冬日里，寒风凛冽，不少人尤其是中老年朋友会发现，手脚冰凉成了常态，有时还伴随着一阵阵头晕目眩。这仿佛是身体内部的一场“寒流”，悄无声息地侵扰着我们的健康。那么，这手脚冰凉、头晕目眩究竟是何方神圣？为何会在元旦这个新旧交替的时节尤为明显？其实，这背后隐藏着身体阴阳失衡、气血不足的深层原因，元旦的寒冷气候往往加剧了这一状况。

　　手脚冰凉、头晕目眩，不仅让人难受不已，还可能隐藏着更大的健康隐患。头晕可能导致跌倒摔伤，特别是对于老年人来说，一次不经意的摔倒可能带来严重的后果。而且，长期的头晕目眩还会影响日常生活质量，让人精神萎靡，食欲不振。

　　这头晕目眩，中医看来可能是心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型或肾精不足型等多种类型。心脾两虚者，心血不足，脾气虚弱，无以濡养头目；痰浊中阻者，痰湿内盛，上蒙清窍；气血亏虚者，气血不足，脑失所养；肾精不足者，肾精亏虚，髓海失充。元旦时节，气候寒冷，更易加重这些证型，导致头晕目眩加重。

　　头晕目眩，中医常从头部经络、脏腑功能入手分析。如《内经》所言：“诸风掉眩，皆属于肝。”肝阳上亢，可致头晕。元旦时节，天地阳气初升，人体阳气亦欲随之升发，若肝肾阴虚，肝阳易亢，头晕更甚。

　　肾为先天之本，主藏精，生髓，通于脑。肾精充足，则髓海充盈，头脑清醒；肾气健旺，则四肢温暖。若肾气不足，肾精亏虚，则髓海空虚，头晕目眩；四肢失于温煦，则手脚冰凉。中药保守治疗，如补肾益精之方，可吸收中医草本精华，减少西药副作用，调和身体阴阳。

　　肾出问题，如肾气虚弱、肾精亏损，会导致身体阴阳失衡，气血运行不畅。元旦时节，天气寒冷，寒气易侵，更易伤及阳气，加重肾虚症状。肾阳不足，无以温煦四肢，则手脚冰凉；肾精亏虚，髓海失充，则头晕目眩。此外，肾虚还可能影响其他脏腑功能，如脾之运化、肝之疏泄等，进一步加重头晕症状。

　　西医可能从血液循环、神经系统等方面解释手脚冰凉、头晕目眩的原因，但往往难以从根本上解决问题。传统中医则强调整体观念，认为这些症状是身体阴阳失衡、气血不足的表现。然而，传统中医在补肾与泻肝的关系上往往难以把握平衡。北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，既能滋补肾精、调和肾气，又能避免对其他脏腑造成损伤，完美解决了这一问题。

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