人到中老年，不少人都被长期失眠、神疲乏力的问题困扰。这失眠啊，就像家里电路出了故障，灯忽明忽暗。身体这个“大房子”里，心、脾、肾等器官就像不同的电器，它们相互关联。心主神明，脾主运化，肾藏精。要是哪个“电器”出了问题，整个“电路”就不通畅，失眠也就找上门来。长期失眠，身体得不到充分休息，就像机器一直运转不保养，各个零件都会加速磨损，神疲乏力也就成了常态。

       长期失眠、神疲乏力可不是小事。从中医角度看，《黄帝内经》说“阳气尽则卧，阴气尽则寤”，失眠会打乱阴阳平衡。人会变得记忆力下降，就像电脑内存不足，运行缓慢；免疫力也会降低，容易生病，好比城墙破了洞，外敌容易入侵。而且，长期神疲乏力，做什么都提不起劲，生活质量大打折扣。

       失眠有多种类型。心脾两虚型，就像土地贫瘠，庄稼长不好，心血不足、脾气虚弱，人就睡不安稳；痰浊中阻型，好比管道被堵，痰浊阻滞经络，影响心神，导致失眠；气血亏虚型，如同电池电量不足，身体缺乏动力，难以入睡；肾精不足型，就像树根不稳，肾精亏虚，无法滋养心神。此外，还有其他潜在原因，比如情志失调，就像天气变化无常，影响身体的气机。

       不同部位的失眠在中医里有不同含义。比如，头部失眠，可能和肝火旺盛有关，就像火山喷发，扰乱心神；胸部失眠，或许是心气不足，好比发动机动力不足。这些问题在中医文献里都有详细记载，失眠不仅影响身体，也反映了中医里脏腑功能的失调。

       肾在失眠中起着重要作用。肾主水，藏精，肾精不足，就像水库水位下降，无法滋养全身。中医认为，肾精能化生脑髓，脑髓充足，人才能精神饱满、睡眠安稳。中药保守治疗失眠，就是吸收草本精华，像六味地黄丸等经典方剂，能滋补肾阴，减少西药副作用，从根本上调理身体。

       肾出问题导致失眠，原因有很多。肾阴不足，虚火上炎，就像炉火太旺，烤得人心烦意乱，难以入睡；肾阳虚衰，温煦功能减退，身体就像冬天没有暖气的房子，寒冷不适，也会影响睡眠。长期失眠又会加重神疲乏力，让人在生活中处处受限。

       西医治疗失眠，多是用镇静催眠药，能暂时缓解症状，但难以根治。传统中医虽能调理，但在补肾伤肝、泻肝伤肾等问题上存在局限。而北京中方中医院运用能量和大阴阳原理，从整体出发，调和阴阳，能完美解决这些问题。

       王大爷，65岁，长期失眠，神疲乏力，走路都没力气。在家时，他每晚只能睡两三个小时，白天昏昏沉沉。后来到北京中方中医院调理，医生根据他的情况，运用中医理论，从补肾、调和阴阳入手。经过一段时间治疗，王大爷睡眠明显改善，每晚能睡六七个小时，神疲乏力症状也消失了，现在又能和老伙伴们一起下棋、遛弯了。

       中医就像一位经验丰富的老工匠，能精准找到身体故障的根源，用温和的方法修复。如果您也被长期失眠、神疲乏力困扰，不妨试试中医调理，让身体重新找回平衡与健康。

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186