肾阳虚一般是肾阳虚衰、久病伤肾或是疲劳过度引起的，主要表现为精神疲劳、身体乏力、多卧嗜睡、腰膝酸冷以及疼痛等。
- 神疲乏力、失眠睡不着觉？中医深度剖析失眠根源与调养之道
- 失眠带来的不良后果可不少。白天神疲乏力，注意力不集中，工作容易出错，开车也容易发生危险。长期失眠还会导致内分泌失调，引发高血压、糖尿病等慢性疾病。而且，失眠还会影响人的情绪，让人变得焦虑、抑郁，进一步加重失眠症状，形成恶性循环。
失眠有不同的类型，常见的有心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等。心脾两虚型失眠，常伴有心悸、健忘、神疲乏力等症状；痰浊中阻型失眠，会感觉头重如裹、胸闷脘痞；气血亏虚型失眠，面色苍白或萎黄，神疲乏力明显；肾精不足型失眠，则会有腰膝酸软、头晕耳鸣等表现。此外，...【阅读全文】
- 失眠神疲乏力别硬扛，中医妙法助您重拾好眠
- 失眠神疲乏力带来的危害可不少。白天没精神，干啥都提不起劲，记忆力也越来越差，出门还容易忘带钥匙、迷路。时间长了，还可能引发高血压、心脏病等慢性疾病。而且，长期睡眠不好，情绪也会变得烦躁不安，容易和家人发生矛盾，影响家庭和谐。
失眠神疲乏力有多种类型。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，导致心血不足，脾气虚弱，表现为失眠多梦、心悸健忘、神疲乏力、食欲不振；痰浊中阻型，是脾胃运化失常，痰湿内生，上扰心神，症状有失眠、头晕目眩、胸闷痰多、神疲困倦；气血亏虚型，气血不足，不能濡养心神，会出现失眠、面色...【阅读全文】
- 更年期失眠夜难熬，神疲乏力何时消？中医妙手解忧愁
- 失眠并非千篇一律，它有着不同的类型。心脾两虚型，表现为心悸健忘、神疲乏力；痰浊中阻型，则伴有胸闷痰多、头晕目眩；气血亏虚型，面色苍白、神疲体倦；肾精不足型，更是直接关联到更年期失眠，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣。每一种类型，都对应着身体不同的失衡状态。
在中医看来，失眠不仅仅是大脑的问题，它还与心、肝、脾、肺、肾五脏六腑的功能失调密切相关。尤其是肾，作为人体的“先天之本”，其功能的衰退直接影响着睡眠质量。当肾精不足，无法上济于心，心火独亢，自然就难以入眠。
肾，在中医理论中，是调节人体水液代谢、...【阅读全文】
- 为何失眠、神疲乏力总缠身？中医深度剖析与治本之道
- 失眠、神疲乏力可不是小事。长期失眠会导致记忆力下降，反应迟钝，就像电脑运行速度越来越慢，最后甚至可能死机。还会引发情绪问题，焦虑、抑郁接踵而至，让生活变得灰暗无光。神疲乏力则会影响日常活动，走路没力气，干活没精神，生活质量大打折扣。而且，这两种症状还会相互影响，形成恶性循环，让身体越来越差。
中医认为，失眠、神疲乏力有多种类型。心脾两虚型，就像发动机动力不足，心血不足，脾气虚弱，导致心神失养，失眠多梦，神疲乏力。痰浊中阻型，就像管道被堵住，痰湿阻滞，清阳不升，浊阴不降，让人昏昏欲睡却又睡不着。...【阅读全文】
- 失眠神疲总难安？中医调治有良方
- 失眠类型多样，心脾两虚型失眠，多因思虑过度，损伤心脾，导致心血不足，脾气虚弱，表现为多梦易醒，心悸健忘，神疲乏力。痰浊中阻型失眠，是脾胃运化失常，痰湿内生，蒙蔽心窍，出现失眠多梦，胸闷脘痞，神疲困倦。气血亏虚型失眠，气血不足，不能濡养心神，导致失眠健忘，面色苍白，神疲乏力。肾精不足型失眠，肾精亏虚，髓海空虚，心神失养，出现失眠多梦，腰膝酸软，神疲健忘。
失眠部位不同，反映的问题也不同。入睡困难多与心火旺盛有关；多梦易醒常与脾胃不和有关；夜间易醒且难以再次入睡，可能与肝肾阴虚有关。中医经典《黄帝...【阅读全文】
