随着岁月的流转，不少中老年人发现，自己的记忆力似乎悄然减退，夜晚的梦境也变得频繁而纷扰，尤其到了冬天，失眠多梦，这些症状似乎更加明显。这究竟是身体哪部分出了“故障”，又该如何调试这台日渐老化的“机器”，让它重新运转顺畅呢？

　　冬天，寒风凛冽，万物收敛，人体也随之进入一个内敛的状态。此时，若记忆力下降伴随头晕，往往是身体内部环境失衡的反映。就像一台老旧的电脑，处理器（大脑）因年久失修，处理信息的能力下降，加之寒冷刺激血管收缩，脑部供血不足，就如同电路接触不良，导致信息传输不畅，头晕便随之而来。

　　长期的头晕不仅影响日常起居，还可能引发跌倒等意外，严重威胁中老年人的生活质量。记忆力减退，失眠多梦，则像是生活中的“丢三落四”，让人在社交、家庭中显得力不从心，渐渐失去往日的自信与活力。

　　头晕并非单一原因所致，它可能是心脾两虚，心脏泵血无力，脾脏运化失常，导致气血不足；也可能是痰浊中阻，体内湿气过重，如云雾遮蔽阳光，使清阳不升；或是气血亏虚，身体这台机器缺乏“润滑油”；更有肾精不足，肾为先天之本，肾精亏虚则脑髓失养。冬天，寒气更易侵袭，加重这些证型。

　　中医古籍《内经》有云：“诸风掉眩，皆属于肝。”但头晕亦与心、脾、肾息息相关。冬天，寒气袭人，易伤阳气，尤其伤及肾阳，使得头晕之症更为显著。现代中医理论结合临床实践，认为头晕的部位往往反映了不同脏腑的问题，如后脑勺晕多与膀胱经相关，头顶晕则可能与肝经有关。

　　肾藏精，主骨生髓，脑为髓海。肾精充足，则记忆力强，睡眠安稳。随着年龄增长，肾精逐渐亏虚，加之冬天肾气更易耗散，导致记忆力下降、失眠多梦。中药保守治疗，如服用补肾益精之剂，能温和地滋养身体，减少西药可能带来的副作用。

　　肾出问题，就如同水库干涸，无法滋养周身。冬天，肾气本就需更多养护，若再受寒风侵袭，肾气更易受损，导致头晕、记忆力减退加剧。此外，肾与心、肝等脏腑相互制约、相互滋生，肾虚亦可影响其他脏腑功能，形成恶性循环。

　　西医多从神经、血管等角度解释头晕，而中医则注重整体调理，认为补肾需兼顾肝、心，避免补肾伤肝、泻肝伤肾的困境。北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，调和脏腑，达到标本兼治的效果，为传统中医难题提供了新的解决方案。

　　孙伯，年近七旬，近年来记忆力明显减退，冬天更是头晕频发，夜不能寐。经北京中方中医院诊断，属肾精不足兼有痰浊中阻。通过中药调理，辅以针灸疏通经络，孙伯的症状逐渐缓解，记忆力有所恢复，夜晚也能安然入睡。这个案例，如同冬日里的一缕暖阳，给众多中老年人带来了希望。

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