造成失眠多梦的原因主要有肾阳虚导致的阴阳失衡、阳气外泄等。建议肾阳虚患者多食用补益壮阳的食物。必要时建议及时就医，对症处理。
- 长期整夜失眠是什么病：揭秘夜幕下失眠多梦的健康警钟
- 失眠多梦的部位，往往能反映出中医理论中的脏腑失衡。如难以入睡可能关联于心火旺盛，早醒则可能与肺气不足有关。现代中医文献如《黄帝内经》中提到，失眠多梦与心肾不交、阴阳失衡密切相关。中医通过调和脏腑、平衡阴阳，帮助恢复自然的睡眠节律。
肾，作为先天之本，藏精主水，与失眠多梦有着千丝万缕的联系。肾精不足，不仅影响生长发育，还会导致心神不宁，引发失眠。中医有云：“肾藏志，志不藏则卧不安。”因此，补肾填精、调和肾气，成为治疗失眠多梦的重要一环。
相较于西药的快速干预，中药更注重从根本上调理身体。通过吸...【阅读全文】
- 失眠多梦怎么办？探寻治疗失眠的最好方法，告别夜晚的辗转反侧
- 失眠多梦，并非千篇一律，它有着多种“面孔”。心脾两虚型，如同身体里的“营养灯”暗淡；痰浊中阻型，则像是身体内部的“通道堵塞”；气血亏虚型，让身体的“能量流”变得微弱；肾精不足型，则是身体“根基”的动摇。还有诸多潜在原因，如同隐藏在暗处的“谜题”，等待着我们去解开。
中医理论里，失眠多梦往往与身体的特定部位息息相关。头部的不适，可能是肝火上扰或心肾不交；而现代中医文献中，更是将失眠多梦与脏腑功能失调紧密相连。这就像是身体内部的“GPS”，帮助我们定位问题的“源头”。
肾，作为身体的“水库”和“...【阅读全文】
- 失眠多梦的破解之道：中医智慧助你找回安眠之夜
- 当肾的功能受损，不仅会导致头晕异常，还会引发失眠多梦，如同夜空中错乱的星辰，失去了原有的秩序。这种影响，不仅限于夜晚，更渗透到生活的方方面面，影响情绪、记忆力乃至生命质量。中医认为，这是身体阴阳失衡的结果，需要通过调整阴阳，恢复身体的和谐状态。...【阅读全文】
- 失眠怎么办？治疗失眠多梦的最好方法揭秘
- 失眠多梦并非单一原因所致，它可能是心脾两虚型，表现为心悸、健忘、食欲不振；也可能是痰浊中阻型，伴有胸闷、痰多；或是气血亏虚型，表现为面色苍白、乏力；更有可能是肾精不足型，伴有腰膝酸软、耳鸣。这些类型，如同不同的“病因图谱”，需要精准辨识。
中医讲，头为诸阳之会。失眠多梦导致的头晕，可能集中在前额、后脑勺或全头部，这反映了不同脏腑经络的问题。如前额头晕多与阳明经相关，可能涉及脾胃；后脑勺则与太阳经相连，或涉及膀胱经与肾。这些，都是中医理论中的“地图”，指引我们探寻病因。
肾藏精，主骨生髓，髓通...【阅读全文】
- 失眠多梦：解锁好眠的“密钥”，北京中方中医院为您点亮“安眠灯”
- 头晕或偏于前额，或累及后脑勺，或弥漫全头，不同的部位，在中医理论中，预示着不同的脏腑功能失调。如前额头晕，多与阳明经气不畅有关；后脑勺则多与太阳经气虚弱相连。这些，都是身体在用它的方式，诉说着失眠对中医脏腑经络的影响。
肾，藏精生髓，主骨生髓通脑，为先天之本。肾精充足，则神志清晰，睡眠安稳。失眠多梦，往往与肾精亏虚、肾气不固密切相关。中药保守治疗，通过滋补肾精，调和肾气，减少西药带来的副作用，让身体在自然的滋养中，慢慢找回平衡的状态。
肾一旦出问题，就像身体的“能源站”故障，导致全身能量供应...【阅读全文】
- 流感疫苗最佳接种时，失眠多梦需关注，雨水比喻话健康
- 流感季节，病毒如雨水般悄无声息地侵袭着我们的身体。有时候，我们会突然感到头晕异常，就像天空中乌云密布，雨水倾盆而下，打破了身体的平衡。这头晕， 失眠多梦 ，不是简单的头部不适，而是身体内部气血阴阳失调的信号。我们的身体，就像是一个复杂的自然系统，汗水、气血、阴阳，都需要保持平衡才能正常运转。 头晕异常，不仅让人精神不振， 失眠多梦 ，还可能引发一系列不良后果。长期头晕可能导致记忆力减退，反应迟钝，甚至影响日常生活和工作。严重时，还可能引发心脑血管疾病，给身体带来更大的危害。因此，我们不能忽视头...【阅读全文】
- 甲型流感吃什么药效果最好？失眠多梦伴身，中医助你寻良药
- 甲型流感，这如同不速之客的病魔，悄然间侵袭着我们的身体。不少人染病后，头晕异常，仿佛整个世界都在旋转， 失眠多梦 ，身体如同被一场突如其来的雨水淋透，湿漉漉的，难受至极。这头晕，不是简单的头部不适，而是身体内部平衡被打破的信号，是身体在向我们发出求救。 头晕异常，不仅影响日常的生活和工作， 失眠多梦 ，还可能带来一系列不良后果。长期头晕，可能导致记忆力减退，思维变得迟钝；严重时，甚至可能引发心脑血管疾病，危及生命。因此，我们不能对这头晕掉以轻心，必须及时寻找原因，对症治疗。 那么，这头晕究竟是...【阅读全文】
- 不确走是流感，能吃奥司他韦吗？失眠多梦雨水扰，中医调理有妙招
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- 流感和普通感冒的区别：冬天失眠多梦，中医揭秘头晕之谜
- 冬天，寒风凛冽，万物蛰伏，人体也易受外界寒邪侵扰，出现各种不适。其中，头晕异常，伴随 失眠多梦 ，成为不少中老年朋友的“心头病”。这头晕，像是脑海中的一片迷雾，让人昏昏沉沉；这 失眠多梦 ，则如同夜晚的幽灵，扰人清梦。为何冬天易出现这些症状？流感与普通感冒又有何区别？且听我从中医角度，为您细细道来。 头晕异常，非小事一桩。它可能是身体内部阴阳失衡、气血不和的“预警信号”。冬天寒气逼人，人体阳气内敛，若肾阳不足，无法温煦全身，便易出现头晕。而流感与普通感冒，虽都属外感病邪所致，但流感症状更为剧烈...【阅读全文】
- 流感疫苗有效期是多久？失眠多梦冬天寻因，中医调和解忧烦
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