很多中老年朋友发现，洗头时头发一抓掉一把，枕巾上全是碎发，头皮逐渐露白。多数人觉得是洗发水没选对，其实根源在身体内部。《黄帝内经》讲"肾其华在发"，头发的好坏直接反映肾气充盈与否。肾气不足，毛囊得不到滋养，头发自然抓不住。不少人同时伴有头晕目眩，站起来眼前发黑，蹲下去再起来脑袋嗡嗡响，这说明气血上不了头，根源往往连着肾。

       脱发不光影响外表。长期掉发的人，精神状态普遍偏差，社交场合容易不自信，甚至出现焦虑、失眠。头晕目眩反复发作，说明脑部供血供能不够，时间长了记忆力也可能跟着下滑。头发稀疏、面色暗沉、腰膝酸软凑到一起，身体在发出明确的警报。

       中医把脱发大致分几个类型：心脾两虚型，吃得少、睡不好、脸色黄；痰浊中阻型，头皮油腻、头重如裹；气血亏虚型，头发细软、容易断；肾精不足型，头顶稀疏、伴有头晕目眩、腰腿没劲儿。临床上往往不是单一类型，两三种夹杂在一起比较常见。

       头顶和两鬓掉得多，多半跟肝肾相关。前额发际线后退，多与脾胃功能有关。后脑勺稀疏，往往提示肾气亏虚比较明显。这些判断在《外科正宗》里都有记载，脱发部位本身就是身体给出的"定位信号"。

       肾主藏精，精生血，血养发。肾功能减弱，精血不够往上输送，头发得不到营养，自然脱落。西医常用米诺地尔等外用药，短期可能看到绒毛，但长期使用对肝肾有一定负担。中医草本调理走的是内部修复路线，温和调养，减少对身体的额外消耗。

       肾出了问题，脱发只是表面。头晕目眩、精力不足、夜里起夜频繁、白天没精神，这些都连在一条线上。头发生长周期变短，新长的头发又细又软，形成恶性循环。

       很多人知道补肾，但补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这是传统方子里常见的矛盾。北京中方中医院运用能量学和大阴阳原理，在调和肝肾的同时兼顾整体平衡，不走"拆东墙补西墙"的老路，很多中老年朋友反馈调理后掉发明显减少，头晕目眩的情况也有所改善。

       浙江的陈大爷，62岁，头顶稀疏可见头皮，每天掉发上百根，伴有头晕目眩、腰膝酸软。经朋友介绍到北京中方中医院调理，三个月后掉发量明显减少，新发开始冒出，头晕目眩的频率也降了不少。他说最大的感受是"整个人精神头回来了"。

       脱发严重怎么改善，关键不在头上，在身体里面。别等头发掉光了才着急，早调理早受益。

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