不少中老年朋友常被失眠头晕目眩所困扰。晚上躺在床上，脑袋像放电影似的，翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，还多梦易醒，早上起来头晕目眩，整个人都没精神。从中医角度看，这其实是身体发出的警示信号。中医认为，人体是一个有机的整体，失眠头晕目眩与脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关。比如，长期精神压力大，会导致肝气郁结，进而影响心神，引发失眠；饮食不节，损伤脾胃，气血生化不足，心神失养，也会出现失眠头晕目眩等症状。失眠头晕目眩不仅影响睡眠质量，还会导致身体免疫力下降，增加患病风险。

       失眠头晕目眩可不是小事。长期失眠，会让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中，严重影响日常生活和工作。头晕目眩还可能导致走路不稳，增加摔倒受伤的风险。而且，失眠头晕目眩还可能引发一系列慢性疾病，如高血压、心脏病、糖尿病等。据统计，长期失眠的人群患心血管疾病的概率比正常人高出很多。

       失眠头晕目眩有不同的类型。心脾两虚型，表现为多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、神疲乏力；痰浊中阻型，常伴有头晕目眩、头重如裹、胸闷痰多；气血亏虚型，会有头晕目眩、面色苍白、心悸失眠等症状；肾精不足型，则表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软。此外，还有一些其他潜在原因，如情志失调、饮食不节、劳逸失度等。

       失眠头晕目眩的部位不同，在中医理论中也有不同的判断。比如，前额部头晕目眩，可能与脾胃有关；两侧头晕目眩，多与肝胆相关；后枕部头晕目眩，则可能与肾有关。《黄帝内经》中就有相关记载，指出人体不同部位与脏腑经络的对应关系。

       肾在中医里被称为“先天之本”，主藏精，生髓，通于脑。肾精充足，则脑髓得养，神志安宁。若肾精不足，就会出现头晕目眩、失眠健忘等症状。中药调理失眠头晕目眩，注重从补肾入手，吸收中医草本精华，减少西药对身体的副作用。像熟地黄、山茱萸、枸杞子等中药，都有补肾益精的作用。

       肾出问题导致失眠头晕目眩，会严重影响生活质量。晚上睡不好，白天没精神，干什么都提不起劲。长期如此，还会影响情绪，让人变得烦躁易怒、焦虑不安。而且，失眠头晕目眩还会影响社交活动，让人不愿意出门，逐渐与社会脱节。

       西医治疗失眠头晕目眩，多采用镇静催眠药物，虽然能暂时缓解症状，但容易产生依赖性和副作用。传统中医在治疗失眠头晕目眩时，也存在一些问题，比如补肾伤肝、泻肝伤肾。而北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，从整体上调节人体阴阳平衡，既能补肾又不伤肝，能从根本上解决失眠头晕目眩的问题。

       王大爷，65 岁，失眠头晕目眩已经有两年多了。晚上只能睡两三个小时，白天头晕得厉害，走路都晃悠。去了很多医院，吃了不少药，效果都不理想。后来，王大爷来到北京中方中医院。医生根据他的症状，辨证为肾精不足型失眠头晕目眩，为他制定了个性化的调理方案。经过一段时间的中药调理和针灸治疗，王大爷的睡眠质量明显改善，头晕目眩的症状也减轻了很多。现在，王大爷每天都能睡六七个小时，精神头十足，又能和老伙伴们一起下棋、聊天了。

       如果您也正被失眠头晕目眩所困扰，不妨来北京中方中医院，让专业的中医为您排忧解难。

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