夜晚本该是身体休养生息的黄金时段，但《灵枢·口问》有言："阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽，而阳气盛，则寤矣。"当阴阳平衡被打破，失眠多梦便如不速之客悄然降临。现代人常因情志失调、饮食不节、劳逸失度导致心神失养，出现入睡困难、眠浅易醒、多梦纷纭等症状。这些看似寻常的睡眠障碍，实则是身体发出的求救信号，长期累积将引发心脑血管疾病、内分泌紊乱等严重后果。

      失眠多梦带来的不仅是黑眼圈与疲惫感。据《素问·生气通天论》记载："阳气者，烦劳则张。"持续的睡眠障碍会导致心火亢盛，出现心悸健忘、头晕目眩；肝气郁结则见胁肋胀痛、情绪烦躁；脾胃失调引发纳呆腹胀、大便不调。更令人担忧的是，长期失眠会使免疫力下降，增加肿瘤发病风险，形成恶性循环。

      《景岳全书》将失眠分为五型：心脾两虚型多伴面色萎黄、食少便溏；痰浊中阻型常见胸闷脘痞、口苦苔腻；气血亏虚型表现头晕目眩、唇甲色淡；肾精不足型则见腰膝酸软、耳鸣健忘。此外，肝郁化火型患者常伴急躁易怒、目赤耳鸣，胃气不和型多见嗳腐吞酸、脘腹胀满。精准辨证是治疗的关键。

      《针灸甲乙经》记载："神门主数噫恐悸，气不足。"通过观察失眠多梦者的舌象脉象，可发现心经、肾经、肝经的异常。舌尖红绛多属心火亢盛，舌淡苔白常见心脾两虚；脉弦数提示肝郁化火，脉沉细则是肾精不足。现代研究发现，失眠患者的交感神经兴奋性增强，与中医"阳不入阴"的理论不谋而合。

      《素问·六节藏象论》指出："肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。"肾主骨生髓，上通于脑，肾精亏虚则髓海不足，神明失养。临床观察发现，80%的顽固性失眠患者存在不同程度的肾虚表现。通过补肾填精、交通心肾的中药调理，可显著改善睡眠质量，这正是中医"治病求本"的精髓所在。

      现代人常陷入"补肾伤肝、泻肝伤肾"的怪圈。长期服用安眠药虽能暂时缓解症状，却可能加重肝肾负担。北京中方中医院运用"能量医学"理论，通过调节人体大阴阳平衡，既补益肾精又调和肝脾，实现"阴平阳秘，精神乃治"的治疗目标。这种整体观念的诊疗模式，避免了传统治疗的局限性。

      58岁的王建国先生，因长期失眠多梦辗转多家医院。初诊时面色晦暗，舌淡苔白，脉沉细无力，夜间盗汗明显。经中医辨证为肾精不足型失眠，采用"金匮肾气丸"加减方配合针灸治疗。治疗两周后，患者自述"入睡时间缩短至半小时内，夜间醒转次数减少"，三个月后复查，睡眠监测显示深度睡眠时间增加1.5小时，生活质量显著提升。

      62岁的赵秀兰女士，因更年期失眠就诊。主诉"整夜做梦如放电影"，伴烘热汗出、腰膝酸软。经中医四诊合参，诊断为心肾不交型失眠。采用"交泰丸"合"酸枣仁汤"加减，配合耳穴压豆治疗。调理一个月后，患者反馈"做梦次数减少，睡眠质量明显改善"，复查激素水平趋于正常。

      《本草纲目》云："药补不如食补，食补不如神补。"失眠多梦的治疗需医患协同，既要有专业的中医调理，更要注重生活方式的调整。北京中方中医院倡导"未病先防"的理念，通过体质辨识、四季养生指导，帮助患者建立健康的生活模式。正如《黄帝内经》所言："法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。"让我们携手中医智慧，共同守护健康睡眠。

老中医在线预约咨询 电话：010-87876186