春节，本是阖家团圆、喜庆祥和的时刻，但对于许多中老年朋友而言，失眠却成了节日里的一大困扰。失眠不仅让人精神萎靡，还可能引发一系列健康问题，如头晕、记忆力减退，甚至畏寒肢冷。为何在欢聚的春节，失眠与畏寒肢冷会找上门来？这背后隐藏着怎样的身体奥秘？

　　春节期间，人们往往作息不规律，饮食油腻，加之气候寒冷，这些因素都可能影响身体的阴阳平衡，导致失眠与畏寒肢冷等症状的出现。失眠，从中医角度看，是身体阴阳失调、心神不宁的表现；而畏寒肢冷，则是阳气不足、气血亏虚的直接反映。

　　长期失眠不仅会导致精神不振、记忆力下降，还可能引发高血压、心脏病等慢性疾病。失眠时，身体无法得到充分的休息和恢复，免疫力下降，易受病毒侵袭。此外，失眠还可能加重畏寒肢冷的症状，使人在寒冷的春节里更加难受。

　　中医将失眠头晕分为多种类型，如心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等。其中，肾精不足型失眠尤为常见，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒等症状。肾为先天之本，藏精生髓，主骨生髓，上通于脑。肾精不足，则髓海空虚，脑失所养，导致失眠多梦。

　　中医古籍《黄帝内经》中提到：“阳气尽则卧，阴气尽则寤。”意味着睡眠与阴阳平衡密切相关。失眠时，往往表现为阳气亢盛、阴气不足。而畏寒肢冷，则是阳气不足、气血亏虚的直接表现。春节期间，气候寒冷，更易加重这些症状。

　　肾为先天之本，主藏精纳气，与失眠有着密切的关系。中医认为，肾阳虚衰，不能温煦四肢，也不能上济心火，导致心火亢盛，从而引发失眠。同时，肾阳虚衰还会导致气血生化无源，进一步加重畏寒肢冷的症状。

　　中药保守治疗失眠与畏寒肢冷，注重从整体上调理身体，滋养肾精、平衡阴阳。如金匮肾气丸、右归丸等中药，均为补肾益精、温阳散寒之佳品，能有效改善失眠与畏寒肢冷的症状。

　　肾阳虚衰不仅会导致失眠，还会影响身体的多个方面。如消化吸收功能下降、免疫力下降、记忆力减退等。春节期间，由于饮食油腻、作息不规律等因素，更易加重肾阳虚衰的症状，从而引发或加重失眠。

　　西医治疗失眠往往侧重于症状的缓解，如使用镇静催眠药物等。然而，这些方法往往只能暂时缓解症状，难以从根本上解决问题。而中医则更注重从整体上调理身体，通过滋养肾精、平衡阴阳等方法，从根本上改善失眠与畏寒肢冷的症状。

　　值得注意的是，传统中医在治疗过程中也存在一些局限性，如补肾伤肝、泻肝伤肾等问题。而北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，结合现代中医研究成果，创新性地提出了一套针对失眠与畏寒肢冷等问题的治疗方案，取得了显著疗效。

　　周大爷，68岁，春节期间因失眠与畏寒肢冷等问题而苦恼不已。经北京中方中医院专家诊断，属于肾阳虚衰型失眠伴畏寒肢冷。经过一个疗程的中药治疗与生活方式调整，周大爷的失眠症状明显减轻，畏寒肢冷也得到了显著改善。他感慨地说：“这个春节，我终于能够安心入睡，手脚也暖和多了。”

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