春节，本是阖家团圆、喜庆洋洋的日子，但对于不少人，尤其是中老年朋友而言，节日的喧嚣却可能伴随着难以言喻的身体不适——头晕目眩。这不仅影响了节日的欢乐气氛，更可能是身体向我们发出的预警信号。头晕目眩，如同冬日里寒风中的烛火，摇曳不定，背后隐藏着复杂的身体机理与季节变换的微妙影响。春节期间，饮食起居的变化、情绪的波动，都可能成为触发这一症状的导火索。

　　头晕目眩，看似轻微，实则不容忽视。它不仅会让人在节日的热闹中感到孤立无援，还可能引发跌倒、心脑血管意外等严重后果。长期以往，更可能导致精神萎靡、记忆力减退，严重影响生活质量。因此，及时解决这一问题，对于维护中老年人身心健康至关重要。

　　头晕目眩，中医将其分为多种类型：心脾两虚型，表现为头晕乏力、面色苍白；痰浊中阻型，头晕伴有胸闷、恶心；气血亏虚型，头晕目眩、神疲乏力；肾精不足型，则表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软。此外，高血压、颈椎病等现代疾病也可能引发头晕目眩，需仔细辨析。

　　春节期间，饮食油腻、作息不规律，易导致痰湿内生，影响气血运行，从而加剧头晕目眩。中医理论认为，头部为诸阳之会，头晕目眩往往与气血不畅、脏腑功能失调密切相关。因此，春节期间更应注重调养身体，以平衡阴阳、调和气血。

　　肾为先天之本，藏精生髓，主骨生髓，上通于脑。肾精不足，则髓海空虚，脑失所养，头晕目眩自然随之而来。中药保守治疗，通过滋养肾精、调和肾气，可从根本上改善头晕目眩症状，减少西药带来的副作用。如六味地黄丸、金匮肾气丸等经典方剂，均为补肾益精之佳品。

　　春节期间，寒冷天气与节日氛围的双重作用下，人体阳气易受损伤，肾气更易亏虚。加之饮食不节、情绪波动，进一步加剧了头晕目眩的发生。因此，春节期间更应注意保养肾气，避免过度劳累，以维持身体的平衡状态。

　　西医治疗失眠，往往依赖镇静类药物，虽能暂时缓解症状，但长期服用易产生依赖性及副作用。而传统中医虽强调整体调理，但在补肾伤肝、泻肝伤肾的问题上，亦存在局限性。北京中方中医院，运用能量和大阴阳原理，结合现代中医研究成果，创新性地提出了一套无副作用的失眠治疗方案。通过精准辨证施治，既能有效缓解头晕目眩症状，又能从根本上调理身体，恢复阴阳平衡。

　　王大爷，65岁，春节期间因头晕目眩、失眠多梦而苦恼不已。经北京中方中医院专家诊断，属于肾精不足型头晕目眩。经过一个疗程的中药治疗与生活方式调整，王大爷的头晕目眩症状明显减轻，睡眠质量也得到了显著改善。他感慨地说：“这个春节，我终于能安心享受家的温暖了。”

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