春节，本应是阖家团圆、欢声笑语的日子，但对于许多家中的老人而言，失眠与畏寒肢冷却成了节日里的不和谐音符。失眠不仅扰乱了老人的生物钟，更让他们的身体处于亚健康状态；而畏寒肢冷，则如同冬日里的寒风，侵袭着老人的每一寸肌肤，让他们倍感不适。本文将从中医角度，深入剖析老人失眠与畏寒肢冷的成因，探寻治本之策。

　　失眠不仅会导致老人精神萎靡、记忆力减退，还可能引发一系列身体问题，如免疫力下降、心血管疾病等。而畏寒肢冷，则是身体阳气不足、气血亏虚的直接表现，长期存在还可能影响老人的生活质量，甚至缩短寿命。春节期间，由于气候寒冷、饮食油腻、作息不规律等因素，这些问题可能更加突出。

　　中医将失眠头晕分为多种类型，包括心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等。对于老人而言，肾精不足型失眠尤为常见。肾为先天之本，藏精生髓，主骨生髓，上通于脑。肾精不足，则髓海空虚，脑失所养，导致失眠多梦。同时，肾阳虚衰，不能温煦四肢，也会出现畏寒肢冷的症状。

　　中医古籍《黄帝内经》中提到：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意味着阳气对于人体的重要性。老人失眠头晕，往往与阳气不足有关。春节期间，气候寒冷，加之老人身体机能下降，更易导致阳气受损，从而加重失眠与畏寒肢冷的症状。

　　肾为身体之根，主藏精纳气，与失眠畏寒肢冷有着密切的关系。中医认为，肾阳虚衰，不能温煦四肢，也不能上济心火，导致心火亢盛，从而引发失眠。同时，肾阳虚衰还会导致气血生化无源，进一步加重畏寒肢冷的症状。因此，治疗失眠畏寒肢冷，需从补肾益精、温阳散寒入手。中药如金匮肾气丸、右归丸等，均为补肾益精、温阳散寒之佳品，能有效改善老人失眠与畏寒肢冷的症状。

　　肾阳虚衰，不仅会导致失眠畏寒肢冷，还会影响老人的消化吸收、免疫功能等多个方面。春节期间，由于饮食油腻、作息不规律等因素，更易加重老人的身体负担，导致肾阳虚衰进一步加剧。因此，治疗失眠畏寒肢冷，需从调整生活方式、改善饮食习惯、加强体育锻炼等多方面入手，同时结合中药治疗，以达到治本的目的。

　　西医治疗失眠畏寒肢冷，往往侧重于症状的缓解，而忽略了身体的整体调理。而传统中医虽强调整体观念，但在补肾伤肝、泻肝伤肾的问题上，亦存在局限性。北京中方中医院，运用能量和大阴阳原理，结合现代中医研究成果，创新性地提出了一套针对老人失眠畏寒肢冷等问题的治疗方案。该方案不仅能够有效缓解症状，还能从根本上调理身体，恢复阴阳平衡。

　　刘大爷，75岁，春节期间因失眠畏寒肢冷等问题而苦恼不已。经北京中方中医院专家诊断，属于肾阳虚衰型失眠伴畏寒肢冷。经过一个疗程的中药治疗与生活方式调整，刘大爷的失眠症状明显减轻，畏寒肢冷也得到了显著改善。他感慨地说：“这个春节，我终于能够安心入睡，手脚也暖和多了。”

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