人到中老年，失眠成了不少人的“心头病”。为啥失眠会频繁找上门呢？这得从身体内部说起。咱们的身体就像一座精密运转的“工厂”，各个器官协同工作，维持着身体的正常运转。当身体出现一些状况，比如长期劳累、精神压力大、饮食不规律等，就会打破这种平衡。

       失眠可不只是晚上睡不着这么简单，它就像一颗“定时炸弹”，对身体的影响是多方面的。长期失眠会让人白天精神萎靡、注意力不集中，记忆力也会下降，严重影响工作和生活。而且，失眠还会扰乱身体的内分泌系统，导致免疫力下降，各种疾病也就更容易找上门来。

       失眠带来的不良后果可不少。从短期看，会让人第二天头晕、乏力，心情烦躁，影响日常的社交和活动。长期失眠的话，问题就更严重了。它会增加患心血管疾病的风险，比如高血压、冠心病等。还会影响消化系统，导致食欲不振、消化不良。对于中老年人来说，失眠还可能加速大脑的衰老，增加患老年痴呆症的几率。

       失眠的类型有很多种。心脾两虚型失眠，这类人通常面色萎黄、心悸健忘，多是因为思虑过度，损伤了心脾。痰浊中阻型失眠，会感觉头重如裹、胸闷痰多，是体内痰湿阻滞，影响了心神的安宁。气血亏虚型失眠，常见于身体虚弱、久病不愈的人，表现为失眠多梦、神疲乏力。肾精不足型失眠，会有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，肾精亏虚，不能滋养心神，就容易导致失眠。此外，还有一些其他潜在原因，比如环境因素、心理因素等，也可能引发失眠。

       从中医角度看，失眠和多个脏腑有关。心主神明，心神不安就会失眠。肾藏精，肾精不足也会影响心神。而且，失眠还可能伴有小便清长等症状。在中医文献中，《黄帝内经》就有关于失眠的记载，认为失眠与阴阳失调、气血不和有关。小便清长在中医理论中，往往是肾阳虚的表现，肾阳虚不能温煦膀胱，就会出现小便清长的情况，这也从侧面反映了身体内部的问题。

       肾在中医里可是个重要的脏腑，它就像身体的“能量库”，掌管着人体的生长发育、生殖和代谢等功能。肾精充足，身体才能正常运转。如果肾出了问题，比如肾精不足、肾阳虚等，就会影响心神，导致失眠。同时，肾阳虚还会出现小便清长等症状。

       中药保守治疗失眠，讲究的是调理身体整体。通过吸收中医草本精华，可以滋养肾精、温补肾阳，从根本上解决问题。而且，中药相对西药来说，副作用小，能减少对身体的伤害。

       肾出问题导致失眠，对生活的影响可大了。晚上睡不好，白天就没精神，干啥都提不起劲。长期失眠还会影响情绪，让人变得焦虑、抑郁。而且，小便清长等症状也会给生活带来不便，频繁上厕所，影响正常的社交和工作。

       西医治疗失眠，大多是开一些安眠药，虽然能暂时缓解症状，但治标不治本，还可能有依赖性和副作用。传统中医虽然也注重调理，但在治疗一些复杂病症时，可能会面临补肾伤肝、泻肝伤肾的问题。

       北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，从整体上调理身体。通过调节身体的阴阳平衡，滋养肾精，恢复身体的正常功能，从根本上解决失眠问题，还能改善小便清长等症状。

       王大爷，65岁，失眠好几年了，还伴有小便清长、腰膝酸软等症状。他试过很多方法，效果都不理想。后来，他来到北京中方中医院。医生根据他的情况，判断他是肾精不足型失眠，伴有肾阳虚。给他开了中药方剂，进行调理。经过一段时间的治疗，王大爷的睡眠明显改善，小便清长的情况也减轻了，整个人精神多了。

       赵奶奶，68岁，也是长期失眠，还有心悸健忘、面色萎黄等症状。医生诊断她是心脾两虚型失眠。通过中药调理，赵奶奶的症状逐渐好转，现在晚上能睡个好觉，白天也能和老姐妹们一起跳广场舞了。

       如果你也有失眠、小便清长等问题，不妨来北京中方中医院看看。让专业的中医医生为你把脉问诊，制定个性化的治疗方案，帮你摆脱失眠的困扰，重拾健康生活。

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186