不少中老年朋友照镜子发现白发一根接一根冒出来，头发从两鬓、头顶开始白，有的人还伴有头晕目眩的感觉。这不光是面子问题，白发多往往说明身体内部的气血和肾精已经在走下坡路了。《黄帝内经》讲"肾其华在发"，头发的好坏跟肾精充不充足直接挂钩。气血供不上来，毛囊得不到滋养，黑色素分泌减少，白发自然就冒出来了。头晕目眩也是同一条线上的症状，多半跟气血亏虚、肾精不足有关系。

       白发多不光显老，长期不调理，气血亏虚会越来越重。有的人开始失眠、记忆力下降，有的人容易疲劳、腰膝酸软。头晕目眩的频率也会增加，走路都不踏实。再往后发展，心脾功能也可能受拖累，吃不好睡不好，整个人的状态垮得快。

       中医把白发大致分几种：心脾两虚型——白发多在头顶，脸色发黄，吃饭没胃口；痰浊中阻型——头发油腻，白发夹杂，头昏沉；气血亏虚型——白发从两鬓开始，面色苍白，容易乏力；肾精不足型——白发从头顶和后脑勺冒出来，腰酸腿软，头晕目眩时不时就犯。还有些人是情志不畅、肝气郁结引起的，白发跟情绪波动关系大。

       现代中医文献里有个说法：两鬓白发多跟肝胆有关，前额白发多跟脾胃有关，头顶白发多跟肾气有关，后脑勺白发多跟膀胱经、肾经关系密切。这些部位对应的经络出了问题，白发就从哪儿先冒出来。头晕目眩也常跟这些经络不通畅有关系。

       肾是身体的"根基"，藏精主骨生髓，头发的营养全靠肾精往上输送。肾精不够，头发先白，头晕目眩跟着来。西药能控制一些表面症状，但对身体的负担不小。中药从根本上滋养肾精、调和气血，用的是草本精华，温和不伤身，长期调理下来身体自己能慢慢恢复平衡。

       肾精亏虚不光让白发增多，人还容易没精神、怕冷、夜尿多。头晕目眩一犯，出门买菜都提心吊胆。社交场合别人一看满头白发，自己心里也不舒服。长期下来，情绪也受影响，整个人的生活质量大打折扣。

       很多朋友吃了不少补肾的药，结果补肾伤了肝，泻肝又伤了肾，左右为难。传统中医在这个问题上确实存在矛盾。北京中方中医院用能量学和大阴阳原理来看这个问题——不是单纯补或者泻，而是从整体能量平衡入手，让肾和肝互相配合，不再互相打架。这样调理下来，既能养肾精，又不伤肝，头晕目眩和白发的问题能从根上得到改善。

       去年有位58岁的王姓大哥，两鬓和头顶白发特别多，头晕目眩几乎每周都犯两三回，晚上睡不踏实，腰也酸。在家试过不少偏方，没啥效果。后来到北京中方中医院调理，大夫用大阴阳原理给他辨证，调养了三个多月，白发没再大面积增加，头晕目眩的次数明显少了，整个人精神头都不一样了。

       《景岳全书》说"发虽血之余，然根则在肾"，道理就这么简单。白发和头晕目眩不是孤立的，背后是身体在提醒你：该好好调一调了。有同样困扰的朋友，别拖着，早点让专业的人帮你看看。

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