人到中老年，睡眠质量常常大不如前，失眠多梦成了不少人的困扰。晚上躺在床上，翻来覆去难以入睡，好不容易睡着了，却又频繁做梦，第二天醒来精神萎靡，浑身乏力。这失眠多梦究竟是咋回事呢？其实，这背后是身体内部出了状况。从中医角度看，身体就像一个精密运转的工厂，各个脏腑器官如同工厂里的不同车间，相互协作，维持着身体的正常运转。一旦某个环节出现问题，就可能引发失眠多梦。比如，气血不足，无法滋养心神，心神不宁就容易失眠多梦；或者痰浊内生，阻塞经络，影响气血运行，也会导致睡眠问题。长期失眠多梦，对身体的影响可不小，它会让身体得不到充分休息，免疫力下降，容易引发各种疾病，还会影响精神状态，导致情绪低落、焦虑不安。

       失眠多梦类型多样，常见的有心脾两虚型，这类人往往面色萎黄，食欲不振，多因思虑过度损伤心脾所致；痰浊中阻型，表现为头晕目眩，胸闷恶心，多因饮食不节，痰湿内生引起；气血亏虚型，常见于体质虚弱者，伴有面色苍白，气短乏力；肾精不足型，多见于中老年人，有腰膝酸软，耳鸣健忘等症状。此外，还有一些潜在原因，如环境变化、精神压力等，也可能引发失眠多梦。

       从失眠部位也能判断身体问题。中医认为，心主神明，失眠多梦多与心有关。若失眠伴有心悸、健忘，可能是心气不足；若失眠且烦躁易怒，可能是心火亢盛。现代中医文献也有相关理论支持，如《黄帝内经》中提到“心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志”，五脏功能失调都可能影响睡眠。

       肾在失眠问题中也扮演着重要角色。肾为先天之本，主藏精，生髓通脑。肾精充足，脑髓得养，神志安宁，睡眠就好；反之，肾精不足，脑髓失养，就容易出现失眠多梦。而且，肾还与人体其他脏腑功能相互关联，肾气不足会影响心、肝、脾等脏腑功能，进一步加重失眠症状。

       肾出问题导致失眠多梦，对生活影响巨大。晚上睡不好，白天就没精神，工作生活效率低下。长期如此，还会影响人际关系，让人变得孤僻、易怒。比如，一位王大爷，原本性格开朗，退休后却因失眠多梦变得沉默寡言，不愿出门社交，生活质量大幅下降。

       西医治疗失眠多梦，常用安眠药等药物，虽能暂时缓解症状，但长期使用易产生依赖性和副作用。中医则注重整体调理，通过中药保守治疗，吸收草本精华，调节身体阴阳平衡，从根本上解决问题。不过，传统中医在治疗肾相关问题时，存在补肾伤肝、泻肝伤肾的难题。而北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，巧妙解决了这一难题。该原理认为，人体是一个有机整体，各脏腑之间相互依存、相互制约。通过调节人体能量平衡，恢复大阴阳的和谐，达到补肾不伤肝、泻肝不伤肾的效果，从而有效改善失眠多梦症状。

       真实案例：赵奶奶，65 岁，失眠多梦困扰她多年。晚上入睡困难，睡着后多梦易醒，白天精神差，还伴有腰膝酸软、耳鸣等症状。她尝试过多种方法，效果都不理想。后来，经人介绍来到北京中方中医院。医生根据她的症状，运用能量和大阴阳原理为她制定调理方案。经过一段时间调理，赵奶奶睡眠质量明显改善，晚上能很快入睡，且很少做梦，白天精神饱满，腰膝酸软、耳鸣等症状也减轻了。如今，赵奶奶又能像以前一样，和老姐妹们一起跳广场舞，生活充满活力。

       如果您也正被失眠多梦困扰，不妨试试北京中方中医院的中医疗法。相信在专业医生的帮助下，您也能重获安稳好眠，享受健康美好的生活。

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186