人到中老年，失眠问题愈发常见，就像一台运转多年的机器，零件逐渐磨损，身体各系统间的协调性也开始下降。从中医角度看，失眠异常往往与身体内部气血、脏腑功能失调密切相关。当人体气血运行不畅，脏腑得不到充足的滋养，就如同河流干涸，船只难以航行，身体各部分无法正常运转，进而引发失眠。长期失眠不仅影响精神状态，导致白天昏昏沉沉、注意力不集中，还会削弱身体免疫力，使各种疾病有了可乘之机。

       失眠异常会引发一系列不良后果。长期睡眠不足，身体得不到充分休息，内分泌系统会紊乱，激素分泌失衡，进而影响身体代谢，导致体重增加、血糖升高。同时，心血管系统也会承受巨大压力，血压波动，增加心脏病、中风等风险。而且，失眠还会影响情绪，使人变得焦虑、抑郁，形成恶性循环。

       失眠类型多样，常见有心脾两虚型，患者多表现为心悸健忘、失眠多梦、面色萎黄；痰浊中阻型，常伴有头晕目眩、胸闷痰多；气血亏虚型，会有面色苍白、神疲乏力等症状；肾精不足型，则可能出现畏寒肢冷、腰膝酸软、失眠健忘等。此外，还有情志不舒、饮食不节等潜在原因导致的失眠。

       失眠部位不同，中医判断的问题也有所差异。若失眠伴心烦、多梦，多与心有关；若失眠伴胁肋胀痛，可能与肝有关；若失眠伴畏寒肢冷、腰膝酸软，则多与肾相关。中医认为，肾为先天之本，主藏精，肾精不足，不能濡养心神，就会导致失眠。

       肾在人体中起着至关重要的作用，它掌管着人体的生长发育、生殖繁衍和水液代谢。当肾出现问题，如肾精不足，会影响身体的气血运行和脏腑功能，进而导致失眠。中药保守治疗通过吸收中医草本精华，如熟地黄、枸杞子、山茱萸等补肾填精的药物，能温和地调理身体，减少西药对身体的副作用。

       肾出问题引发失眠异常，会严重影响生活质量。畏寒肢冷让人在寒冷天气里更加难受，手脚冰凉难以入睡，即使入睡也容易惊醒。长期如此，患者精神状态差，无法正常参与社交活动，工作能力下降，家庭关系也可能受到影响。

       西医治疗失眠多侧重于对症治疗，如使用安眠药，但往往难以从根本上解决问题，还可能产生依赖性和副作用。传统中医在治疗失眠时，有时会面临补肾伤肝、泻肝伤肾的困境。而北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，从整体上调理身体，平衡脏腑功能，既能补肾又不伤肝，从根本上解决失眠问题。

       王大爷，65 岁，被失眠困扰多年，同时伴有畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。他四处求医，效果不佳。后来来到北京中方中医院，医生根据他的症状，结合中医理论，判断为肾精不足型失眠。经过一段时间的中药调理，王大爷的睡眠质量明显改善，畏寒肢冷的症状也减轻了。现在，他精神焕发，又能和老友们一起下棋、聊天了。

       赵奶奶，68 岁，长期失眠，还伴有头晕目眩、胸闷痰多。医生诊断为痰浊中阻型失眠，同时考虑到她年龄较大，身体机能下降，肾气不足，在治疗时兼顾补肾和化痰。经过精心调理，赵奶奶的失眠症状逐渐消失，畏寒肢冷的情况也有所好转。

       如果您也正被失眠和畏寒肢冷等问题困扰，不妨来北京中方中医院，让专业的中医为您的身体“把脉”，找到问题的根源，重新找回健康与舒适。

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