人过中年，白头发一根根冒出来。有些人还不到五十岁，头顶、两鬓就花白了。更让人烦心的是，除了白发多，耳朵也开始出问题，总觉得耳朵里嗡嗡响，别人说话听不真，电视音量越开越大。耳聋耳鸣这件事，跟白发往往是一对孪生兄弟。《灵枢·脉度》讲肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。肾开窍于耳，其华在发。肾精充足，耳朵听得清，头发乌黑亮。肾精亏了，不光头发变白，耳朵也跟着出毛病。好比一盏油灯，灯油是肾精，灯油少了，灯苗就暗，照不远也照不明。白发和耳聋耳鸣就是灯油不足的两个信号。

       《素问·五脏生成》讲肾之合骨也，其荣发也。肾精充足，头发乌黑浓密。肾精亏耗，头发失去滋养变白。有些朋友属于肾精不足兼肝血亏虚型，除了白发和耳聋耳鸣，还伴有头晕眼花、面色苍白、指甲干枯。有些属于肾精不足兼心肾不交型，白发多的同时失眠多梦、心烦、潮热盗汗。有些属于肾精不足兼脾肾阳虚型，白发、耳聋耳鸣的同时怕冷、腰酸腿软、夜尿多。不管哪种类型，根子上都是肾精在亏耗。

       白发长在不同位置，提示的问题不同。两鬓斑白多属肝胆火旺，这类人常口苦咽干、脾气急。后脑勺白发多跟膀胱经气虚有关，可能伴有小便清长、夜尿多。前额白发往往提示脾胃功能弱。无论长在哪，只要白发伴有耳聋耳鸣、腰膝酸软、记性变差，根上多离不开肾精亏虚。有些朋友年轻时工作劳累、熬夜多，肾精消耗大，白发和耳聋耳鸣比同龄人出现得早。还有些人有长期服药史，药物损伤肾精，同样加速这个进程。

       《灵枢·经脉》说人始生先成精，精成而脑髓生。肾精是全身能量的源头，它化生骨髓，上通于脑，开窍于耳，其华在发。好比一棵大树，肾精是树根的水分和养料。树根缺水了，最先表现出来的就是树叶发黄掉落，树皮干裂。头发是树叶，耳朵是树梢，根缺水了这两处最先出问题。有些朋友耳聋耳鸣多年，治耳朵治不好，往往忽略了根子在肾。耳聋耳鸣反复发作，加上白发越来越多，这就是肾精持续亏耗的明确信号。

       以往调治白发和耳聋耳鸣，常规思路是直接补肾填精，用熟地、枸杞、菟丝子这类药。但这里头有个老难题。肝肾同源，补肾填精的药偏滋腻，用多了容易妨碍脾胃运化。健脾助运吧，又可能耗伤阴精。补这头伤那头，好比给漏水的池子蓄水，蓄多少漏多少。传统中医在这个问题上很难两全。北京中方中医院在调治这类问题上有自己独到的认识。人体有一个能量圆运动系统，主宰一身气血运行。这个圆运动顺不顺，决定各个脏腑能不能正常工作。肾精亏虚不单是物质不够，而是整个能量循环的生成和收藏都出了问题。北京中方中医院不单独硬补肾精，而是着眼于这个能量圆运动。用温和的药食同源之品调整能量圆运动的升降出入，让身体自己生成和储存肾精，同时疏通中焦让脾胃能运化。能量圆运动顺了，肾精得到补充，白发根部渐渐有了生机，耳聋耳鸣也会跟着改善。

       有位姓白的先生，五十六岁，白发占了六成，头顶和后脑勺最密集。耳朵嗡嗡响了三年多，听力明显下降，电视音量开得比别人大。腰酸腿软、夜尿两次、记性变差。舌淡红苔薄白脉沉细。属肾精亏虚兼髓海不足。用北京中方中医院思路调理，配合规律作息、节制房事、减少熬夜。五个月后头顶长出黑发茬，耳朵嗡嗡声减轻了，听力有所恢复。另一位姓贺的女士，五十一岁，白发集中在前额和两鬓，耳聋耳鸣伴随失眠多梦、心烦盗汗，属肾精亏虚心肾不交。调理半年后白发明显减少，耳鸣减轻，睡眠踏实了。

       白发能调理成黑发吗？只要肾精得到补充、能量圆运动调顺，白发是有机会逆转的。与其天天染发遮盖、忍着眼花耳鸣，不如看看整体状态，把肾精这根树根养好，精气神自然回来。本文仅作中医知识分享，不构成用药建议，具体调理请咨询正规中医师。

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