春节，这个阖家团圆的节日，往往伴随着饮食不节、作息紊乱。节后，不少人发现，原本应该精神焕发的自己，却陷入了失眠睡不着、神疲乏力的怪圈。这其实是身体在发出“异常信号”，提示我们内部的平衡被打破了。就像一台精密的机器，长时间运转后，若不及时保养，便会出现故障。我们的身体也是如此，春节的“狂欢”过后，需要适时调整，才能恢复最佳状态。

　　失眠睡不着，神疲乏力，看似只是小毛病，实则暗藏玄机。长期如此，不仅会导致记忆力减退、免疫力下降，还可能引发心脑血管疾病，严重影响生活质量。就像一棵树，若根部得不到充足的水分和养分，枝叶自然会枯萎。人的身体也是如此，睡眠不足，神疲乏力，便是身体“根部”出了问题的外在表现。

　　说到神疲乏力，往往伴随着头晕。这头晕，可能是心脾两虚型，因心血不足、脾气虚弱所致；也可能是痰浊中阻型，因痰湿内盛、阻遏清阳；还可能是气血亏虚型，因气血不足、脑失所养；更有肾精不足型，因肾精亏虚、髓海失养。春节期间的饮食不节、劳累过度，都可能成为这些类型的诱因。

　　中医文献中，对头晕的部位和原因有着详尽的论述。如《内经》云：“诸风掉眩，皆属于肝。”指出头晕与肝风内动有关。而春节期间的饮酒过度、情绪波动，都可能伤及肝脏，导致肝风内动，引发头晕。又如《丹溪心法》提到：“无痰不作眩。”说明痰湿也是头晕的重要原因。春节的油腻饮食，易生痰湿，阻遏清阳，导致头晕。

　　肾为先天之本，主藏精生髓。肾精充足，则髓海充盈，神志清晰。若肾精不足，髓海空虚，则易出现失眠、神疲乏力等症状。中药保守治疗，通过滋养肾精、调和肾气，能有效改善这些症状。且中药草本精华，副作用小，更能减少西药对身体的伤害。

　　肾与脑相通，肾精滋养脑髓。若肾出问题，肾精不足，脑髓失养，则会出现头晕、神疲乏力。春节期间的过度劳累、熬夜伤肾，都可能成为诱因。此外，肾还主水液代谢，若肾功能失常，水液代谢障碍，痰湿内生，也会阻遏清阳，导致头晕。

　　西医认为失眠、神疲乏力可能与神经衰弱、内分泌失调等有关。而中医则从整体出发，认为这些症状是身体内部阴阳失衡的表现。传统中医在补肾时，往往担心补肾伤肝、泻肝伤肾。但北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，完美解决了这一问题，实现了阴阳平衡、脏腑和谐的调理目标。

　　杨阿姨，年近六旬，春节后出现了严重的失眠、神疲乏力症状。西医检查未发现明显异常，便求助于中医。经北京中方中医院诊断，杨阿姨属于肾精不足型失眠。通过中药调理，滋养肾精、调和肾气，仅一个月时间，杨阿姨的失眠症状明显改善，神疲乏力也消失了。她感慨地说：“中医真是神奇，让我重新找回了生活的活力！”

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