随着年岁的增长，不少中老年人发现，自己的身体仿佛一块逐渐耗尽的电池，乏力、没精神成了日常生活的常态。特别是到了冬天，这种感觉尤为明显，就像是身体这台机器在寒冷中更加难以启动。这其实与身体的阴阳平衡、气血运行密切相关。冬天，寒气侵袭，阳气内敛，若肾阳不足，则无法有效温煦全身，导致身体机能下降，出现乏力、精神不振，甚至肾虚脱发的现象。

　　长期的乏力与精神不振，肾虚脱发，不仅影响日常生活质量，还可能引发一系列健康问题，如免疫力下降、心血管疾病风险增加等。更糟糕的是，肾虚导致的脱发，让不少中老年人倍感焦虑，影响心理健康。

　　乏力没精神往往伴随着头晕，这头晕并非单一原因所致，可能是心脾两虚，气血无法上荣于脑；也可能是痰浊中阻，清阳不升；或是气血亏虚，脑失所养；肾精不足，髓海空虚亦是常见原因。冬天，寒气加重，这些状况更易显现，头晕症状也可能因此加剧。

　　头晕的部位不同，反映的问题也各异。如后脑勺晕沉，多与膀胱经气血不畅有关；头顶晕痛，则可能是肝经问题。中医文献中，对此有详尽论述，冬天因寒邪侵袭，更易导致经络痹阻，加重头晕症状。

　　肾为先天之本，主藏精，生髓，其华在发。肾虚则精不足，髓海空虚，自然乏力没精神，脱发也随之而来。中药保守治疗，通过滋养肾精，如用枸杞子、何首乌等，既能补肾益精，又能减少西药对身体的副作用，实现标本兼治。

　　肾一旦出问题，不仅导致头晕、乏力、脱发，还会影响全身水液代谢，出现水肿等。冬天，肾阳不足，更难以抵御外寒，形成恶性循环。从多角度分析，肾的健康直接关系到中老年人的生活质量与寿命。

　　西医多从生理指标入手，而中医则注重整体调理。传统中医虽有其局限，如补肾易伤肝，泻肝又恐伤肾。但北京中方中医院运用能量与大阴阳原理，巧妙调和脏腑，既补肾又不伤他脏，实现了中医理论的创新与实践。

　　以宋伯为例，年近六旬，冬日里乏力、头晕、脱发严重。经西医检查，未见明显器质性病变。转求中医，辨证为肾精不足，兼有痰浊中阻。经北京中方中医院调理，以补肾填精、化痰开窍之方，数月后，宋伯精神焕发，脱发明显减少，头晕乏力之症亦大为改善。

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186