在咱们中老年人的身体里，湿气异常增多就像家里水管漏水，慢慢侵蚀着健康。从身体整体来看，随着年龄增长，脾胃功能减弱，就像老旧的机器运转不灵，消化吸收能力下降，导致水湿运化失常。再加上长期久坐不动，气血循环不畅，好比河流淤积，水湿无法顺利排出，在体内堆积。另外，居住环境潮湿，就像房子长期受潮，外界湿气侵入体内，也会加重湿气问题。这些湿气在体内捣乱，影响身体正常代谢和气血运行，让人感觉浑身不自在。

       湿气异常会引发一系列不良后果。咱们中老年人常出现的畏寒肢冷就是典型表现，手脚总是冰凉，就像泡在冷水里，怎么都暖不起来。这还只是表面现象，长期湿气重，会导致关节疼痛，就像机器零件生锈，活动起来不灵活。还会引发肥胖，湿气阻碍气血运行，脂肪堆积，身体越来越臃肿。更严重的是，会影响脏腑功能，引发各种慢性疾病，让身体状况越来越差。

       湿气类型多样，常见的有心脾两虚型，这类人往往心神不宁，睡眠质量差，脾胃也不好，容易腹胀、腹泻。痰浊中阻型，会感觉喉咙有痰，咳不出来又咽不下去，还伴有头晕、恶心。气血亏虚型，面色苍白，容易疲劳，稍微活动就气喘吁吁。肾精不足型，就会出现畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。当然，湿气产生还有其他潜在原因，比如长期情绪压抑，影响肝的疏泄功能，也会导致水湿停滞。

       湿气在身体不同部位会有不同表现。如果湿气在脾胃，会出现腹胀、食欲不振；在关节，就会关节疼痛、肿胀。从现代中医文献理论来看，《黄帝内经》中提到“诸湿肿满，皆属于脾”，说明湿气与脾胃关系密切。湿气重会影响脾胃的运化功能，而脾胃功能失调又会加重湿气，形成恶性循环。

       肾在中医里是先天之本，就像身体的“大仓库”，储存着人体的精气。肾阳不足，无法温煦身体，就会出现畏寒肢冷的症状。同时，肾主水，调节体内水液代谢，肾功能失常，水湿就会在体内积聚。中药保守治疗就是吸收中医草本精华，通过调理肾的功能，达到祛湿的目的。比如用肉苁蓉、淫羊藿等中药，温补肾阳，促进水湿代谢，减少西药对身体的副作用。

       肾出问题导致湿气异常，对生活影响很大。畏寒肢冷让人在冬天特别难熬，穿再多衣服都觉得冷。关节疼痛会影响日常活动，走路、上下楼梯都费劲。还会让人精神萎靡，做什么都提不起劲，严重影响生活质量。

       西医治疗湿气相关问题，往往只是针对症状，难以从根本上解决问题。传统中医在治疗时，也存在补肾伤肝、泻肝伤肾的难题。而北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，从整体上调节身体机能，既能补肾又不伤肝，泻肝又不伤肾，完美解决了这一难题。

       从中医理论来看，湿气重、畏寒肢冷等问题，根源在于身体阴阳失衡、脏腑功能失调。比如赵大爷，65岁，之前总是畏寒肢冷，关节疼痛，走路都困难。去北京中方中医院调理后，医生根据他的情况，采用中药调理肾的功能，同时配合针灸、艾灸等方法。经过一段时间治疗，赵大爷畏寒肢冷的症状明显改善，关节也不疼了，现在每天都能去公园散步。还有王奶奶，58岁，湿气重导致肥胖，身体虚弱。经过中医调理，体重逐渐下降，身体也变得有精神了。如果您也有类似问题，不妨试试中医调理，让身体恢复健康。

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