在生活里，不少中老年朋友正被失眠神疲乏力所困扰。这失眠神疲乏力，可不是简单的睡不好、没力气。从身体角度看，这是身体内部机能失衡的体现。就像一台精密的机器，各个部件运转不协调，睡眠和精力调节系统出了问题。

       失眠神疲乏力对身体影响极大。长期睡眠不足，大脑得不到充分休息，记忆力会下降，反应也会变迟钝。身体各个器官也因缺乏休息而过度劳累，免疫力降低，更容易生病。而且，神疲乏力会让日常生活变得艰难，连简单的家务都可能力不从心。

       失眠神疲乏力会引发一系列不良后果。精神状态上，人会变得焦虑、抑郁，对生活失去热情。身体方面，内分泌失调，血压、血糖等指标可能异常，增加患心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。长此以往，生活质量严重下降，还可能影响家庭关系，因为身体不适容易让人情绪暴躁，与家人产生矛盾。

       失眠神疲乏力有多种类型。心脾两虚型，表现为多梦易醒、心悸健忘、神疲乏力、食欲不振；痰浊中阻型，会有头重如裹、胸闷脘痞、神疲困倦、失眠多梦；气血亏虚型，可见面色苍白或萎黄、神疲乏力、头晕目眩、失眠多梦；肾精不足型，则是耳鸣健忘、腰膝酸软、神疲乏力、失眠多梦。此外，还有因情志不舒、饮食不节等潜在原因导致的失眠神疲乏力。

       失眠神疲乏力多与心、脾、肾等脏腑有关。心主神明，心神不宁则失眠；脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则气血不足，神疲乏力；肾为先天之本，肾精不足也会影响睡眠和精力。现代中医文献认为，失眠神疲乏力是身体阴阳失衡、气血失调的表现，需从整体调理脏腑功能。

       肾在中医里至关重要，肾精能化生气血，滋养脏腑。肾出问题，会影响身体能量供应和分配，导致失眠神疲乏力。中药保守治疗通过吸收中医草本精华，如熟地、山茱萸等滋补肾精，调理身体。这样能减少西药对身体的副作用，从根本改善身体状况。

       肾出问题导致失眠神疲乏力，对生活影响很大。工作上，因神疲乏力难以集中精力，效率低下；家庭中，因身体不适无法照顾家人，还可能引发家庭矛盾；社交里，因精神状态差，不愿与人交往，逐渐孤独。

       西医治疗失眠多从症状入手，用安眠药等缓解，但难以从根本上解决问题，还可能有依赖性和副作用。传统中医虽注重整体调理，但有时解决不了补肾伤肝、泻肝伤肾的问题。北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，从整体调节身体阴阳平衡，既能补肾又不伤肝，从根本上治疗失眠神疲乏力。

       赵大爷，65岁，长期失眠神疲乏力，白天没精神，晚上睡不着，试过很多方法都没效果。后来到北京中方中医院就诊，医生根据他的情况，诊断为肾精不足型失眠神疲乏力。经过一段时间的中药调理，赵大爷睡眠质量明显提高，神疲乏力的症状也消失了。现在他精神饱满，又能和老友们一起下棋、聊天了。

       王奶奶，68岁，因心脾两虚型失眠神疲乏力，身体越来越差。到北京中方中医院后，医生采用健脾养心、滋补肾精的中药调理方案。一段时间后，王奶奶睡眠好了，神疲乏力的感觉也没了，还能帮子女照顾孩子。

       如果您也有失眠神疲乏力的困扰，不妨到北京中方中医院，让专业中医为您制定个性化调理方案，重拾健康生活。

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186