人到中老年，失眠成了不少人的困扰。夜里翻来覆去，就是睡不着，好不容易眯着了，稍微有点动静又醒了。这失眠异常，可不是简单的睡不着觉，它像身体里的一盏警报灯，在提醒我们身体内部出了问题。

       从中医角度看，失眠异常与身体的气血、脏腑功能失调有关。气血是身体的“能量流”，脏腑是身体的“功能站”。气血不畅，脏腑功能减弱，身体这个“大机器”就难以正常运转，失眠也就找上门来。长期失眠，还会影响身体的免疫力，让人容易生病，精神状态也越来越差。

       失眠异常，影响可不止一晚上睡不好觉这么简单。白天，人容易头晕、乏力，注意力不集中，工作、生活效率大打折扣。长期失眠，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题，让人的情绪变得低落、烦躁。而且，失眠还会影响内分泌系统，导致皮肤变差，加速衰老，甚至引发肾虚脱发等健康问题。

       失眠异常，中医有详细的分类。心脾两虚型，表现为多梦易醒，心悸健忘；痰浊中阻型，则感觉头重如裹，胸闷恶心；气血亏虚型，面色无华，神疲乏力；肾精不足型，除了失眠，还伴有腰膝酸软，肾虚脱发等症状。不同类型的失眠，治疗的方法也不同。

       中医认为，失眠与心、肝、脾、肺、肾五脏都有关系，但与肾的关系尤为密切。肾为先天之本，藏精生髓，脑为髓之海。肾精充足，脑髓得养，人才能精神饱满，睡眠安稳。若肾精不足，脑髓失养，就容易出现失眠、健忘等症状，严重时还会导致肾虚脱发。

       肾出问题，失眠就容易找上门。中药调理，讲究的是滋养肾精，平衡肾气。像熟地黄、枸杞子、山茱萸等中药，都有很好的补肾作用。它们能像细雨滋润干涸的土地一样，慢慢滋养肾精，让身体这个“大机器”重新焕发生机。而且，中药调理副作用小，适合中老年人长期服用。

       肾虚脱发，是失眠异常的一个常见连锁反应。肾精不足，头发得不到滋养，就容易干枯、脱落。肾虚脱发不仅影响形象，还让人心里添堵，进一步加重失眠症状。所以，治疗失眠，不能忽视补肾这一环节。

       西医治疗失眠，多采用镇静、安眠等药物，虽然能暂时缓解症状，但长期服用容易产生依赖性，副作用也不小。传统中医治疗失眠，虽然注重整体调理，但也有局限，比如补肾伤肝、泻肝伤肾的问题。不过，北京中方中医院采用能量和大阴阳原理，能完美解决这一问题，让补肾与养肝并行不悖。

       王大爷，今年62岁，失眠多年，还伴有肾虚脱发。夜里睡不着，白天没精神，头发也越掉越少。他试过不少方法，效果都不理想。后来，他来到北京中方中医院，接受了中医调理。医生根据他的情况，开了补肾安神的中药方子，还教他一些养生的小方法。几个月下来，王大爷的睡眠质量明显改善，肾虚脱发的情况也好了很多。现在，他精神饱满，头发也浓密了不少。

       还有赵阿姨，55岁，也是失眠多年。她属于心脾两虚型失眠，还伴有心悸、健忘等症状。在北京中方中医院，医生给她开了补益心脾的中药，还建议她多吃些红枣、山药等食物。经过一段时间的调理，赵阿姨的失眠症状基本消失，整个人也变得开朗多了。

       失眠睡不着，肾虚脱发扰人愁。但别担心，中医有办法。北京中方中医院，用专业的中医理论，结合现代医学技术，为你量身定制调理方案。如果你也有失眠、肾虚脱发等困扰，不妨来试试。让中医的智慧，帮你找回那份久违的安稳与舒适。

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