人到中老年，常遇失眠难题。夜晚躺在床上，翻来覆去，难以入眠，或是睡后易醒，再难深睡。这背后，是身体在向我们发出“警报”。中医认为，失眠非小事，它关乎五脏六腑的平衡，是身体内部环境紊乱的外在表现。神疲乏力，作为失眠的常见伴随症状，更是身体在提醒我们：该好好调理了。

       长期失眠，会导致记忆力减退、注意力不集中，影响日常工作和生活。神疲乏力感加重，白天精神萎靡，工作效率低下。更严重的是，失眠还会削弱免疫力，增加患病风险，如高血压、糖尿病等慢性疾病。

       失眠，中医分型细致。心脾两虚型，多因思虑过度，损伤心脾，表现为多梦易醒，心悸健忘；痰浊中阻型，则因饮食不节，痰湿内生，导致头重如裹，胸闷腹胀；气血亏虚型，常见面色无华，神疲乏力，入睡困难；肾精不足型，则表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，夜尿频多。此外，还有情志失调、肝郁化火等潜在原因，需细细辨明。

       失眠，虽表现为夜间难以入眠，但根源多在五脏。中医经典《黄帝内经》有云：“卫气不得入于阴，常留于阳，则阴气虚，故目不瞑。”说明失眠与阴阳失衡密切相关。不同部位的失眠，反映了不同脏腑的问题。如前额痛伴失眠，多属阳明经病；两侧头痛伴失眠，则与少阳经相关。

       肾，为先天之本，藏精主骨生髓。肾精充足，则脑髓得养，神志安宁。肾精不足，则脑失所养，神志不宁，导致失眠。同时，肾还主水液代谢，肾气不足，水液代谢失常，亦可引起失眠。因此，调理失眠，需重视补肾。

       中药治疗失眠，讲究辨证施治，整体调理。通过滋养肾精、调和气血、疏肝解郁等方剂，可有效改善失眠症状。与西药相比，中药副作用小，更适用于中老年人群。如酸枣仁汤、归脾汤等经典方剂，均被临床验证对失眠有良好效果。

       肾出问题，失眠频发，原因在于肾与脑、心、肝等脏腑的密切联系。肾精不足，脑失所养，神志不宁；肾气虚弱，心火亢盛，扰动心神；肝肾同源，肾亏则肝血不足，肝郁化火，亦致失眠。因此，补肾是调理失眠的关键。

              西医治疗失眠，多采用镇静催眠药物，虽能暂时缓解症状，但难以根治。传统中医，虽能辨证施治，但常面临补肾伤肝、泻肝伤肾的困境。北京中方中医院，独创能量与大阴阳原理，通过调和人体阴阳平衡，增强脏腑功能，从根本上解决失眠问题。这种方法，既避免了西药的副作用，又克服了传统中医的局限。

       王大爷，65岁，退休教师。近年来，饱受失眠困扰，神疲乏力，白天无精打采。多方求治无果，后经人介绍，来到北京中方中医院。医生根据其体质，开具了补肾安神方剂，并辅以针灸、推拿等中医理疗。经过一个疗程的调理，王大爷的失眠症状明显改善，神疲乏力感消失，白天精神焕发。如今，他逢人便说：“中医调理，真的管用！”

       失眠睡不着觉，神疲乏力缠身，非小事也。中医调理，需辨明体质，对症下药。北京中方中医院，以能量与大阴阳原理为指导，通过中药、针灸、推拿等综合手段，从根本上解决失眠问题。若您也正受失眠困扰，不妨一试中医调理，寻回那份久违的安稳好眠。

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