人到中老年，睡眠本应像平稳行驶的列车，按时抵达休息的站台。可不少人却遭遇失眠困扰，晚上翻来覆去睡不着，白天没精打采。这失眠可不简单，它就像身体这座精密工厂里，某个关键环节出了故障。从中医角度看，人体是一个有机整体，气血、脏腑相互关联。失眠异常，往往是身体内部失衡发出的信号。长期失眠，会让身体得不到充分休息，就像机器长时间运转不检修，各个零件都会加速磨损，影响整体健康。

       失眠带来的不良后果，就像多米诺骨牌一样，一个接着一个。白天会出现神疲乏力，做什么都提不起劲，工作效率大打折扣。记忆力也会下降，刚放下的东西转眼就忘。长期失眠还会影响免疫力，身体抵御疾病的能力变弱，容易生病。而且，情绪也会变得烦躁不安，一点小事就可能大发雷霆，严重影响人际关系和生活质量。

       失眠类型多样，心脾两虚型，就像土地贫瘠，无法滋养万物。心主血脉，脾主运化，心脾功能虚弱，气血生化不足，心神得不到滋养，就会失眠。痰浊中阻型，如同道路被垃圾堵塞，气血运行不畅。痰浊蒙蔽心窍，导致心神不宁，难以入睡。气血亏虚型，身体气血不足，就像灯油不够，灯光昏暗，心神失养而失眠。肾精不足型，肾为先天之本，肾精亏虚，不能上奉于心，心肾不交，也会引发失眠。此外，还有情志失调、饮食不节等潜在原因。

       失眠看似是大脑的问题，在中医理论里，却与多个脏腑相关。比如，心主神明，心神不安则失眠。肝主疏泄，情志不舒影响肝的疏泄功能，也会导致失眠。脾胃为后天之本，脾胃失调，气血生化无源，也会间接影响睡眠。现代中医文献研究表明，失眠部位不同，反映的身体问题也不同。头部失眠多与心、肝相关；腹部不适伴失眠，多与脾胃有关。

       肾在中医里至关重要，就像身体的能量库。肾精充足，身体各脏腑才能正常运转。肾出问题，会影响心、肝、脾等脏腑功能，导致失眠。中药保守治疗，讲究吸收中医草本精华。比如，用熟地黄、枸杞子等滋养肾精，用酸枣仁、柏子仁等养心安神。这些中药副作用小，能从根本上调理身体，减少西药对身体的伤害。

       肾出问题导致失眠，对生活影响巨大。神疲乏力是常见表现，白天没力气，晚上又睡不着，形成恶性循环。工作上，注意力不集中，容易出错。生活中，情绪低落，对什么都提不起兴趣。而且，长期失眠还会影响性功能，导致家庭关系紧张。

       西医治疗失眠，多采用药物控制症状，但容易产生依赖性和副作用。传统中医虽注重整体调理，但在补肾时，存在伤肝、泻肝伤肾的难题。北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，就像给身体这座大厦重新规划电路。从整体出发，平衡阴阳，调和气血，既能补肾又不伤肝，从根本上解决失眠问题。

       王大爷，65 岁，被失眠困扰多年。晚上睡不着，白天神疲乏力，做什么都没精神。尝试过很多方法，效果都不理想。后来，他来到北京中方中医院。医生根据他的情况，运用能量和大阴阳原理进行调理。经过一段时间治疗，王大爷睡眠质量明显改善，晚上能睡个安稳觉，白天神疲乏力的症状也消失了，整个人精神焕发。

       还有赵奶奶，58 岁，失眠导致她情绪烦躁，家庭关系紧张。在北京中方中医院接受治疗后，不仅睡眠好了，情绪也变得平和，家庭氛围也和谐起来。

       如果你也正被失眠困扰，不妨来北京中方中医院，让专业医生为你排忧解难，重获健康睡眠。

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186