人到中老年，失眠多梦成了不少人的“心头病”。夜晚躺在床上，翻来覆去难以入睡，好不容易睡着了，又频繁做梦，第二天醒来疲惫不堪。从身体整体情况看，这就像一座精密的工厂，原本各个部门有条不紊地运转，可突然某个环节出了问题，导致整个生产流程混乱。失眠多梦就是这个“工厂”发出的警报，提示身体内部出现了失衡。长期失眠多梦，会让身体得不到充分休息，免疫力下降，各种疾病也会趁虚而入。

       失眠多梦带来的不良后果可不少。白天精神萎靡，注意力不集中，记忆力减退，工作和生活效率大打折扣。情绪也变得烦躁易怒，容易和家人朋友发生矛盾。长期如此，还可能引发高血压、心脏病等慢性疾病，严重影响身体健康和生活质量。

       失眠多梦有多种类型。心脾两虚型，就像工厂的“动力车间”和“后勤部门”出了问题，心血不足，脾气虚弱，导致心神失养，出现失眠多梦、心悸健忘等症状。痰浊中阻型，好比工厂的“排污管道”堵塞，痰浊内生，上扰心神，让人头晕目眩、失眠多梦。气血亏虚型，如同工厂的“能源供应”不足，气血不能濡养心神，导致失眠多梦、面色苍白。肾精不足型，肾是身体的“根基”，肾精不足，就像大楼的地基不稳，会出现失眠多梦、腰膝酸软等症状。此外，生活压力、不良饮食习惯等潜在原因也可能引发失眠多梦。

       从中医角度看，失眠多梦与多个部位有关。如果主要表现在头部，可能是肝阳上亢，扰乱心神。现代中医文献理论认为，心主神明，肝主疏泄，肝郁化火，上扰心神，就会导致失眠多梦。这就像工厂的“控制中心”和“调节部门”协作失调，影响整体运行。

       肾在中医里至关重要，肾藏精，主生长发育和生殖，是身体的“根本”。肾出问题，会影响身体多个功能，导致失眠多梦。比如肾精不足，不能上济于心，心火独亢，就会失眠。中药保守治疗讲究吸收中医草本精华，通过调理肾气，平衡阴阳，减少西药对身体的副作用。像熟地黄、枸杞子等中药，能滋养肾精，改善失眠多梦症状。

       肾出问题引发失眠多梦，对生活影响巨大。晚上睡不好，白天没精神，无法正常参与社交活动，生活质量下降。长期失眠多梦，还会让人产生焦虑、抑郁等情绪问题，进一步加重身体负担。

       西医治疗失眠多梦，多采用药物镇静，但容易产生依赖性和副作用。传统中医虽注重整体调理，但在补肾时可能存在伤肝、泻肝伤肾的问题。北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，从整体出发，调节身体能量平衡，既能补肾又不伤肝，从根本上解决失眠多梦问题。

       王大爷，65 岁，被失眠多梦困扰多年。晚上入睡困难，还频繁做梦，白天精神极差。他尝试过多种方法，效果都不理想。后来来到北京中方中医院，医生根据他的情况，采用中医调理方案。经过一段时间治疗，王大爷睡眠质量明显改善，晚上能睡个安稳觉，白天精神饱满。还有赵奶奶，58 岁，也是失眠多梦，还伴有腰膝酸软。在中方中医院调理后，不仅失眠多梦症状减轻，身体其他不适也得到缓解。

       如果你也正被失眠多梦困扰，不妨来北京中方中医院，让专业中医为你调理，重获健康睡眠。

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186