人上了年纪,睡眠质量往往大不如前。可要是长期失眠,那可就得警惕了。这失眠啊,就像身体这台精密机器的“润滑油”出了问题,各个部件运转都不顺畅了。从中医角度看,长期失眠是身体阴阳失衡、气血失调的表现。身体就像一个小宇宙,阴阳平衡才能正常运行。一旦阴阳失调,气血运行不畅,就会影响心神,导致失眠。而长期失眠又会进一步影响身体各脏腑的功能,形成恶性循环。比如,睡眠不足会影响心脏的休息和恢复,增加心脏负担;还会影响肝脏的解毒功能,导致体内毒素堆积。

长期失眠可不是小事,它会引发一系列不良后果。首先,精神状态会越来越差,整天昏昏沉沉,记忆力减退,注意力不集中,严重影响日常生活和工作。其次,免疫力也会下降,容易感冒生病。而且,长期失眠还可能引发耳聋耳鸣等病症。中医认为,肾开窍于耳,心主神明,长期失眠会影响心肾功能,导致耳部气血供应不足,从而出现耳聋耳鸣的症状。
失眠有多种类型,常见的有心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等。心脾两虚型失眠,多表现为多梦易醒,心悸健忘,食少便溏;痰浊中阻型失眠,则伴有头晕目眩,胸闷脘痞,痰多恶心;气血亏虚型失眠,会有面色苍白,神疲乏力,头晕眼花等症状;肾精不足型失眠,常伴有腰膝酸软,头晕耳鸣,遗精早泄等表现。只有辨清类型,才能对症下药,达到更好的治疗效果。
失眠的部位不同,在中医理论中也能反映出不同的问题。比如,入睡困难多与心火旺盛有关;多梦易醒则可能与肝郁气滞有关;而早醒则多与肾精不足有关。《黄帝内经》中就有“阳气尽则卧,阴气尽则寤”的说法,说明睡眠与阴阳的消长密切相关。当阴阳失调时,就会出现失眠等睡眠障碍。
肾在中医理论中具有重要作用,它主藏精,主生长发育与生殖,主水液代谢等。肾精充足,则心神得养,睡眠安稳。如果肾出现问题,如肾精不足,就会导致心神失养,出现失眠、耳聋耳鸣等症状。中药保守治疗失眠,注重从整体调理身体,吸收中医草本精华,减少西药对身体的副作用。比如,用熟地黄、山茱萸等中药滋补肾精,用酸枣仁、柏子仁等中药养心安神。
肾出问题导致失眠,会对生活产生多方面的影响。白天精神萎靡,无法正常工作和生活;情绪也会变得烦躁不安,容易发脾气;长期失眠还会影响夫妻关系和家庭和谐。而且,耳聋耳鸣的症状也会让人感到痛苦和困扰,影响与他人的交流和沟通。
西医在治疗失眠时,多采用镇静催眠药物,虽然能暂时缓解症状,但容易产生依赖性和副作用,且难以从根本上解决问题。传统中医在治疗失眠时,虽然注重整体调理,但也存在补肾伤肝、泻肝伤肾的问题。而北京中方中医院运用能量和大阴阳原理,从整体上调节身体的阴阳平衡,既能补肾又不伤肝,能从根本上解决失眠问题。
王大爷今年 65 岁,长期失眠,还伴有耳聋耳鸣的症状。他四处求医,吃了不少西药,效果都不理想。后来,他来到北京中方中医院。医生根据他的症状和体质,为他制定了个性化的治疗方案,采用中药调理和针灸治疗相结合的方法。经过一段时间的治疗,王大爷的睡眠质量明显改善,耳聋耳鸣的症状也减轻了许多。现在的他,精神焕发,又能和老伙伴们一起下棋、聊天了。
如果您也正遭受长期失眠和耳聋耳鸣的困扰,不妨来北京中方中医院试试。我们专业的中医团队将运用深厚的中医理论和丰富的临床经验,为您的健康保驾护航。
老中医在线预约咨询 电话:010-87876186