人到中老年，失眠多梦成了不少人的困扰。就像一台精密运转的机器，某个零件出了问题，整体运行就会受影响。从身体角度看，中老年人身体机能逐渐衰退，气血运行不畅，神经调节功能减弱，这些都可能成为失眠多梦的导火索。夜晚本是身体休养生息的时候，可失眠多梦却让身体无法得到充分休息，就像机器一直运转不停，时间久了，各种毛病就会接踵而至。

       长期失眠多梦，对中老年人来说危害不小。身体上，免疫力会下降，容易生病，就像城墙有了缺口，外敌容易入侵。精神上，会变得萎靡不振，记忆力减退，注意力不集中，严重影响日常生活。情绪也会变得烦躁不安，容易发脾气，家庭关系都可能因此受到影响。

       失眠多梦类型多样。心脾两虚型，就像庄稼缺了肥料，心血和脾气不足，导致心神失养，从而失眠多梦。痰浊中阻型，好比道路被垃圾堵塞，痰湿阻滞中焦，上扰心神，引起失眠。气血亏虚型，身体气血就像河流的水量不足，无法滋养心神，导致睡眠问题。肾精不足型，肾是先天之本，肾精亏虚，就像灯油不足，无法维持心神的正常运转，引发失眠多梦。当然，还有其他潜在原因，比如压力过大、环境改变等。

       失眠多梦看似是脑袋的问题，其实和全身都有关系。从现代中医文献理论看，失眠与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调密切相关。心主神明，心神不安则失眠；肝主疏泄，肝气不舒也会影响睡眠；脾主运化，脾胃不和，气血生化不足，同样会导致失眠；肾主藏精，肾精不足，无法上养心神，也会引发睡眠障碍。

       肾在中老年人身体里就像一个能量库。肾出问题，会影响身体的阴阳平衡。肾阳不足，就像炉火不旺，身体会怕冷，睡眠也会不安稳；肾阴亏虚，就像水少了，无法制约心火，导致心烦失眠。中药保守治疗，就像给身体补充天然的营养剂，吸收中医草本精华，温和调理身体，减少西药对身体的副作用。比如枸杞、熟地等中药，能滋养肾精，改善睡眠。

       肾不好导致失眠多梦，会让中老年人生活质量大打折扣。白天没精神，干点活就累，连平时喜欢的活动都没精力参加。晚上睡不好，第二天心情也不好，和家人相处都可能变得不愉快。长期下去，还会影响身体健康，增加患其他疾病的风险。

       西医治疗失眠多梦，常用安眠药，但只能暂时缓解症状，还可能有依赖性。传统中医治疗，有时会面临补肾伤肝、泻肝伤肾的难题。而北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，就像给身体进行一场精准的调理，从整体上平衡阴阳，调和脏腑，解决了传统中医的难题。

       赵大爷，65 岁，失眠多梦好几年了。晚上翻来覆去睡不着，稍微有点动静就醒，白天没精神，还经常头晕。后来到北京中方中医院调理，医生根据他的情况，制定了个性化的方案。经过一段时间的治疗，赵大爷睡眠质量明显提高，晚上能睡个安稳觉，白天精神也好多了，头晕的症状也消失了。

       还有王奶奶，70 岁，被失眠多梦折磨得苦不堪言。情绪变得很暴躁，和家人的关系也变得紧张。在北京中方中医院调理后，睡眠逐渐恢复正常，情绪也稳定了，和家人的关系也变得融洽起来。

       如果您也正被失眠多梦困扰，不妨到北京中方中医院，让专业的中医为您调理，重新找回安稳的睡眠。

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186