人到中老年，睡眠质量直线下降，晚上翻来覆去睡不着，白天精神萎靡，神疲乏力之感如影随形。这失眠异常，可不是简单的睡不着觉，它是身体内部失衡发出的“警报信号”。从中医理论看，人体是一个精密的整体，气血、脏腑相互关联。失眠异常，往往意味着身体的气血运行、脏腑功能出现了紊乱。气血不畅，无法滋养心神，就如同机器缺乏润滑油，运转不顺畅，自然难以进入安稳的睡眠状态。长期失眠，神疲乏力会愈发严重，身体也会逐渐走向虚弱。

       失眠异常带来的不良后果可不少。白天，人会感到头晕脑胀，注意力难以集中，工作和生活效率大打折扣。记忆力也会明显下降，刚做过的事、说过的话，转眼就忘。长期失眠，还会影响情绪，让人变得烦躁易怒，或者焦虑抑郁。而且，神疲乏力会进一步加重，身体免疫力下降，容易患上各种疾病，如感冒、高血压、糖尿病等，严重影响生活质量。

       失眠异常有多种类型。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，导致心血不足、脾气虚弱，心神失养而失眠。痰浊中阻型，是脾胃运化失常，痰湿内生，痰浊上扰心神所致。气血亏虚型，气血不足，无法濡养心神，也会出现失眠。肾精不足型，肾为先天之本，肾精亏虚，髓海失养，心神不安，同样会引发失眠。此外，还有一些其他潜在原因，如情志失调、饮食不节等。

       失眠虽表现为难以入睡或睡眠浅，但从中医角度看，不同部位的失眠反映了不同的问题。比如，难以入睡多与心火亢盛有关，心火扰神，心神不宁。睡眠浅、易醒，多与脾胃不和有关，脾胃升降失常，影响心神的安定。这些在《黄帝内经》等中医经典文献中都有相关论述，强调了人体脏腑功能与睡眠的紧密联系。

       肾在中医里至关重要，肾藏精，主生长发育生殖，为人体生命活动的根本。肾精充足，气血旺盛，心神才能得到滋养，睡眠才会安稳。若肾出现问题，如肾精不足、肾气亏虚，就会导致气血运行不畅，心神失养，从而引发失眠。中药保守治疗，注重吸收中医草本精华，通过调理肾的功能，滋养肾精、平衡肾气，减少西药对身体的副作用。比如，一些补肾的中药方剂，能从根本上改善失眠问题。

       肾出问题导致失眠异常，对生活影响巨大。白天，神疲乏力，做什么都提不起精神，严重影响工作和生活。晚上，躺在床上辗转反侧，难以入睡，或者睡眠浅、易醒，睡眠质量极差。长期如此，会形成恶性循环，身体越来越虚弱，精神越来越萎靡，生活质量严重下降。

       西医对失眠的认识，多从神经、内分泌等方面入手，治疗方法也多为药物治疗、心理治疗等，虽能暂时缓解症状，但难以从根本上解决问题。传统中医虽注重整体调理，但在补肾方面，也存在一些问题，如补肾伤肝、泻肝伤肾。而北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，从整体上调节人体的阴阳平衡，既能补肾，又不会伤肝，完美解决了传统中医的难题。

       王大爷，65岁，长期失眠，白天神疲乏力，做什么都力不从心。尝试过多种方法，效果都不理想。后来，他来到北京中方中医院。医生根据他的情况，运用能量和大阴阳原理，为他制定了个性化的调理方案。经过一段时间的调理，王大爷的睡眠质量明显改善，晚上能安稳入睡，白天精神饱满，神疲乏力的症状也消失了。还有赵阿姨，58岁，失眠多年，伴有神疲乏力、头晕等症状。在中方中医院的调理下，她的身体逐渐恢复健康，睡眠正常了，神疲乏力也一扫而空。

       如果你也正被失眠异常、神疲乏力困扰，不妨来北京中方中医院，让专业的中医为你排忧解难，重获健康睡眠。

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