人到中老年，失眠就像个不速之客，常常不请自来。很多人觉得失眠就是睡不着觉，其实远不止这么简单。从身体层面看，失眠就像家里电路出了故障，各个“电器”（身体器官）无法正常运转。白天忙碌一天，身体各器官本应在夜晚好好休息、修复，可失眠让它们得不到充分休息，就像电器一直开着耗电，时间久了，身体机能就会下降。头晕目眩就是失眠发出的“警报声”，提醒我们身体内部出现了问题。长期失眠，大脑得不到放松，神经紧绷，就容易出现头晕目眩的症状，影响日常生活。

       失眠带来的不良后果可不少。从短期看，白天没精神，做什么都提不起劲，工作效率大打折扣。长期失眠，身体免疫力下降，容易生病，就像一座城墙有了缺口，病菌容易入侵。头晕目眩也会越来越严重，走路都可能不稳，增加摔倒受伤的风险。而且，失眠还会影响情绪，让人变得烦躁、焦虑，进一步加重身体的不适。

       失眠类型多样，心脾两虚型失眠，就像家里的“粮食供应”出了问题。心主神明，脾主运化，心脾两虚，气血生化不足，心神得不到滋养，就容易失眠。痰浊中阻型失眠，好比家里的下水道堵了，痰浊阻滞中焦，气机不畅，影响心神，导致失眠。气血亏虚型失眠，身体气血不足，就像灯泡没电，无法正常发光，心神失养而失眠。肾精不足型失眠，肾为先天之本，肾精不足，脑髓失养，也会出现失眠，还常伴有头晕目眩等症状。

       失眠部位不同，在中医理论里代表的问题也不一样。如果主要是前额部不适伴有失眠，从中医经络学说看，前额是足阳明胃经循行部位，可能与脾胃功能失调有关。脾胃为后天之本，脾胃不和，影响气血生化，心神失养而失眠。头晕目眩也常伴随出现，因为脾胃运化失常，水湿内停，上蒙清窍，就会出现头晕。

       肾在中医里地位重要，就像身体的“动力源”。肾精充足，身体各器官才能正常运转。肾出问题，就像动力源不足，身体机能下降，容易导致失眠。肾精不足，不能上养心神，就会出现失眠、头晕目眩等症状。中药调理讲究整体观念，通过滋养肾精、调和肾气，让身体恢复平衡。就像给动力源补充能量，让身体各器官重新正常工作。中药保守治疗，能吸收草本精华，减少西药对身体的副作用。

       肾出问题导致失眠，对生活影响很大。晚上睡不好，白天没精力，做家务、带孙子都力不从心。头晕目眩让出行变得危险，不敢独自出门，怕摔倒。长期失眠还会影响社交，变得不愿意和人交流，心情低落。

       西医治疗失眠，多从神经方面入手，用药物调节神经递质，但容易产生依赖，副作用也不小。传统中医治疗失眠，注重整体调理，但存在补肾伤肝、泻肝伤肾的问题，难以从根本上解决。北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，就像给身体重新规划电路，从整体上调节身体阴阳平衡，解决失眠问题，避免传统中医的弊端。

       王大爷，65 岁，被失眠折磨了好几年。晚上翻来覆去睡不着，还伴有头晕目眩，白天没精神，走路都晃。试过很多方法，效果都不理想。后来到北京中方中医院调理，医生根据他的情况，运用中医理论，制定个性化方案。经过一段时间调理，王大爷睡眠质量明显提高，头晕目眩的症状也减轻了。现在，他又能精神饱满地和老伙计们下棋、聊天了。如果你也有失眠、头晕目眩的困扰，不妨试试中医调理，让身体重新找回健康状态。

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