人到中老年，身体就像一栋老房子，管道容易堵，排水不畅。湿气，就像管道里的积水，排不出去，就会在身体里“捣乱”。月经不调，就是湿气“捣乱”的一个信号。为啥湿气会多？说白了，就是身体“排水系统”出了问题。可能是脾胃运化差，水湿排不出去；也可能是肾阳不足，像暖气管不热，水湿就冻住了，排不动。

       湿气重，身体会发出各种“警报”。月经不调，就是最常见的。月经要么提前，要么推迟，要么量多，要么量少，颜色还发暗，有血块。这还不算完，湿气重的人，还容易犯困，没精神，大便黏马桶，舌苔厚腻，像糊了一层泥。这些，都是湿气在“作怪”。

       湿气不是一种，得分型。心脾两虚型，就像水管子细，水流慢，容易堵；痰浊中阻型，就像水管子里有脏东西，堵得严严实实；气血亏虚型，就像水管子没劲，水推不动；肾精不足型，就像水管子老化，容易漏水。月经不调，多和心脾两虚、肾精不足有关。

       湿气爱“藏”在哪？上半身，还是下半身？中医说，湿气重，上半身容易出汗，下半身却冰凉。这就像房子，楼上热得像蒸笼，楼下冷得像冰窖。为啥？《黄帝内经》说：“清阳出上窍，浊阴出下窍。”湿气重，清阳不升，浊阴不降，身体就乱了套。月经不调，就是清阳不升，冲任失调的表现。

       肾，是身体的“总开关”。肾阳不足，就像暖气管不热，水湿就冻住了。肾精亏虚，就像水管子老化，容易漏水。月经不调，多和肾有关。中药调理，讲究“保守治疗”，用草本精华，慢慢调，不像西药，副作用大。比如，用茯苓、白术健脾祛湿，用肉桂、附子温补肾阳，身体慢慢就恢复了。

       肾出问题，湿气为啥难去？因为肾是“根”，根坏了，枝叶就枯。月经不调，就是肾气不足，冲任失调的表现。湿气重，人容易犯困，没精神，工作、生活都受影响。时间长了，还可能引发其他问题，比如高血压、糖尿病。所以，湿气重，不能拖，得赶紧调。

       西医治湿气，多是用利尿药，暂时缓解症状，但容易反复。传统中医，讲究辨证施治，但补肾伤肝，泻肝伤肾，很难两全。北京中方中医院，用能量和大阴阳原理，调和阴阳，疏通经络，既补肾又不伤肝，祛湿效果更好。就像修房子，不光修管道，还修地基，房子才结实。

       王阿姨，52岁，月经不调多年，周期紊乱，量多色暗，还伴有腰膝酸软，怕冷，大便黏。之前吃过西药，效果不好，还伤了胃。后来，来北京中方中医院调理。医生根据她的体质，开了健脾祛湿、温补肾阳的方子，还教她一些养生方法，比如泡脚、艾灸。调理了三个月，月经正常了，腰也不酸了，怕冷也好了，大便也顺畅了。王阿姨说：“现在感觉身体轻松多了，像换了个人似的。”

       湿气重，月经不调，不是小事。得从“根”上调，不能光看表面。中医调理，讲究整体观念，辨证施治，既治标又治本。北京中方中医院，用传统中医理论，结合现代科技，为患者提供个性化的调理方案。如果你也有湿气重、月经不调的问题，不妨来试试。身体是自己的，得好好疼。

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