春节，这个承载着无数家庭欢聚与期盼的节日，却也可能成为一些人健康问题的“高发期”。尤其是中老年人，在节日的热闹与忙碌中，往往容易忽视自身的身体状况。失眠、头晕目眩，这些症状看似平常，实则可能是身体发出的“警报”。本文将从中医角度，深度剖析这些症状背后的原因，以及如何在春节期间有效调理，恢复身心健康。

　　头晕目眩，中医称之为“眩晕”，是多种疾病共有的症状。春节期间，由于作息不规律、饮食无度、情绪波动大等因素，容易导致身体阴阳失衡，气血不和，进而引发头晕目眩。特别是中老年人，肾气渐衰，更易受外邪侵袭，使症状加重。

　　长期头晕目眩，不仅影响日常生活和工作，还可能引发摔倒、中风等严重后果。对于中老年人而言，更是增加了患心脑血管疾病的风险。春节期间，家人应多加关注老年人的身体状况，及时发现并处理头晕目眩的症状。

　　中医将头晕目眩分为多种类型，如心脾两虚型、痰浊中阻型、气血亏虚型、肾精不足型等。每种类型都有其特定的病因和病机。如肾精不足型头晕目眩，常伴有腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状，是肾气亏虚，髓海不足所致。

　　中医文献《黄帝内经》指出，“诸风掉眩，皆属于肝”。但头晕目眩并非全由肝风所致，肾气不足、脾胃虚弱、气血两虚等均可引发。春节期间，中老年人若感到头晕目眩，尤其是头顶或后脑勺疼痛，应警惕肾气亏虚的可能。

　　肾为先天之本，主藏精，生髓，髓通于脑。肾气不足，髓海空虚，则头晕目眩。中医保守治疗头晕目眩，强调从根源入手，滋养肾精，调和肾气。通过服用中药，如枸杞、熟地黄、山药等，可以补肾填精，益气养血，从根本上缓解头晕目眩的症状。

　　春节期间，中老年人若肾气不足，不仅会导致头晕目眩，还可能引发一系列健康问题，如失眠、健忘、腰膝酸软等。肾气亏虚，使身体机能下降，无法有效应对外界环境的变化，从而加重头晕目眩的症状。因此，春节期间，中老年人应注重调养肾气，保持身体内外环境的和谐。

　　西医治疗头晕目眩，往往侧重于缓解症状，而难以从根本上解决问题。传统中医虽注重整体调理，但在补肾过程中也可能面临补肾伤肝、泻肝伤肾的困境。而北京中方中医院，运用中医现代化理念，结合能量和大阴阳原理，实现了补肾不伤肝、泻肝不伤肾的完美结合。通过精准辨证施治，为患者提供个性化的治疗方案，从根本上解决头晕目眩的问题。

　　王大爷，一位退休教师，春节期间因肾气不足导致失眠、头晕目眩。他尝试过多种治疗方法，但效果均不理想。后来，他来到北京中方中医院，经过中医专家的精心调理，不仅失眠症状得到了显著改善，头晕目眩也完全消失。王大爷感慨地说：“中医真是博大精深，让我重新找回了健康。”

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