- 失眠神疲乏力别硬扛，中医妙法为您调养安康
- 失眠神疲乏力看似是小毛病，实则危害不小。长期失眠，大脑得不到充分休息，记忆力会下降，反应变得迟钝，还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题。神疲乏力则会让身体各器官功能减弱，影响消化吸收，导致营养不良。对于中老年人来说，这还可能增加心脑血管疾病的风险，比如高血压、冠心病等，严重影响生活质量。
失眠神疲乏力有多种类型。心脾两虚型，表现为多梦易醒，心悸健忘，神疲食少；痰浊中阻型，会有头晕目眩，胸闷痰多，神疲困倦；气血亏虚型，常见面色苍白，气短懒言，神疲乏力；肾精不足型，则有腰膝酸软，耳鸣健忘，神疲畏寒。此外...【阅读全文】
- 更年期失眠夜夜难熬，神疲乏力何时消？中医妙手解困扰
- 长期失眠，不仅让人白天精神不振，神疲乏力，还会引发一系列健康问题。免疫力下降，容易感冒生病；记忆力减退，影响日常生活和工作；情绪波动大，易怒易躁，甚至可能引发焦虑、抑郁等心理问题。更年期失眠，就像是一个无形的杀手，悄无声息地侵蚀着我们的健康。
在中医看来，更年期失眠有多种类型。心脾两虚型，表现为心悸失眠、神疲乏力、食欲不振；痰浊中阻型，则伴有头晕目眩、胸闷恶心；气血亏虚型，面色苍白、神疲乏力、心悸气短；肾精不足型，则是腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲健忘。不同类型的失眠，对应着不同的身体问题，需要辨证...【阅读全文】
- 失眠神疲总难安？中医为你拨开迷雾寻根源
- 失眠和神疲乏力带来的影响可不止是白天没精神这么简单。长期失眠会降低免疫力，让身体更容易受到疾病的侵袭，比如感冒、高血压、糖尿病等慢性疾病都可能找上门来。神疲乏力还会影响日常生活，让人做事情提不起劲，工作效率低下，甚至影响家庭关系和社交活动。而且，这种状态还会让人产生焦虑、抑郁等负面情绪，形成恶性循环。
失眠的类型有很多种，从中医角度来说，常见的有心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等。心脾两虚型的人，常常伴有心悸、健忘、食欲不振等症状；痰浊中阻型则表现为头晕目眩、胸闷痰多；气血亏虚型...【阅读全文】
- 失眠神疲总难安？中医调养助您重获好眠
- 失眠神疲，可不是小事一桩。它会导致记忆力减退，反应迟钝，甚至引发高血压、心脏病等严重疾病。更糟糕的是，长期的精神不振，还会让人情绪低落，产生焦虑、抑郁等心理问题。这就像一台机器，长期超负荷运转，不仅效率低下，还容易损坏。
失眠神疲，其实有多种类型。心脾两虚型，就像心脏和脾胃这两个“发动机”动力不足，导致全身乏力，睡眠不宁；痰浊中阻型，则是体内湿气过重，像堵车一样阻碍了气血运行，让人昏昏欲睡却又难以入眠；气血亏虚型，就像汽车没油了，动力不足，自然无法顺畅行驶；肾精不足型，则是身体的“能量库”告急...【阅读全文】
- 失眠神疲乏力别硬扛，中医“调养秘籍”来帮忙
- 失眠神疲乏力看似是小问题，但长期得不到改善，会引发一系列不良后果。首先，会影响心血管系统，增加患高血压、冠心病等疾病的风险。因为睡眠不足会导致血压升高，心率加快，心脏负担加重。其次，会影响免疫系统，使身体抵抗力下降，容易生病。而且，长期神疲乏力还会影响人的精神状态，导致情绪低落、焦虑、抑郁等心理问题。这些问题又会进一步加重失眠，形成恶性循环，严重影响生活质量。
失眠神疲乏力有不同的类型。心脾两虚型，表现为多梦易醒，心悸健忘，神疲食少；痰浊中阻型，会出现头晕目眩，胸闷痰多，睡眠不安；气血亏虚型，...【阅读全文】
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