中老年朋友常受失眠困扰，这背后其实是身体发出的“警报”。失眠并非单一问题，它与身体整体机能息息相关。当身体出现畏寒肢冷，即手脚冰凉、怕冷的情况时，往往是身体内部气血运行不畅的信号。气血不足，无法滋养心神，心神不宁自然难以入眠。就好比一辆汽车，发动机动力不足，各个部件就无法正常运转，身体亦是如此。长期失眠不仅影响精神状态，还会导致免疫力下降，增加患病风险。

       失眠带来的不良后果不容小觑。长期失眠会使人精神萎靡、记忆力减退，影响日常工作和生活。对于中老年人来说，还可能诱发高血压、心脏病等慢性疾病。畏寒肢冷与失眠相互影响，形成恶性循环。身体越怕冷，气血运行越不畅，失眠就越严重；而失眠又进一步损耗气血，加重畏寒肢冷的症状。

       失眠类型多样，常见的有心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等。心脾两虚型失眠多伴有心悸、健忘、食少便溏等症状；痰浊中阻型则表现为头晕目眩、胸闷痰多；气血亏虚型常见面色苍白、神疲乏力；肾精不足型多有腰膝酸软、畏寒肢冷等表现。只有辨清类型，才能找到最适合的治疗方法。

       失眠部位不同，反映的问题也不同。若入睡困难，多与心火亢盛有关；若易醒多梦，则可能是肝郁气滞；若早醒且伴有畏寒肢冷，往往是肾阳不足。中医经典《黄帝内经》中提到：“阳气尽则卧，阴气尽则寤。”肾阳不足，阳气无法正常潜藏，就会导致失眠。

       肾在中医理论中至关重要，它是人体的“先天之本”，主藏精，主水，主纳气。肾精不足，肾阳亏虚，就会影响身体的气血运行和脏腑功能，导致失眠和畏寒肢冷。中药保守治疗注重从整体调理，吸收中医草本精华，如熟地、山药、山茱萸等，可滋养肾精，温补肾阳，减少西药对身体的副作用。

       肾出问题导致失眠，对生活影响巨大。肾阳不足，身体无法抵御外邪，容易感冒生病；肾精亏虚，会影响生殖系统和骨骼健康，导致腰膝酸软、骨质疏松等问题。同时，失眠还会影响情绪，使人烦躁易怒，进一步加重身体负担。

       西医治疗失眠多采用镇静催眠药物，虽能暂时缓解症状，但无法从根本上解决问题。传统中医虽注重整体调理，但在补肾与护肝之间往往难以平衡，容易出现补肾伤肝、泻肝伤肾的情况。而北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，从整体出发，调节身体的气血阴阳平衡，既能补肾又不伤肝，从根本上解决失眠问题。

       王大爷今年 65 岁，长期受失眠和畏寒肢冷困扰。晚上入睡困难，多梦易醒，白天精神萎靡，手脚冰凉。他四处求医，效果不佳。后来，他来到北京中方中医院，经过中医专家的详细诊断，确定为肾精不足型失眠。专家为他制定了个性化的治疗方案，采用中药调理，配合针灸、推拿等中医特色疗法。经过一段时间的治疗，王大爷的睡眠质量明显改善，畏寒肢冷的症状也消失了。现在，他每天精神饱满，生活质量大大提高。

       如果您也正遭受失眠和畏寒肢冷的困扰，不妨来北京中方中医院，让专业的中医专家为您排忧解难，找回健康的睡眠和温暖的身体。

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186