中提到：“诸风掉眩，皆属于肝。”意味着头晕目眩与肝风内动有关，而春节期间，饮食油腻、情绪波动，易导致肝气郁结，进一步加剧头晕目眩与失眠症状。

　　肾为先天之本，藏精生髓，主骨生髓，上通于脑。肾精不足，则髓海空虚，脑失所养，头晕目眩与失眠自然随之而来。春节期间，寒冷天气与节日氛围的双重作用下，人体阳气易受损伤，肾气更易亏虚。因此，调理肾气，成为缓解头晕目眩与失眠的关键。

　　西医治疗失眠，往往依赖镇静类药物，虽能暂时缓解症状，但长期服用易产生依赖性及副作用。而中医则强调整体调理，通过滋养肾精、调和肾气，从根本上改善头晕目眩与失眠症状。如六味地黄丸、金匮肾气丸等经典方剂，均为补肾益精、调和阴阳之佳品。中药保守治疗，不仅安全有效，还能减少西药对身体的副作用。

　　春节期间，饮食油腻、作息不规律、情绪波动大，这些因素都可能导致肾气亏虚，进而引发头晕目眩与失眠。因此，中老年朋友在享受节日欢乐的同时，更应注意保养肾气，避免过度劳累，以维持身体的平衡状态。

　　西医治疗失眠，往往侧重于症状的缓解，而忽略了身体的整体调理。而传统中医虽强调整体观念，但在补肾伤肝、泻肝伤肾的问题上，亦存在局限性。北京中方中医院，运用能量和大阴阳原理，结合现代中医研究成果，创新性地提出了一套针对头晕目眩与失眠的快速缓解方案。该方案不仅能够有效缓解症状，还能从根本上调理身体，恢复阴阳平衡。

　　李伯，68岁，春节期间因头晕目眩伴失眠而苦恼不已。经北京中方中医院专家诊断，属于肾精不足型头晕目眩与失眠。经过一个疗程的中药治疗与生活方式调整，李伯的头晕目眩症状明显减轻，睡眠质量也得到了显著改善。他感慨地说：“这个春节，我终于能安心享受家的温暖了。”

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186