中老年朋友常说“湿气缠身，浑身不自在”，这湿气到底从哪儿来？《黄帝内经》讲“诸湿肿满，皆属于脾”，脾胃是身体的“抽水机”，负责运化水湿。若脾胃虚弱，水湿运化失常，就像水管堵了，水就会四处漫溢。另外，长期居住潮湿环境、饮食油腻生冷，也会让湿气趁虚而入。湿气在体内堆积，会阻碍气血运行，影响身体正常代谢，就像河道淤积，水流不畅，久而久之，身体就会出问题。

       湿气重可不是小事，它会引发一系列不良后果。比如，早上起床总感觉头昏脑涨，像裹了块湿布；关节酸痛，活动不灵活，严重时甚至影响行走；大便黏腻，冲不干净，这是湿气困住脾胃的表现。更让人烦恼的是，湿气还会引发牙齿酸痛。湿气上犯口腔，侵蚀牙龈，导致牙龈红肿、疼痛，咬东西都没力气，严重影响生活质量。

       湿气在体内表现多样，不同类型症状不同。心脾两虚型湿气，常伴有心悸失眠、食欲不振；痰浊中阻型，会有胸闷恶心、舌苔厚腻；气血亏虚型湿气，让人面色苍白、神疲乏力；肾精不足型湿气，则表现为腰膝酸软、畏寒怕冷。了解自己属于哪种类型，才能对症下药。

       湿气在体内分布有规律。若湿气在脾胃，会腹胀、食欲差；在关节，会关节疼痛；在口腔，就会牙齿酸痛。《中医基础理论》中提到，湿气困阻不同部位，会影响相应脏腑功能。比如，湿气困脾，脾胃运化失常，身体吸收营养能力下降，进一步加重湿气问题。

       肾在中医里是“先天之本”，就像身体的“总闸门”，掌控着水液代谢。肾气不足，水液代谢失常，湿气就会滋生。湿气重又会反过来影响肾的功能，形成恶性循环。中药保守治疗湿气，正是利用中医草本精华，从整体调理身体，减少西药副作用。比如，茯苓利水渗湿，山药健脾益肾，通过这些药材搭配，滋养肾精，平衡肾气，让身体“水路”畅通。

       肾主水，若肾出问题，就像水库大坝出现漏洞，水液无法正常调控，湿气就会泛滥。湿气重会让身体沉重、乏力，牙齿酸痛加重，影响进食。长期如此，还会引发其他疾病，如关节病、肠胃病等。生活里，很多人因湿气重，不敢吃生冷食物，牙齿酸痛又吃不了硬东西，生活质量大打折扣。

       西医治疗湿气，多针对症状，如用止痛药缓解牙齿酸痛，但难以根治。传统中医虽注重整体调理，但也存在难题，比如补肾伤肝、泻肝伤肾。不过，北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，从整体调节身体平衡，解决了这一难题。它通过调理身体能量，让肾与其他脏腑相互协调，从根本上解决湿气问题。

       赵大爷，65 岁，被湿气困扰多年。他总感觉浑身没劲，牙齿酸痛，吃不下东西。去很多医院看过，效果都不理想。后来，他来到北京中方中医院。医生根据他的症状，判断是肾精不足兼有湿气。给他开了调理方子，以补肾利湿为主。赵大爷坚持服用一段时间后，感觉身体轻松多了，牙齿也不那么酸痛了，吃饭也香了。现在，赵大爷逢人就夸中医神奇。

       中老年朋友们，湿气重、牙齿酸痛不可怕，只要找对方法，就能摆脱困扰。北京中方中医院愿为大家健康保驾护航，让身体重归健康！

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