温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软，阳痿早泄，性欲减退，畏寒肢冷、小便清长，大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱。官方咨询热线：010-87876186
- 肾虚的人平常做这三个动作，治疗头晕目眩很有效！
- 肾虚的人平常做这三个动作，治 疗头晕目眩 很有效！ 一、耳垂、耳尖提拉法——头晕、头痛的“良方” 头晕目眩 、头痛的病因有很多，中医辨证之后又分许多种证型，而耳垂、耳尖提拉法是针对肾虚头晕、头痛的良方。肾主骨生髓，髓充于脑。在出现肾虚，无论阴虚阳虚，当伴有头晕、头痛、耳鸣眼花、腰膝酸软等肾虚证候时，就可以应用以下方法来治疗。 其中，耳垂背面的穴位叫耳背肾，专门治疗肾虚所致的头痛、头晕、神经衰弱。耳尖是经外奇穴，有治疗头痛、降压的作用。提拉刺激这两个穴位就可以起到缓解头晕、头痛的作用。 ①耳垂提...【阅读全文】
- 你真的了解月经不调吗？赶快来学习下！
- 一、正常的月经是怎么样的 要认识 月经不调 ，首先要了解正常月经的以下几个要素： 1、月经周期 月经具有周期性，周期是指出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日间隔的时间为一个月经周期。 一般为21-35天不等，平均28天。若是月经周期短于21天，为月经频发；超过35天，则为月经稀发。 2、月经期 经期是指每次月经持续的时间。一般为3-7天，平均4-6天。少于3天为经期过短，大于7天为经期过长。 3、月经出血量 经量为一次月经的总失血量。正常月经量为20ml~80ml，在月经来临的第二、三...【阅读全文】
- 失眠多梦，吃这两种食疗方，恢复正常睡眠！
- 失眠多梦 ，吃这两种食疗方，恢复正常睡眠！ 第一种：心火上炎，难眠易醒 如果持续处于焦虑的状态，心情变得很急躁，且容易出现口舌生疮、口腔溃疡、口苦等症状，这些就是中医所讲的“心火上炎”的表现。处于这种状态的人，容易出现入睡困难，或者睡得浅，睡着了以后又容易醒过来。 对于“心火上炎”而产生失眠的人群，可试试食疗方一黄连人参须酸枣仁汤。 材料：黄连１.５克，人参须１０克，酸枣仁１５克，排骨或瘦肉１００克，调料少许。 做法：将排骨或者瘦肉洗净，加入黄连、人参须、酸枣仁和适量水，一起隔水炖汤服用。 功...【阅读全文】
- 肾虚导致耳聋耳鸣，具体情况要了解！
- 肾虚是造成 耳聋耳鸣 的罪魁祸首吗？ 《黄帝内经》中有一句话“肾开窍于耳”，这句话也成为了肾虚是耳鸣的罪魁祸首的证据，但是事实上《黄帝内经》中还有记载“五脏六腑皆可致鸣”。 中医所说的肾是一个较大范围的概念，既包括肾脏泌尿系统，还包括人体的生殖、成长发育、骨骼及骨髓造血系统、内分泌系统、神经精神系统等。 所以肾虚是导致耳鸣的罪魁祸首，这个说法是片面的。随着历史变迁，生存环境和饮食条件改变，肾虚已经不是现代耳鸣的主要病因，而脾虚则成为重要因素。 俗话说“久鸣必聋”，这句话是真的吗？ “久鸣必聋”...【阅读全文】
- 想要治疗失眠多梦，经常这样做很快就见效！
- 这样做才能治疗 失眠多梦 睡眠环境舒适：保持规律就寝，环境应黑暗，无干扰性杂音，温度适中，保持枕头、被子、床垫的舒适。 规律锻炼：睡眠和体力消耗存在着双向关系，随着活动量的增加、深度睡眠量也增加。 午睡不宜过长：建议午睡不超过半小时，并在下午1点半前醒来。 睡前避免饮茶：晚上睡觉前避免饮用茶、咖啡等兴奋性物质。 避免长时间卧床：很多人认为卧床不睡对睡眠没有影响，其实则不然，床上不进行非睡眠相关活动。 睡前不玩手机：美国一家睡眠评估平台对2000余人进行的睡眠数据调查数据显示，78%的人睡前只玩...【阅读全文】
