人到中老年，失眠就像个不速之客，频繁造访。晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着，好不容易眯着了，一点小动静就又醒了。这失眠异常，可不只是睡不着这么简单。从身体整体来看，就像一台精密的机器，各个零件本应协调运转。可失眠就像一颗螺丝钉松了，让整个机器的节奏都乱了。

       《黄帝内经》里说“卫气不得入于阴，常留于阳，留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣”。简单说，就是身体里的阴阳平衡被打破，导致该睡的时候睡不着。失眠还会影响身体的代谢，就像工厂的流水线，该休息的时候还在运转，时间长了，身体零件就容易出问题，头晕目眩也会随之而来，脑袋昏昏沉沉，像被一团迷雾笼罩。

       失眠异常可不是小事，时间长了，身体就像被掏空的房子，摇摇欲坠。白天没精神，干啥都提不起劲，记忆力也会下降，刚想做的事转头就忘。长期失眠还会影响免疫力，身体就像没有防线的城堡，容易被各种病菌入侵，感冒、发烧就成了家常便饭。而且，失眠还会加重头晕目眩的症状，让人走路都感觉晃晃悠悠，生活质量大打折扣。

       失眠类型多种多样，就像不同的病症有不同的病因。心脾两虚型失眠，就像机器的发动机动力不足，心脾是身体的动力源，心脾虚了，身体就没劲，晚上就容易失眠。痰浊中阻型失眠，就像水管被堵住了，痰浊在身体里堆积，阻碍了气血的运行，导致失眠。气血亏虚型失眠，身体就像缺了油的灯，气血不足，无法滋养身体，就容易失眠。肾精不足型失眠，肾是身体的根本，肾精不足，就像树根没营养，身体就会出现各种问题，失眠就是其中之一。

       失眠的部位不同，在中医理论里也有不同的说法。如果是前额部失眠，可能和脾胃有关。《脾胃论》里提到“脾胃不和，则卧不安”，脾胃不好，就像土地不肥沃，植物就长不好，身体也会出问题。如果是后脑勺失眠，可能和肾有关，肾主骨生髓，脑为髓之海，肾不好，脑髓就不足，就容易失眠。

       肾在中医里就像身体的“大管家”，掌管着身体的生长、发育和生殖。肾出问题了，就像管家罢工了，身体就会乱套。肾精不足，身体就像没电的电池，无法正常运转，失眠也就随之而来。中药保守治疗就像给身体补充能量，通过滋养肾精、平衡肾气，让身体重新恢复活力。中药大多是草本精华，副作用小，就像给身体喝了一碗温和的补汤，慢慢调理身体。

       肾出问题导致失眠异常，就像给生活按下了暂停键。晚上睡不好，白天就没精神，工作做不好，生活也没乐趣。头晕目眩的症状加重，走路都得小心翼翼，生怕摔倒。时间长了，还会影响心情，变得焦虑、烦躁，和家人的关系也会变得紧张。

       西医治疗失眠，大多是用药物来缓解症状，就像给机器临时加点润滑油，治标不治本。传统中医虽然注重整体调理，但在补肾方面也存在难题，补肾伤肝、泻肝伤肾，就像走钢丝，很难平衡。北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，就像给身体重新规划了一条高速公路，让气血运行更加顺畅，从根本上解决失眠问题。

       王大爷，65岁，失眠好几年了，晚上只能睡两三个小时，还伴有严重的头晕目眩。试过很多方法，效果都不理想。后来，他来到北京中方中医院，医生根据他的情况，制定了个性化的调理方案。经过一段时间的调理，王大爷的睡眠质量明显提高，晚上能睡六七个小时，头晕目眩的症状也减轻了很多。现在，王大爷精神饱满，生活又充满了乐趣。

       如果你也正被失眠和头晕目眩困扰，不妨来北京中方中医院试试。专业的医生团队，科学的治疗方法，帮你找回健康的生活。

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