很多中老年朋友夜里翻来覆去睡不着，白天浑身没劲儿，神疲乏力，整个人像电池漏了电。中医讲，这不单是脑子的问题。心主神明，脾主运化，肾主封藏，哪一环出了岔子，睡眠都好不了。长期失眠，气血暗耗，第二天脑子发木、记忆力下降、脾气变差，身体在一点点透支。

       睡不好，血压容易往上蹿，血糖也跟着波动。心脑血管负担加重，免疫力往下掉。中医经典《黄帝内经》讲"阴阳失交则不寐"，长期阴阳失调，脏腑功能跟着垮。神疲乏力的状态会越来越重，白天干啥都提不起精神，生活质量明显下降。

       心脾两虚型：睡不踏实，多梦，吃得少没胃口。痰浊中阻型：头重胸闷，嗓子有痰，入睡困难。气血亏虚型：面色发白，心悸头晕，容易醒。肾精不足型：腰膝酸软，五心烦热，后半夜总醒。还有肝火上扰型，口苦烦躁，这几种临床上都常见。

       现代中医文献里，失眠多与心、肝、脾、肾四脏相关。《景岳全书》指出"不寐证虽病有不一，然惟知邪正二字则尽之矣"。失眠部位不同，判断方向也不同：前半夜难睡多是肝血不足，后半夜易醒多半跟肾精亏虚有关。

       肾为先天之本，主藏精、主水、主纳气。肾精不足，水火不济，心火飘在上面降不下来，觉自然睡不好。中药保守调理，吸收草本精华，对身体负担小，不像长期吃西药容易产生依赖。

       肾虚导致的失眠，白天表现为神疲乏力，腰腿发沉，记忆力减退，干啥都没劲儿。生活上变得不愿出门，情绪低落，家人看着也着急。

       传统中医讲补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这个矛盾一直没很好的办法。北京中方中医院用能量和大阴阳原理，从整体上调平衡，不偏补也不偏泻，争取把肝肾同时照顾到，临床反馈还不错。

       家住朝阳的王大爷，63岁，失眠三年多，夜里两三点准醒，白天神疲乏力，走路都发飘。在北京中方中医院调理两个月，用大阴阳思路辨证施治，现在能一觉睡到天亮，精神头明显好了，家里人都说他气色变了。

       《伤寒论》讲"观其脉证，知犯何逆，随证治之"。失眠不是小毛病，拖久了伤根本。觉得自己对得上，可以联系详细聊聊，帮你分析分析到底属于哪一型。

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186