在人生的长河中，随着年岁的增长，不少中老年朋友发现，自己的记忆力似乎悄然间开了“小差”，伴之而来的还有夜晚的失眠多梦，就像电脑运行久了，处理信息变得迟缓，夜晚也难得片刻安宁。特别是到了冬天，寒风瑟瑟，身体更是仿佛被按下了“慢放键”，头晕异常，精神不振，这一切究竟是何缘由？

　　冬天，天地寒凉，人体阳气内藏，血液循环减缓，脑部供血相对不足，加之寒气侵袭，易致经络瘀堵，影响气血运行至头部，从而出现头晕、记忆力减退等现象。这好比是家中的供暖系统，在寒冷天气下，若管道不畅，室内温度便难以提升，大脑这个“指挥中心”也会因“供暖不足”而运转不灵。

　　长期的头晕不仅影响日常生活质量，还可能引发情绪波动、焦虑抑郁，甚至增加跌倒风险，对中老年人而言，这无疑是雪上加霜。记忆力下降、失眠多梦更是形成了恶性循环，白天精神萎靡，夜晚难以入眠，生活质量大打折扣。

　　头晕之症，中医看来，或是心脾两虚，气血不足，难以滋养头目；或是痰浊中阻，清阳不升，浊阴不降；亦或是肾精不足，脑海失养。冬天，寒气更易助长痰湿，加剧肾阳不足，使得头晕症状更为突出。此外，高血压、颈椎病等现代疾病也是潜在诱因。

　　中医古籍《内经》有云：“诸阳之会，皆在于头。”头晕部位不同，反映的问题各异。如前额晕痛，多与阳明经相关；后脑勺晕沉，则可能与太阳经受寒有关。冬天，寒邪易侵太阳，使得此类头晕更为常见。

　　肾藏精，主骨生髓，脑为髓海。肾精亏虚，髓海不足，自然头晕健忘。中药保守治疗，如补肾益精之方，能温和调理，减少西药对肝肾的负担，让身体自然吸收草本精华，逐步恢复机能。

　　冬天，肾气易耗，肾阳难固，加之寒邪侵袭，更易伤及肾阳，导致肾精不足，头晕症状加剧。如同冬日里的火炉，若燃料不足，火苗自然微弱，难以温暖全屋。

　　西医重在治标，中医则强调治本。传统中医虽知补肾重要，但往往担心补肾伤肝、泻肝伤肾。北京中方中医院运用能量与大阴阳原理，调和脏腑，平衡阴阳，既补肾又不伤他脏，实现了中西医结合的完美解决方案。

　　吴先生，年近六旬，近来记忆力明显下降，夜晚失眠多梦，冬日里头晕频发。经北京中方中医院诊断，属肾精不足，兼有痰湿中阻。通过中药调理，补肾益精，化痰开窍，辅以针灸疏通经络，数周后，吴先生头晕减轻，记忆力有所恢复，夜晚也能安然入睡。他说：“就像是冬日里晒到了暖阳，身体暖了，心也跟着暖了。”

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