温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软，阳痿早泄，性欲减退，畏寒肢冷、小便清长，大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱。官方咨询热线：010-87876186
- 健康护发五步走：远离肾虚脱发，找回自信美丽！
- 五个步骤呵护头发健康，远离 肾虚脱发 困扰 1. 饮食调理：注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等对头发有营养的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、坚果等。补充肾精，从内而外滋养头发。 2. 头皮按摩：经常进行头皮按摩，可以增强头皮血液循环，促进新陈代谢，有助于改善肾虚导致的头发脱落、发质脆弱等问题。 3. 选用护发产品：使用含有天然植物成分的护发产品，如生姜油、蜂蜜、椰子油等，有助于加强头发的弹性与光泽，改善头发质量。 4. 避免过度吹干头发：减少频繁使用吹风机和过度拉直头发，以防损伤头发毛细血管...【阅读全文】
- 肾虚脱发怎么办？食补养发：打造乌黑浓密头发的秘方！
- 肾虚脱发 怎么办？《黄帝内经》指出：“发为血之余，肾其华在发”，头发状况是肾脏状况的外在表现。肾好的人头发乌黑浓密，若肾虚则会出现白发、脱发、干枯等问题。另外，肝脏主疏泄、主藏血，头发要靠气血养，肝脏亏损、气血不足也会导致头发发黄、掉发严重等问题。 为了养发，关键在于补肝肾。以下是一些日常养发指南： 1. 杂粮粥 【食材】：黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、山药、核桃、冰糖。 【步骤】：所有食材淘洗干净，兑入适量水，电饭煲煮粥模式即可。 【功效】：预防恶性贫血，促进头皮血液循环，缓解头油，加速头发生长...【阅读全文】
- 畏寒肢冷怎么办？温补肾阳，摆脱困扰！
- 许多人都有着 畏寒肢冷 的困扰，尤其是在秋冬季节，即使穿上厚重的衣物，仍然感觉寒冷。实际上，不仅是秋冬季，即使在其他季节，阳虚体质的人也比一般人更容易感到寒冷。畏寒的人常伴有四肢冰冷和易感冒的症状。当肾阳不足时，人体就容易出现 畏寒肢冷 的现象。要想改善这一状况，需要补足肾阳，使血液循环畅通，血运充足，以温煦手足。 以下四种方法有助于缓解 畏寒肢冷 的症状： 1. 饮食调整：肾阳虚体质的人应以温补肾阳的食物为主，如羊肉、牛肉、韭菜、葱、姜、龙眼等，少吃寒性食物。同时，养成良好的饮食习惯，戒烟、...【阅读全文】
- 失眠多梦困扰？改善生活细节，助你重获优质睡眠！
- 失眠多梦 是最常见的睡眠障碍，困扰着许多人。尤其是中年男性，由于生活和工作压力，常常导致肾精亏损，进而影响睡眠质量。肾虚是肾脏不健康的一种表现形式，当发生肾虚时，人的免疫能力会降低，肾脏微循环系统阻塞，进而间接导致失眠。那么，如何改善肾虚引发的 失眠多梦 症状呢？ 造成失眠的主要病因有以下几种： 1. 身体虚弱或久病体虚：久病不愈、体质虚弱的人，肾精亏损，心肾不交，水不制火，导致心火独亢、神志不宁，从而引发失眠。 2. 房事不节：过度房事损伤肾精，导致肾虚，影响心肾交流，使人难以入睡。 应对肾...【阅读全文】
- 失眠多梦？试试这些中医偏方，帮你找回甜美梦境！
- 在现代社会， 失眠多梦 已成为许多人的困扰，尤其是肾虚导致的失眠，让人痛苦不堪。肾虚型失眠多表现为不易入睡、睡后易醒、心慌心悸等症状。以下是一些针对肾虚 失眠多梦 的中医偏方，帮你找回甜美梦境，改善失眠困扰。 1. 干龙眼肉、芡实，粳米，去心莲子，白糖。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日服用。 2. 酸枣仁粉，绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉。需要注意的是，高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期...【阅读全文】