- 了解高质量睡眠，才能治疗失眠多梦！
- 治疗 失眠多梦 ，你要了解高质量睡眠有哪些标准？ 高质量睡眠是形容睡眠好的专用名词，主要有以下衡量标准： 质比次数更重要：“睡得好”不等于“睡得久”。睡得快、睡眠时长足、醒来状态好都是高质量睡眠的标准。 睡眠结构与周期合理：正常成人的睡眠呈周期性。每个周期由非快速眼球运动睡眠和快速眼球运动睡眠构成。 合理的睡眠周期应包含20%的“快速眼动睡眠”和80%的“非快速眼动睡眠”。 常能“深睡眠”：通常成人每晚的深睡眠比例在20%-25%左右。 人处于深睡眠状态，会有肌肉松弛、呼吸均匀、心率变慢、耗氧...【阅读全文】
- 总是睡眠困扰？失眠多梦都有哪些问题！
- 总是睡不着？ 失眠多梦 都有这些问题！ 难以入睡：翻来覆去，辗转难眠，躺床上1个小时依然没有睡意。 经常做梦：由于承受较大工作压力，导致睡眠时频繁做梦。 夜晚惊醒：这是一种断断续续的睡眠模式，一般深夜醒来后就无法再次入睡，第二天起床后浑身乏力，导致注意力不集中。 早醒：夜间醒来再难入睡，或最后醒来时间远早于期望的起床时间。 老中医在线预约咨询 电话：010-87876186...【阅读全文】
- 如何治疗失眠多梦，为了健康，赶紧看看！
- 如何治疗 失眠多梦 ？ 失眠多梦主要临床表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒而引起的睡眠满意度下降。一般由不愉快心理事件、不舒适的外界环境等因素引起。失眠障碍具有慢性、复发性和持续性倾向，一旦发生，应积极治疗。 治疗失眠多梦方法主要包括：非药物性治疗与药物治疗两大类。 短暂失眠多梦：可以不使用镇静催眠药物，仅通过调整生活方式、去除环境诱因即可达到改善睡眠的效果。 严重 失眠多梦 ：应咨询心理医师，经过医师的评估和诊断之后，遵医嘱进行药物治疗。 老中医在线预约咨询 电话：010-87876186...【阅读全文】
- 肾虚后失眠多梦，持续下去会出现很严重的问题，必看！
- 肾虚后 失眠多梦 ，持续下去会出现很严重的问题，必看！ 睡眠障碍是肾虚的躯体症状之一，以入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等为表现；肾虚后会出现强烈、过度和持续的担忧或恐惧，对夜间睡眠影响甚大，同样容易出现以难入睡、多梦等为表现的睡眠困难问题。 如果失眠多梦持续的时间较长且有以下明显影响正常生活的症状时，应尽快就诊。 无法在学习、工作、驾驶等状况中集中注意力，且记忆力随之减退； 日间出现嗜睡，并伴有精神紧张、头痛、头晕等症状； 频繁因细微声响或动静而惊醒，且夜间睡眠碎片化； 出现「鬼压床」的症状，即...【阅读全文】
- 肾虚脱发严重，快来看看脱发都有什么原因！
- 肾虚脱发 最常见的脱发是头上突然发生一片一片的脱发区，数量多少不定，面积大小不一，如果只有几片就是斑秃，脱发的面积超过三分之一称为全秃，不仅头发脱落，眉毛、胡须或者腋毛、汗毛等也在成片脱落，那就是普秃了。其实没有原则性的区别，只是病情轻重程度不同而已。 头发细软没有光泽，大把大把掉发，平日还有乏力，眼睑、口唇、爪甲发白，尤其是女性生产之后脱发，治疗需要注重补气养血，保证充足的休息； 头顶部零散脱发，并有瘙痒、油腻，严重时头发黏到头皮上，需要天天洗头。这是湿热脱发（脂溢性脱发)，大部分是由于脾胃...【阅读全文】
