小便清长一般是指小便的量和次数逐渐的增多，而且尿液清稀，没有太过明显的骚臭味，这种情况一般都是由肾阳虚引起的，想要有效改善这种情况，一定要从防治肾阳虚开始，以下几种食谱可以有效治疗肾阳虚。
- 湿气重有什么症状表现？从小便清长到体质逆转，北京中方中医院真实案例为你解答
- 依据中医辨证，湿气重常见几种类型。脾虚湿盛型：食少腹胀，大便稀溏，舌淡胖有齿痕。痰浊中阻型：胸闷痰多，舌苔白腻，头重如裹。湿热蕴结型：口苦口黏，小便黄浊，舌红苔黄腻。肾阳亏虚型：腰膝酸软，夜尿频多，小便清长，畏寒怕冷。多数中老年男性以脾肾两虚为本，寒湿内停为标。现代中医理论指出，湿气重与代谢缓慢、水液调节能力下降相关。湿在表则汗出不均，湿在里则运化迟钝，湿损及肾阳则出现小便清长、夜尿增多。
湿气根源与肾关系极为密切。肾藏精，主水，内寄元阳。肾阳充足则水液代谢有序，该蒸腾的气化，该排泄的排出。肾...【阅读全文】
- 怎样治疗失眠？小便清长是肾阳虚信号，北京中方中医院帮您找回好睡眠
- 长期失眠加上小便清长，对身体的消耗很大。夜间本是养阳的黄金时段，频繁起夜让睡眠断断续续，阳气得不到补充，反而持续耗散。肾阳越来越虚，小便清长就更严重，形成一个恶性循环。很多男性发现，失眠久了，那方面功能也跟着减退，这正与肾阳不足、宗筋失于温养有关。小便清长如果持续加重，说明肾阳亏虚已经到了需要高度重视的程度。
中医看失眠，分几种类型。心脾两虚的人多梦易醒，心慌健忘；痰浊中阻的人胸闷恶心，舌苔厚腻；气血亏虚的人面色苍白，头晕目眩。但在中老年群体中，特别是伴有小便清长、夜尿多的情况，病根往往在肾阳...【阅读全文】
- 湿气重有什么症状表现？小便清长与肾阳不足的关联，北京中方中医院助您科学辨识湿症
- 湿在脾胃则脘腹胀满、纳呆便溏。湿在经络则关节重着。湿在清窍则头重昏沉。湿在膀胱则小便清长、夜尿频多。《素问·灵兰秘典论》言："膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。"肾阳不足，气化无权，膀胱失约，故小便清长。湿浊下注，与肾阳亏虚相合，小便清长症状更为显著。
肾主水液，司二便。肾阳充沛则水液正常蒸化、输布。肾阳不足时，气化无权，水湿停滞，膀胱失约，小便清长。湿浊下注，困阻膀胱，加重小便清长之症。中药采用温补肾阳、健脾利湿之品，如附子、肉桂配茯苓、泽泻，既温阳又利湿，减少西药对肝肾的负担。...【阅读全文】
- 怎样治疗失眠？小便清长、夜不安寐的根源在哪？北京中方中医院为您破译
- 失眠与肾的关系极为密切。肾主水液代谢，肾阳不足则小便清长，夜尿频繁打断睡眠。肾阳主温煦全身，阳虚则畏寒肢冷，夜间卧床时冷感加重，难以入睡。肾阳生髓通脑，阳虚则髓海失养，睡眠中枢功能紊乱。这三方面互相影响，小便清长与失眠往往同步加重。
肾出问题导致失眠有多方面。一是肾阳不足，气化无力，小便清长，夜尿频繁。二是肾阳亏虚，温煦失职，畏寒肢冷，心烦不寐。三是肾精亏虚，髓海空虚，神不守舍。四是肾气不固，恐惧不安，容易惊醒。小便清长在夜间尤其突出，因为平卧位时肾血流增加，尿量增多，患者频繁起夜。...【阅读全文】
- 湿气重的人怎么排湿？小便清长提示肾阳虚寒，北京中方中医院助您温阳化湿
- 湿气重与肾关系紧密。肾主水，主持全身水液气化。肾与膀胱相表里，肾阳不足则膀胱气化无力。肾阳是人体热量来源，类似供暖锅炉。肾阳不足时炉火不旺，水液蒸化不了，积成寒湿。临床常见湿气重与小便清长、畏寒肢冷并见。受影响功能包括水液代谢、体温调节、精力恢复及生殖健康。
肾阳不足导致湿气重可从多角度分析。肾阳虚弱，水湿无法蒸化，积存体内为寒湿。肾阳不足影响脾阳，形成“火不生土”，运化更弱。肾阳亏虚，膀胱气化失常，小便清长与夜尿增多并见。湿浊为阴邪，易伤阳气，形成阳虚与湿盛互为因果的恶性循环。...【阅读全文】
