春节，本是阖家团圆、欢度佳节的美好时刻，但对于一些人而言，却成了失眠多梦的困扰之源。夜深人静时，本该是沉睡之时，为何有人却辗转反侧，难以入眠？这背后，隐藏着身体怎样的秘密？让我们一起揭开失眠多梦的面纱，探寻其背后的真相。

　　失眠多梦，不仅让人精神不振，更可能引发一系列健康问题。长期的睡眠不足，会导致记忆力减退、注意力不集中，甚至引发心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。春节期间，作息不规律、饮食油腻、情绪波动大，都可能成为失眠多梦的诱因，进而影响我们的身心健康。

　　失眠多梦，常伴有头晕、头痛等症状。这种头晕，并非简单的头部不适，而是身体内部失衡的外在表现。头晕，如同身体向我们发出的警报，提醒我们注意身体的健康状况。春节期间，若不及时调整作息，改善睡眠质量，头晕症状可能进一步加剧，影响日常生活。

　　中医将头晕分为多种类型，如心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等。每种类型都有其特定的病因和症状表现。例如，心脾两虚型头晕，常伴有心悸、健忘、食欲不振等症状；肾精不足型头晕，则表现为腰膝酸软、耳鸣耳聋等。春节期间，饮食起居不当，更易导致这些类型的头晕症状出现。

　　头晕的部位，往往能反映出身体的具体问题。如前额痛晕，多与阳明经有关；两侧太阳穴痛晕，则与少阳经相关。春节期间，若不注意保暖，易受风寒侵袭，导致经络不畅，进而引发头晕症状。中医古籍如《黄帝内经》中早有记载，人与自然相应，春节时节的饮食起居，更需遵循中医养生之道，以调和阴阳，保持身体平衡。

　　失眠多梦，往往与肾脏功能失调密切相关。肾为先天之本，藏精生髓，主骨生髓，上通于脑。当肾精不足时，脑髓空虚，神失所养，从而导致失眠多梦。中医保守治疗，强调滋养肾精、调和肾气，通过中药如熟地黄、枸杞子等，吸收草本精华，温和调理，减少西药可能带来的副作用，从根本上改善睡眠质量。

　　肾气不足或肾阴亏虚时，身体的阴阳平衡被打乱，进而影响心神安宁，导致失眠多梦。春节期间，若作息不规律，饮食无度，更易加重肾脏负担，导致症状加重。此外，情绪波动大，也是导致失眠多梦的重要原因之一。中医认为，情志内伤，易伤肝肾，进而影响睡眠质量。

　　传统中医认为，补肾需谨慎，以免伤肝；泻肝亦需适度，以免伤肾。然而，现实中往往存在补肾不当，反而加重肝脏负担，或泻肝过度，伤及肾气的情况。北京中方中医院，运用能量和大阴阳原理，打破了这一局限，通过精准辨证施治，实现了肝肾同调，从根本上解决了失眠多梦等问题。

　　赵阿姨，一位退休教师，春节期间因家庭琐事繁多，加之饮食不慎，导致严重失眠多梦。多方求医无果后，来到北京中方中医院。经过中医专家的细致诊断，确定为肾精不足型失眠多梦，采用中药汤剂配合针灸治疗，仅一个疗程，失眠症状明显改善，精神状态也焕然一新。赵阿姨感慨地说：“终于找到了根治之法，中医真是博大精深！”

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