- 小便清长？寒冷季节尿频增多？肾虚问题需警惕！
- 小便清长 ？寒冷季节尿频增多？肾虚问题需警惕！ 随着天气逐渐变冷，许多人，尤其是男性，发现自己尿频的现象愈发严重。喝完水后不久就想去厕所，这让人们不禁怀疑是否出现了肾虚的问题。这个看似简单的现象实际上涉及复杂的身体机制。 本文将从中医的角度深入解析这个问题，探讨肾虚可能导致尿频的背后原因，并为男性朋友们提供专业的调理建议。 在寒冷的季节里，我们经常会受到尿频和尿多的困扰。根据中医的观点，这种现象可以分为两种情况。 首先，我们需要了解水在人体内的处理过程。就像一口锅需要柴火才能把水烧开一样，肾阳...【阅读全文】
- 中医耳聋耳鸣疗法：从脚底涌泉穴到音乐心理干预＂
- 耳聋耳鸣 该怎么办？ 耳鸣是一种常见症状，严重影响患者的身心健康。今天，我们为大家分享三种改善耳鸣的中医方法，帮助患者缓解症状，少走弯路。 01 穴位按摩 中医认为，耳鸣是肾虚的表现。通过刺激特定穴位，可以保持经脉活络，缓解耳鸣。位于耳朵前的一个凹陷处，有三个穴位自上而下排列。刺激这三个穴位，可上下擦热凹陷，以达到缓解耳鸣的目的。 02 中药泡脚 使用中药牛膝、当归煎水沐足，有助于改善耳鸣症状，促进入睡。另外，也可用热水加白醋沐足，每天一次，每次30分钟。泡脚时，双脚互相搓洗，按摩双足底的涌泉...【阅读全文】
- 改善肾虚耳聋耳鸣：中医药物调理与生活建议！
- 耳聋耳鸣 怎么办？中医有方法！ 01、肾精滋养 中医认为，肾主骨，其华在发，与听力密切相关。肾虚耳鸣等症状多与肾精亏虚有关，患者还可能伴有腰膝酸软、健忘、失眠、多梦等症状。此时，可以选用滋养肾精的药物。 02、清热解毒 部分患者可能因饮食不当，过多摄入辛辣、刺激性食物，导致胃肠道积热，湿热之邪上扰耳窍，出现肾虚耳鸣。此类患者还伴有便秘、小便短赤、咽干、口干等症状。此时需采用清热解毒药物治疗。 03、肝肾滋补 肝开窍于目，肝精亏虚时，精液质量与数量受到影响，可能导致耳鸣等症状。此时可以选用滋补肝...【阅读全文】
- 头晕目眩？畏寒肢冷？教你通过饮食改善肾虚症状！
- 头晕目眩 ，畏寒肢冷？肾虚如何通过食疗缓解症状？ 肾虚是一种常见的健康问题，主要症状包括腰膝酸软、乏力无力、头晕耳鸣、失眠健忘、手脚发凉、尿频尿急、性功能减退等。针对肾虚症状，通过合理饮食进行食疗是一种有效的缓解方法。以下是一些建议： 1. 保持膳食平衡：肾虚患者应保持均衡的膳食结构，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、禽类、鱼虾、奶类、蛋类、豆类、海带、菠菜等。同时，适量摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如葡萄、柠檬、山楂、绿茶等，有助于提高身体免疫力。 2. 食用补肾食材...【阅读全文】
- 肾虚脱发困扰？试试中医的预防“三字经”！
- 中医认为，肾藏精，其华在发， 肾虚脱发 是脱发的一个原因。针对此类患者，医生们总结了一套预防 肾虚脱发 的“三字经”。 首先，勿勤洗。洗头不能太勤，至少间隔2天。过于频繁的洗发会让头发变得干燥，刺激油脂分泌，使头发更容易出油和脱落。 其次，巧洗发。脱发人群应选择对头皮无刺激的无酸性天然洗发剂，如以生姜、皂角、芝麻为主要成分的纯植物洗发水。油性发质者可适当用碱性较强的洗发水，而干性发质者可选择滋养型的洗发水。 再次，梳五经。用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉。...【阅读全文】
