造成失眠多梦的原因主要有肾阳虚导致的阴阳失衡、阳气外泄等。建议肾阳虚患者多食用补益壮阳的食物。必要时建议及时就医，对症处理。
- 什么中药治疗失眠多梦？专业解答！
- 失眠多梦 是大多数人都会有的症状，也是极其困扰的问题。但是，长期失眠多梦对身体的影响很大，容易出现内分泌失调和情绪不稳定。因此，我们必须尽量避免一些导致 失眠多梦 的因素，减少对身体的伤害。那么失眠多梦的具体原因有哪些呢？ 失眠多梦的症状 1.精神状态 人体的每一个器官都会在夜间睡眠时得到修复和恢复。当它得到足够的休息时，它醒来时会充满能量和活力。但是，如果有失眠的症状，并且大脑和身体的其他部分没有得到很好的休息，则会出现精神萎靡、思维不清晰和记忆力减退等症状，并且会出现肉眼可见的精神状态不佳...【阅读全文】
- 肾虚会引起失眠多梦难以入睡吗
- 失眠多梦 、精神萎靡，时常感到身体的不适，这些症状其实源于我们身体内的血气不足和血气不通。当血气不足时，我们容易感到疲惫和乏力，缺乏精神活力。尤其是腰部和背部，若血气流通不畅，腰椎及其周围的肌肉和筋脉便无法得到充足的血气滋养，进而变得僵硬、紧绷，时常伴有酸胀感，力量也逐渐衰退。 那么，这些症状是如何产生的呢？其中一个重要的原因是肾气亏虚。肾在我们的身体中起着至关重要的作用，它主骨生髓。一旦肾气亏虚，髓液就会变得匮乏，无法充分滋养骨骼，从而导致骨骼退化、力量减弱，这也增加了腰椎病的风险。同时，如...【阅读全文】
- 失眠多梦是什么原因,是不是肾出了问题？
- 对于现代很多朋友来说，有个好的睡眠质量是非常难能可贵的。对于睡眠从中医的角度来讲跟心有关系，心火始终亢奋，神明不入阴自然睡不着甚至 失眠多梦 。为什么心火始终亢奋，那就是心阴虚心阳亢。心之阴精来源于肾，肾水不足了自然不能提供阴精从而导致了心火过于亢盛。同样心火亢盛还会有一个直观的感受，那就是海绵体过于敏感从而造成见色倒戈或者是中途半途而泄。 来自山东的张先生就是这种情况，今年三十岁，总是感觉 失眠多梦 ，不仅仅每天入睡困难，即使勉强睡着了，也是梦特别的多总是感觉飘在天上下不来这就直接导致了第二...【阅读全文】
- 中医视角下的肾与失眠多梦关系
- 许多朋友总是在问如何轻松愉快地控制精华，而不是脸红。事实上，对于每个男人来说，我们都想让自己变得更强大，并自由地控制本质。然而，很多时候，虽然我们想留住精华，但精华总是过早地冒出来，即使我们尽力抑制它，它也永远不会长久。 这最根本的原因是我们的头脑不足以保持其本质不发自内心。想要为所欲为，首先要知道自己内心想要什么，充分发挥心主情绪的功能。只有当心脏强大时，它的气血才能用于 我的情绪，因此我们自然能够轻松地做到这一点。当我们学习时，我们会调动气血使我们的大脑工作。当我们着色时，我们将调动下焦的...【阅读全文】
- 中医肾经调理与失眠多梦症状的改善，秘法中药！
- 提起肾虚肾亏，相信很多男同胞都不陌生，中医学研究发现，肾虚也有“阴阳”之说，即肾阴虚和肾阳虚。正常情况下，阴阳之间是平衡的，阴盛则阳衰，阳盛则阴衰。 引起肾虚的原因有很多，比如精神紧张、房事无节制、过于劳累、年老体衰等。那么，肾虚肾亏具体有哪些症状和表现呢？下面我们就详细的来了解一下。 肾虚的表现有哪些？ 1、腰痛 中医认为“腰为肾之府”，而肾虚患者多半是因为先天不足或劳累过度所致，因此肾虚的一大症状便是腰酸痛。轻者会出现难以弯腰的情况，重者会出现腰部乏力、足跟疼痛的症状。 2、 失眠多梦 肾...【阅读全文】