- 失眠睡不着有什么好办法？小便清长者先固肾，北京中方中医院从大阴阳论治安神助眠
- 失眠和小便清长经常一起出现，不是巧合。夜里肾阳无力固摄，膀胱失约，尿液频频排出，睡眠被反复打断。《黄帝内经》讲“肾司二便”，膀胱的开合全靠肾气固摄。肾阳不足，气化无力则小便清长、夜尿频多；同时心肾相交受阻，心神得不到温养，人就睡眠浅短、多梦易醒。这种状态在中医里属于肾阳亏虚、固摄失常，水火不济。
导致失眠的原因不止一种。操心劳累心血暗耗，躺下心慌多梦，属心脾两虚型，好比井壁渗漏处越来越多。饮食油腻痰湿内阻，躺下胸闷喉有痰鸣，属痰浊中阻型，好比井底淤泥堵塞泉眼。大病久病气血未复，属气血亏虚型，好...【阅读全文】
- 湿气重的人怎么排湿？小便清长或是阳不化气，北京中方中医院助你温阳排湿
- 湿气重与肾的关系极为密切。肾主水，内藏元阳。肾阳充足则蒸腾有力，水液正常布散。肾阳亏虚则气化无力，水液直趋膀胱，小便清长。湿浊困阻下焦，进一步耗损阳气，形成恶性循环。
肾阳亏虚导致湿气重可从多角度分析。肾阳不足，蒸腾无力，水湿内停。水湿损伤脾阳，运化更弱。膀胱气化失常，小便清长而频。阳气不能温煦四肢，畏寒肢冷持续存在。对生活的影响包括夜尿增多、小便清长、腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神不振、下肢浮肿。...【阅读全文】
- 失眠睡不着有什么好办法？小便清长如同“水龙头关不严”，北京中方中医院从“阀门检修”破解安眠困扰
- 长期失眠找不到好办法，损伤日益积累。白天精神萎靡，小便清长加重，夜尿次数增多，严重影响睡眠连续性。小便清长与失眠相互加重，夜间频繁起夜打断深睡眠，肾精无法修复，第二天阳气更虚。很多中老年男性发现，严重失眠时夜尿增多，小便清长明显，腰膝酸软加重，白天做事提不起劲。这种状态若单纯使用安眠药，好比只堵滴水不管阀门。
心脾两虚者多梦易醒。痰浊中阻者胸闷头重。气血亏虚者眠浅醒后疲惫。肾阳不足型在小便清长人群中最为多见。肾主水，肾阳不足时水液蒸腾无力，直趋膀胱，出现小便清长、夜尿频多；阳气不能潜藏，心神浮...【阅读全文】
- 身体湿气重怎么调理？小便清长是信号，中医“屋顶修补师”教你修复身体防水层
- 湿气重需辨明类型。心脾两虚型，心悸失眠、食少腹胀。痰浊中阻型，体胖胸闷痰多。气血亏虚型，面白头晕。肾阳不足型，多见小便清长、腰膝冷痛、夜尿频多、五更泄泻。这种类型与小便清长关系最为密切，肾阳亏虚则膀胱气化无力。各型常相互夹杂，久病必损及肾。
中医对湿气与排尿关系认识深刻。《素问·灵兰秘典论》指出“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣”，强调气化功能对排尿的关键作用。《景岳全书》认为“小便虽由膀胱，而实则肾为主之”，明确肾对尿液生成的主导地位。湿气在上焦则头重面垢，中焦则脘痞口腻，下焦则腰重...【阅读全文】
- 失眠是为什么？小便清长夜尿频多，北京中方中医院老中医详解温阳安神之道
- 失眠是为什么，先得看身体这部机器的恒温系统。人体好比一台热水器。保温良好，温度恒定，运行平稳。小便清长，就是热水器保温层变薄，热量散失快，水温上不去。夜间属阴，阳气应内收潜藏。肾阳虚弱，无力固摄，膀胱气化失常，小便清长，夜尿增多。频繁起夜打断睡眠周期，人就睡不踏实。即便入睡，也因阳气不固，阴液随之外泄，表现为冷汗。小便清长在失眠患者身上很常见，往往伴随畏寒怕冷，腰脊酸痛，夜尿频多。这种失眠，不单是睡不好。身体无法有效修复，免疫系统功能减退。白天精力耗尽，记忆力减退。小便清长严重时，夏季也要穿长袖...【阅读全文】
- 首页
- 上一页
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 下一页
- 末页
- 共 83页826条记录