- 失眠多梦的中医与现代医学治疗完美结合！
- 中医理论认为，肾主藏精。精是构成，人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。 失眠多梦 是肾虚的症状，应该要注意补肾。补肾其实不仅仅是男人的事情，女人补肾更加迫切。因为女人肾虚的健康隐患比男性大得多。 神，所指为天部之气；藏，指气血物质由穴外汇入穴内。 神藏穴为肾经之穴，由于肾经部经脉无物传至本穴，经穴之外天部的冷缩水气因之汇入穴内，本穴如同神气的收藏之地，故名。《经穴释义汇解》曰： “穴为肾脉...【阅读全文】
- 失眠多梦的睡眠改善方法与技巧，中医提出方案！
- 这个五藏的藏还有藏东西的藏其实是一个字，在《黄帝内经》里边讲是一个字，实际和藏是一个意思，都是往里收的意思。这句话从字面意思来理解其实非常简单，但是你要是把它彻底理解明白非常难，他是一个看似简单，但是很深的东西。五脏各有所藏，心脏藏神，肺脏藏魄，肝脏藏魂，脾脏藏意，肾脏藏志，这就是五脏所藏的道理。其实这样一句话来讲就讲完了。实际上这里边的内容非常深，深是什么意思呢？就是背后的东西非常多。 首先叫做心藏神。心藏神很多人就误以为中医不科学，心脏明明是一个循环系统的一个heart，它是一个泵，把血液...【阅读全文】
- 长期失眠多梦怎么办？中医为你支招
- 无法入睡的痛苦只有经历过失眠的人才能体会。 失眠多梦 一位50岁的朋友失眠了8年。先是入睡困难，后来因为离婚，整夜睡不着，只能吃安定片睡觉。后来，安定片没有效果，她去了精神病院疗养。出院后精神和睡眠无明显变化。 因为晚上睡不好，白天肯定不在工作状态。要么头晕头痛昏昏欲睡，要么坐立不安，情绪低落，她不喜欢任何人，她会稍微发脾气。 因此，领导和同事之间的关系非常僵硬，甚至兄弟姐妹和亲戚之间的关系也一团糟。她很生气人们不理解她，他们见面时都不开心，所以他们都选择敬而远之。 事实上，这些情绪反应是服用...【阅读全文】
- 失眠多梦，吃这两种食疗方，恢复正常睡眠！
- 失眠多梦 ，吃这两种食疗方，恢复正常睡眠！ 第一种：心火上炎，难眠易醒 如果持续处于焦虑的状态，心情变得很急躁，且容易出现口舌生疮、口腔溃疡、口苦等症状，这些就是中医所讲的“心火上炎”的表现。处于这种状态的人，容易出现入睡困难，或者睡得浅，睡着了以后又容易醒过来。 对于“心火上炎”而产生失眠的人群，可试试食疗方一黄连人参须酸枣仁汤。 材料：黄连１.５克，人参须１０克，酸枣仁１５克，排骨或瘦肉１００克，调料少许。 做法：将排骨或者瘦肉洗净，加入黄连、人参须、酸枣仁和适量水，一起隔水炖汤服用。 功...【阅读全文】
- 想要治疗失眠多梦，经常这样做很快就见效！
- 这样做才能治疗 失眠多梦 睡眠环境舒适：保持规律就寝，环境应黑暗，无干扰性杂音，温度适中，保持枕头、被子、床垫的舒适。 规律锻炼：睡眠和体力消耗存在着双向关系，随着活动量的增加、深度睡眠量也增加。 午睡不宜过长：建议午睡不超过半小时，并在下午1点半前醒来。 睡前避免饮茶：晚上睡觉前避免饮用茶、咖啡等兴奋性物质。 避免长时间卧床：很多人认为卧床不睡对睡眠没有影响，其实则不然，床上不进行非睡眠相关活动。 睡前不玩手机：美国一家睡眠评估平台对2000余人进行的睡眠数据调查数据显示，78%的人睡前只玩...【阅读全文】
